Bölgenize Göre Haberler
Anne adaylarının tek derdi dünyaya sağlıklı bir bebek getirmek ve bir an önce bebeğini emzirmek. Bu özellikle bu duyguyu ilk kez yaşayanlar için çok heyecan verici bir durum. Gebelikte beslenme kontrollü bir şekilde sağlanmalı ve ideal oranlarda kilo alımı önceden hesaplanmalıdır. Bu sadece bebeğin sağlığını değil, genel olarak annenin sağlığını da korur. Hamilelik zor ve …
Hint yağı, hint bitkisinin tohumlarından elde edilir. Bu bitki çoğunlukla Hindistan ve Afrika’da yetişir. Bu yağın sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Birçok endüstride kullanılmaktadır. Fakat faydalarının yanı sıra yan etkileri ve zararları da bulunmaktadır. Hint yağı hasarı genellikle aşırı kullanım nedeniyle oluşur.Hint yağı iki şekilde kullanılır. Birincisi vücudu ovuşturarak, ikincisi döverek. Her iki kullanımda …
İngilizce’de Bearberry olarak adlandırılan Bearberry, 13. yüzyılda Galler’de keşfedilen 66 tür içerir. Kuzey Amerika, Orta Amerika, Asya ve Avrupa’da yetişir. İlaç olarak kullanılmadan önce, tütün veya çeşitli bitkilerle karıştırılarak dini ritüellerde tütsü olarak da kullanılıyordu. Uva Ursi adlı ayı üzümünün Amerika dışında yetişen tek meyve olduğunu söyleyebiliriz. Ülkemizde yetişen bu bitki genellikle ürolojik hastalıkların tedavisine …
Asit reflü, alt yemek borusu sfinkteri yemek borusunu mideden kapatamadığında ortaya çıkar. Bu, midedeki asidin yemek borusuna geri dönmesine ve tahrişe ve ağrıya neden olmasına neden olur. Ağzınızda ekşi bir tat, göğsünüzde yanma hissi olabilir veya yemek boğazınızı tekrar kusuyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bu durumla yaşamak üzücü olabilir. Nadir reflü reçetesiz (OTC) ilaçlarla tedavi edilebilir. Bazıları …
Göbek yağı nedir?Vücudumuzda üç tür yağ vardır: trigliseritler, deri altı yağ ve visseral yağ. Trigliseridler kanımızda dolaşan yağlardır, deri altı yağlarımız deri yüzeyinin hemen altındaki tabakadır ve en tehlikelisi karında bulunan iç organ yağlarıdır.Boyumuza göre değişmekle birlikte karın bölgesi kadınlarda 90 cm’den, erkeklerde 101-102 cm’den fazla ise vücudumuzun yağ yakma zamanı gelmiş demektir. Göbek yağları …
Kişi hayatını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için yemek yemelidir. Bazen kilo vermek için, bazen de maddi sebeplerden dolayı aç kalabilirsiniz. Bazen, yoğun bir iş programında yemek yemek unutulabilir veya ertelenebilir. Ancak yemek yemeyi geciktirmemek gerekir. Çünkü vücut uzun süre aç kaldığında bazı sorunlar ortaya çıkabilir. Bazı cihazlar işlevlerini tam olarak yerine getiremez. Özellikle deneyimli …
Doğal afetler, yıkıcı ve doğal olarak meydana gelen çevresel olayları ifade eder. Doğal afetler; selleri, volkanik faaliyetleri, kasırgaları, kuraklıkları ve depremleri içerir. Bu felaketlerden bazıları önceden tahmin edilebilir ve hazırlıklı olunabilirken, aynı zamanda tamamen kaçınılmaz olabilir ve ortalığı kasıp kavurabilir. Bazı afetler o kadar yıkıcı olabilir ki bazı bölgelerde insan hayatını mahvedebilir. Afet ne olursa …
Lazer epilasyonun ciltte oluşturabileceği tahribattan bahsetmeden önce şunu belirtelim; Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalarda lazer epilasyonun herhangi bir yan etkisinin bulunmadığına değinildi. Lazer epilasyonun etkileri tam olarak bilinmemektedir ve halen araştırılmaktadır. Bununla birlikte, lazer tipi uygulamaların birkaç türü vardır. Bazı lazerler sınıflandırılmamıştır. Yani dalga boyları farklıdır. Bu lazerler derine iner, bu nedenle ciltte bir miktar tahribat …
Açlık otu son yıllarda popülaritesi artan bir bitkidir. Bunun nedeni kilo vermeye yardımcı olmasıdır. İnsanların kilo sorunu her geçen gün artmaktadır. Bunun en önemli nedeni hareketsiz yaşam tarzı ve beslenmedir. Bu anlamda yapılması gereken düzenli olarak sağlıklı beslenmek ve hareketli bir hayat sürmektir. Daha sonra kilo vermeye de yardımcı olan çeşitli şifalı bitkilerden doktora danışarak …
Çoğu insan çok fazla tatlı ve işlenmiş gıda tüketmenin obezite ve tip 2 diyabet gibi fiziksel sağlık sorunlarının gelişmesine katkıda bulunabileceğinin farkındadır.Yüksek şekerli gıdaların ruh sağlığı üzerindeki etkileri nadiren tartışılır. Ancak bazı bilimsel araştırmalar göstermiştir ki şeker; Öğrenme, ruh hali ve yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkileri gösterilmiştir. Şeker ve diğer tatlandırıcılara ek olarak. Yüksek fruktozlu …