sırasında – Sayfa 6 – Yerel Haberler

Kemoterapi sırasında kilonuzu korumanın etkili yolları «YerelHaberler

Ocak 10, 2023 Yazarı: admin

Kemoterapi sırasında yorgunluğu önlemenin ve kilo vermenin anahtarı, yüksek proteinli bir diyet yemektir. Bu yazımızda kanser tedavisi sırasında tüketebileceğiniz besinlerden bahsedeceğiz.Glikozun kanser hücreleri için yakıt görevi gördüğünü biliyor muydunuz? Bu nedenle, şekerli yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Birçok hasta kemoterapi sırasında kilo kaybı yaşar. Ayrıca, genel yaşam kalitelerini etkileyen enerji ve yorgunluk eksikliğinden şikayet ederler. İşte bu …

Devamını Oku

Hamilelik sırasında hangi güzellik ürünlerinden kaçınmalıyım? ” YerelHaberler

Ocak 9, 2023 Yazarı: admin

Hamilelik sırasında hangi kozmetiklerden kaçınılmalıdır? Hamilelik sırasında hangi kimyasallar sağlığınıza zarar verebilir ve bebeğin gelişimine zarar verebilir? Hamilelik sırasında hayattaki küçük şeyler için endişelenmek normaldir; Çünkü sağlığınız, rahminizdeki fetüsün gelişimini doğrudan etkiler. Bebeğinize çeşitli şekillerde zarar verebilecek kozmetik ve kimyasallar içeren kozmetik ürünleri kullanırken dikkatli olmalısınız. Kozmetikler ortalama bir kadın için güvenli olsa da, içerdikleri …

Devamını Oku

Hamilelik sırasında diş hijyeni ve bakımı «YerelHaberler

Ocak 5, 2023 Yazarı: admin

Diş tedavisi açısından gebelik üç dönemde kontrol edilir. 0-3 ay: 0-3 ay arası gebelikte en hassas dönemdir. Ağrıya neden olan ve müdahalenin mümkün olmadığı bebeğe ve anneye zarar verebilecek dönemlerde diş hekimine gitmek gerekir. 3-6 aylık dönem: Hamileliğin sonuna kadar ertelenmemesi gereken dolgular, diş çekimi ve kanal tedavisi yapılabilir ve bu dönem müdahaleler için uygun …

Devamını Oku

Astım krizi sırasında ne yapılmalı «YerelHaberler

Ocak 5, 2023 Yazarı: admin

Astım genellikle çocukluk çağında başlayan ve ölüme kadar devam eden bir süreçtir. Birçok insan bunu yetişkinlikte atlatılabilecek bir hastalık olarak görse de astım tedavi edilebilecek bir hastalık değildir. Ancak organize edilebilir ve durumun kötüye gitmesi önlenebilir. Elbette bu dikkatli ve dikkatli bir yaşam tarzı ile mümkündür. İleri evre astımı olan hastaların astım krizi geçirdiği ortaya …

Devamını Oku

Uyku sırasında insan vücudunda neler olur? ” efendim

Ocak 3, 2023 Yazarı: admin

Uykunun hayatımızda tartışmasız büyük önemi var. İnsanlar beden ve ruh sağlığımızı korumak için hayatlarının yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirirler.Uyku pasif bir dinlenme süreci değildir. Sanılanın aksine; Gün boyunca zihni meşgul eden olaylar ve gerilimler filtrelenir. Uyku sırasında hormon seviyesi yükselir, sindirim ve bağışıklık sistemleri harekete geçer, cilt yeniden yapılanması başlar ve hücre bölünmesi en çok …

Devamını Oku

Hamilelik sırasında duygusal değişiklikler nelerdir? ” efendim

Ocak 1, 2023 Yazarı: admin

Son zamanlarda kendimi gerçekten garip hissediyorum, sebebi ne? Anne adaylarının hamilelikleri boyunca sıklıkla sordukları sorulardan biridir bu. Aslında bu durum tipik bir gebelik örneği gibi görünmektedir. Öyle ki bilinen gebelik göstergelerinden sadece bir tanesidir ve tamamen normal karşılanmaktadır. Duygusal değişikliklere ne sebep olur? Hamilelik döneminde sık yaşanan duygusal değişimlerin temel nedeni bu dönemde anne adayının …

Devamını Oku

Pişirme sırasında sebzelerde besin kaybı nasıl önlenir? ” efendim

Aralık 31, 2022 Yazarı: admin

Bilindiği gibi sebzeler kesilip yıkandıktan sonra besin değerlerini daha pişmeden kaybederler. Ne yazık ki, her yiyecek pişirildiğinde bazı vitamin ve mineralleri kaybeder. Hiçbir besin ham haliyle besin değerinden geriye kalmaz. Şimdi sebzeler nelerdir, ne kadar ve pişirme sırasında besin kaybı nasıl önlenir ona bakalım. Besin kaybımızı azaltmak mümkündür. Bunun için her bitkinin köklerinden özenle ayrılması …

Devamını Oku

Hamilelik sırasında yaygın şikayetler ve şikayetler «YerelHaberler

Aralık 31, 2022 Yazarı: admin

Hamilelik zor ve stresli bir dönemdir. Bu dönemlerde anne adayı birçok çalkantılı günler yaşar. Bunun nedeni vücuttaki fizyolojik değişikliklerdir. Hamile kadınlar, hamileliğin başlangıcında bir takım şikayetlerden muzdariptir. Bu şikayet ve şikayetler gebeliğin oluşmasıyla birlikte başlar ve gebelik boyunca bu şikayetler devam eder. Bu durum anne adayını 9 ay rahatsız eder. Çünkü içinde büyüyen bir ruh …

Devamını Oku

İşyeri iletişimi sırasında dikkat edilmesi gerekenler «YerelHaberler

Aralık 28, 2022 Yazarı: admin

İnsanlar günün büyük bir kısmını iş yerinde geçiriyor. Bu nedenle iş yerinde karşılaşılabilecek olası sorunlar bireylerin özel hayatlarına da yansımakta ve çeşitli sorunlara neden olabilmektedir. İşyerinde çalışanlar arasında sıklıkla görülebilen birçok çatışmanın temelinde, aslında insanların birbirleriyle doğru iletişim kuramaması yatmaktadır. Diğer bir deyişle iletişim olayları diyebileceğimiz yanlış anlaşılmalar, iş yerindeki çatışmaların temel nedenlerinden biridir. Bu …

Devamını Oku

Kilo kaybı sırasında meydana gelen hatalar «YerelHaberler

Aralık 28, 2022 Yazarı: admin

Obezite çağımızın en yaygın sağlık sorunlarından biridir. BKİ’nin normalden çok daha yüksek olması bu sorunun varlığına işaret eder. BMI basitçe boy ve kilo oranı anlamına gelir. Boy arttıkça vücudun ağırlık kapasitesi artar. Bu oran genel sağlık parametreleri hakkında da fikir verebilir. Boy ve kilo arasındaki dengesizlik arttıkça, kardiyovasküler ve diğer kronik hastalık riski de artar. …

Devamını Oku