Endişe nedir? Kaygı ile baş etme stratejileri nelerdir? ” efendim

endişe; Hoş olmayan bir duygusal deneyimdir. Endişeli hissettiğimizde, sıkıntı, panik, korku ve dehşet duyguları yaşarız. Araştırmalar, insanların kaygının farkında olduğunu ve onu ortadan kaldırmak için bilinçli çaba sarf ettiğini gösteriyor. Günümüzde etrafımıza baktığımızda tatil, masaj salonu, rahatlatıcı ilaçlar, meditasyon reklamlarıyla sıkça karşılaşıyoruz ki bu da günümüz insanının çok fazla kaygı duyduğunu gösteriyor. örnek; Dişçide sıra …

Devamını Oku

Duygularımızı düzenleme stratejileri ve bunların hayatımızdaki önemli etkileri «YerelHaberler

Duygu düzenleme nedir? Gün boyunca bilinçli ya da bilinçsiz olarak geliştirdiğimiz ve uyguladığımız duygu düzenleme stratejilerinin farkında olalım. Duygu düzenleme, çaresizlik, kaygı, ajitasyon vb. duyguları değiştirmeden önce içinde bulunduğumuz duruma göre “düzenleme” olarak ifade edilebilir. Mesela üzücü olaylara tanık olduğumuz bir günü hatırlayalım. Ertesi sabah işe gitmemiz gereken bir gün düşünelim ve bu durumu mümkün …

Devamını Oku

Küçük işletmeler için ticari büyüme stratejileri «YerelHaberler

Bir işe başlamak cesaret ve inanç ister. Ek olarak, uzun vadeli başarıya ulaşmak, en cesur ve çevik girişimciler için bile göz korkutucu bir zorluk olabilir. Ne yazık ki, küçük işletmelerin sadece yarısı beş yıla kadar yaşarken, sadece üçte biri on yıla kadar yaşıyor. Zaman testini geçmek çok zor ama imkansız değil. Herhangi bir küçük işletmenin …

Devamını Oku

Aşılar nelerdir, güncel aşılama stratejileri nelerdir? ” YerelHaberler

Aşılar, adjuvanlar ve koruyucular gibi etkinliklerini artıran diğer kimyasallarla birlikte antijenik bileşenlerden yapılır. Aşı, Edward Jenner tarafından 1769’da keşfedildiğinden bu yana sayısız hayat kurtardı. Jenner’ın çiçek aşısı piyasaya sürülmeden önce, Avrupa’da yılda 400.000 kişi yalnızca bu hastalıktan ölüyordu. Hastalığın geleneksel tedavisi olan variolasyon kullanıldı ve çiçek hastalığı olan hastalardan bir numune alınarak hastalığa duyarlı bir …

Devamını Oku

Safra Kesesi Ameliyatlarından Sonra Sindirim Sağlığını İyileştirme Stratejileri « YerelHaberler

Her yıl yaklaşık 600.000 kişinin safra kesesinin alındığını biliyor muydunuz? Peki bu kişilerin yaklaşık yarısının ameliyattan sonra bile sindirim sorunları yaşadığını biliyor muydunuz? Bu şekilde olmak zorunda değil. Sorunsuz bir sindirim gerçekleştirmek ve semptomsuz yaşamak için ameliyat sonrası sindirim sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Safra Kesesinin Rolü Safra keseniz ince cidarlı, armut biçimli, içi boş, çuval benzeri bir …

Devamını Oku

Yaratıcı Reklam Stratejileri ve Anahtar Aşamaları «YerelHaberler

Bir markanın başarılı olabilmesi için öncelikle belirli bir reklam stratejisi oluşturması gerekir. Bu reklam stratejilerinden ve aşamalarından şu şekilde bahsedebiliriz: Marka imajı Bu stratejiyi uygulayan ve geliştiren kişi David Ughelli’dir. Ughelli’ye göre bir reklamverenin en önemli görevi markaya kimlik kazandırmak ve reklam yoluyla markanın imajına katkıda bulunmaktır. Marka imajı tüketicinin zihninde yaşamaya devam eder. Bu …

Devamını Oku

Baykuşlar için üreme stratejileri

Üreme dönemi yani yuvalama ve yavru yetiştirme dönemi diğer hayvanlarda olduğu gibi baykuşlar için de önemli bir dönemdir çünkü bu dönem gen aktarımı dönemidir. Genlerin ebeveynlerden gelecek nesillere aktarıldığı dönemdir. Avın mevcudiyeti ile bağlantılı olan birçok baykuş türü için üreme ilkbaharda gerçekleşir. Larva yetiştirme ayrıca av mevcudiyeti ile aynı zamana denk gelecek şekilde zamanlandı. Baykuşların …

Devamını Oku

Dijital İnşaat Stratejileri ile Demiryolu Tünel Mühendisliği «YerelHaberler

Teknoloji, 21. yüzyılda endüstriyel verimliliğin güçlü bir itici gücü olmuştur. Tünel açma gibi altyapı projelerinde hızlı büyüme, süreç otomasyonu için hem yıkıcı hem de destekleyici teknolojilerle eş anlamlıdır. Tünel endüstrisi, yeni tüneller satın alırken daha fazla dijital tasarım çözümü talep eden tünel varlığı sahiplerinin karşılaştığı bir zorluk haline geldi. Bugün İngiltere, Yunanistan ve İtalya’da ulaşım …

Devamını Oku

Kurşunun üreme sağlığına zarar vermesini önleme stratejileri « YerelHaberler

Günümüzde kurşuna maruz kalmanın üreme sağlığını olumsuz yönde etkilediğine dair pek çok bilimsel kanıt bulunmaktadır. Çoğu zaman maruz kalmanın ana kaynağı kariyer seçimleridir. Ancak son yıllarda, özellikle Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve diğerleri gibi gelişmiş ülkelerde kurşuna çevresel maruziyetin azaldığına şüphe yoktur. Bu azalmada ana rol kurşunlu benzinin eliminasyon uygulamalarıdır. Bununla birlikte, diğerlerinin yanı sıra …

Devamını Oku

Savaşta Türk Stratejileri | YerelHaberler

Bizans İmparatoru Mauricius, İskit halkının karakterinden bahsederken “sadece Türkler ve Avarlar’da askeri disiplin olduğunu” belirtir ve sadece Türklerin kendilerini savaşa hazırladıklarını belirtir. Bu çetin iklim şartları, coğrafi şartlar ve Orta Asya’daki diğer kavimler ve devletler arasındaki çekişmeler, bozkır ikliminde yaşayan bir millet olan Türkler için zorlu bir yaşam tarzını zorunlu kılıyordu. Bu çetin şartlar, Türkleri …

Devamını Oku