Asit reflü, alt yemek borusu sfinkteri yemek borusunu mideden kapatamadığında ortaya çıkar. Bu, midedeki asidin yemek borusuna geri dönmesine ve tahrişe ve ağrıya neden olmasına neden olur. Ağzınızda ekşi bir tat, göğsünüzde yanma hissi olabilir veya yemek boğazınızı tekrar kusuyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bu durumla yaşamak üzücü olabilir. Nadir reflü reçetesiz (OTC) ilaçlarla tedavi edilebilir. Bazıları diğer bileşenlerle karıştırılmış magnezyum içerir. Magnezyum, midenizdeki asidi nötralize etmeye yardımcı olabilir. Asit reflü semptomlarından kısa süreli rahatlama sağlayabilir.
Daha yüksek magnezyum alımı, artan kemik yoğunluğu ile ilişkilidir. Yüksek tansiyon riskini azaltmak için. Magnezyum ayrıca diyabet geliştirme riskini azaltabilir. Magnezyum, kemik oluşumu da dahil olmak üzere bazı vücut fonksiyonlarında önemli bir rol oynar. Sadece kemik kireçlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücuttaki D vitaminini de aktive eder. D vitamini kemik sağlığının önemli bir bileşenidir. Mineral ayrıca kalp sağlığında da rol oynar. Magnezyum tüketimi, yüksek tansiyon ve ateroskleroz gelişme riskinin daha düşük olması ile ilişkilendirilmiştir.
Ayrıca karbonhidrat ve glikoz metabolizması üzerinde etkisi vardır ve bu da diyabet geliştirme riskini azaltabilir. Yüksek tüketim insülin duyarlılığınızı da azaltabilir. Magnezyum asit reflü için reçete edilen ilaçlarla kombinasyon tedavisi olarak desteklendiğinde, magnezyum eksikliğini de azaltabilir. Semptomatik GÖRH için birçok reçetesiz tedavi seçeneği ve reçeteli tedavi vardır. Magnezyum, asit reflü için birçok ilaçta bulunan bir bileşendir. Antasitler genellikle magnezyum, alüminyum ve kalsiyumu hidroksit veya bikarbonat iyonlarıyla birleştirir. Bu karışım asidi nötralize edebilir ve semptomları hafifletebilir. Magnezyum, proton pompası inhibitörleri gibi diğer tedavilerde de bulunabilir. Proton pompası inhibitörleri midenizdeki asit miktarını azaltır.
Başka bir çalışmada yemek borusunu iyileştirmek veya semptomları azaltmak için kullanılmıştır. Magnezyum, katılımcılar tarafından kolayca tolere edildi. Bazı insanlar magnezyum aldıktan sonra yan etkiler yaşayabilir. Antasitler çocuklar ve böbrek hastalığı olan kişiler için önerilmez. Proton pompası inhibitörlerinin uzun süreli kullanımı önerilmemektedir. Magnezyum genellikle iyi tolere edilse de, bazı kişilerde yan etkiler görülebilir. Magnezyum tek başına ishale neden olabilir. Bununla mücadele etmek için alüminyum genellikle asit reflü ilaçlarına dahil edilir. Alüminyum kabızlığa neden olabilir.
Bir dezavantajı, alüminyum içeren antasitlerin osteoporoza yol açabilen kalsiyum kaybına neden olabilmesidir. Antasitler asit reflüsünü azaltmak için sadece ara sıra kullanılmalıdır. Mide asidinin midede magnezyum emilimine yardımcı olması için gereklidir. Antasitlerin, proton pompası inhibitörlerinin ve diğer antasit ilaçların kronik kullanımı, genel mide asidini azaltabilir ve zayıf magnezyum emilimini uzak tutabilir.
Aşırı magnezyum takviyesi veya günde 350 miligramdan (mg) fazla kullanılması ishale, mide bulantısına ve mide kramplarına yol açabilir. Böbrek fonksiyon bozukluğu olan hastalarda daha fazla yan etki görülür. Bunun nedeni, böbreklerin fazla magnezyumu yeterince atamamasıdır. Günde 5000 mg’dan daha yüksek dozlarda ölümcül reaksiyonlar tarif edilmiştir. Reçeteli ilaçlar asit reflü için tek tedavi değildir. Yaşam tarzınızda değişiklikler yapmak semptomlarınız üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.
Semptomlarınızı azaltmak için şunları yapabilirsiniz: daha küçük öğünler seçin, düzenli egzersiz yapın, kilo verin, yatağınızın başucunda 15 cm uyuyun, gece geç saatlere kadar atıştırmayın, semptomları tetikleyen yiyecekleri takip edin ve yemeden önce onları giymekten kaçının. sıkı kıyafetler.
Belirtilerinizi azaltmak için deneyebileceğiniz alternatif tedaviler olabilir. Bunlar, Türkiye Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmemektedir ve dikkatle alınmalıdır. Asit reflü yaygın bir durumdur. Nadir geri dönüşümlü nöbetler, magnezyum ve diğer katkı maddelerini içeren ilaçlarla tedavi edilebilir. Magnezyum alımınızı artırmak istiyorsanız, şunları unutmayın:
Magnezyum takviyeleri hakkında doktorunuzla konuşmalısınız. Magnezyumdan zengin besinlere diyetinizde yer vermelisiniz. Buna kepekli tahıllar, kabuklu yemişler ve tohumlar dahildir. Aksi belirtilmedikçe günde sadece 350 mg alınmalı veya tüketilmelidir. Asit reflü semptomlarını azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri de yapabilirsiniz. Egzersiz yapmak, daha küçük öğünler yemek ve belirli yiyeceklerden kaçınmak GÖRH geçirdiğiniz süreyi azaltabilir.
Belirtileriniz devam ederse, doktorunuzla konuşmalısınız. Mevcut tedavi planınızı değerlendirebilir ve sizin için en uygun prosedürün hangisi olduğuna karar verebilirler. Doktorunuz kronik semptomları azaltmanın yollarını tartışabilir ve yemek borunuzun hasar görmesini önlemek için ilaçlar veya ameliyat önerebilir.
yazar: Osman Okkar
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]