Bölgenize Göre Haberler
İnsanların günlük hayatlarında televizyon karşısında otururken ya da bankta otururken yaptıkları şeylerden biri de ana yemektir. Tohum yemek, stresi azaltmanın bir yoludur.“Güneşbakan” olarak da adlandırılan ayçekirdeği de oldukça faydalı bir besindir. Her şeyde olduğu gibi, birazı bir karardır ve çoğu bir kayıptır. Ayçekirdeğinin besin değeri 163 kaloriToplam yağ içeriği: 14 gram1,5 gram doymuş yağ9.2 gram …
Flavonoid grubu içerinde yer alan Fisetinin kanıtlanmış birçok faydaları bulunmaktadır. Özellikle son yıllarda bilim adamlarının yoğun ilgisine maruz kalan bu bitki polifenolü üzerinde yapılan çalışma sayıları her geçen gün artmaktadır. Renklendirici özelliklere sahip olan Fisetin molekülünün sağlığa yararlarından bazıları şu şekildedir: Yaşlanma ile Mücadele Edebilir ve Ömrü Uzatabilir Fisetin’e olan ilginin büyük kısmı yaşlanmayı yavaşlatmaya …
Nar ekşisi, Hatay ve Akdeniz mutfağının vazgeçilmez ürünleri arasında yer alır. Yöre halkı nar ekşisini birçok yemekte kullanır.Yöresel bir salata olan javurdağı, içinde kullanılan yiyeceklerin başında gelir. Ancak bunun dışında biber dolması, biber dolması, mercimek köftesi ve diğer salatalarda da yaygın olarak kullanılan bir besindir. Çiğ köftelere de yöresel olarak katılarak köfteye özel bir lezzet …
Serrapeptase, proteinleri parçalayan ve anti-inflamatuar bir takviye olarak pazarlanan bir enzimdir. İpekböceklerinin bağırsaklarında koza duvarını parçalamak için üretilen bu enzim sinüs cerrahisi sonrası yüzdeki şişlikleri azaltabilir. Mevcut çalışmanın sonuçları sayıca yetersiz olmakla birlikte, yaralanmalar, enfeksiyonlar, ameliyatlar ve diğer durumlar nedeniyle oluşan ağrı ve şişliği azaltmak için kullanımını desteklemektedir. Aynı şekilde, mukusu çözme, yara izini önleme …
Arnica montana bitkisi homeopatik bir topikal ağrı kesicidir. Etki mekanizması iyi bilinmemekle birlikte yara iyileşmesi, antiseptik, antienflamatuar ve ağrı giderici özellikleri gösterdiği yapılan araştırmalar kadarıyla bilinmektedir. Bu bitkinin sağlığa faydaları konusunda araştırmalar kısıtlı olmakla birlikte devam etmektedir. Arnika bitkisinin sağlığa olan faydalarından bazıları şu şekilde sıralanabilir: Artrit Ağrısı Diz artritli 79 kişiden oluşan klinik bir …
L-metilfolat, gıdalarda doğal olarak bulunan ve genellikle güvenli kabul edilen folik asittir. Bir gıda katkı maddesi olarak onaylanmıştır ancak herhangi bir tıbbi amaç veya sağlık iddiası için bir tedavi olarak kabul edilmez. Ayrıca, bir kişi ek almadan önce doktoruyla konuşmalıdır. L-metilfolatın sağlık yararları aşağıdaki gibidir: hamilelikteki sonuçlar Gebelikte folik asit eksikliği tehlikelidir ve hem fetüste …
Tatlı patates, nadir bulunan ve lezzetli bir tatlı patates çeşididir. Beyaz tatlı patates olarak da bilinen bu beyaz patates çeşidi ülkemizde yeni tanınmaya başlamıştır. Bu beyaz tatlı patatesten elde edilen özler, kan şekeri ve kolesterol düzeyleri için bir dizi potansiyel sağlık yararı açısından incelenmektedir. Aşağıda tatlı patatesin besin değeri ve sağlığa faydaları hakkında bilgi verilmiştir. …
Birçok gıdada bulunan bu amino asit, önemli nörotransmiterler ve proteinler oluşturur. Fenilalaninin cilt ve beyin için potansiyel sağlık yararları vardır, ancak bazı insanlar sağlık durumları nedeniyle bu amino asidi almaktan kesinlikle kaçınmalıdır. Bu nedenle, herhangi bir fenilalanin takviyesi almadan önce bir tıp uzmanına danışılmalıdır. Bu makale, fenilalaninin potansiyel sağlık yararları hakkında bilgi içermektedir. – Vitiligo …
Tıbbi aromatik bitkilerin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dair farkındalığın artmasıyla birlikte kullanımları da artmıştır. Dünya nüfusunun yaklaşık %80’inin sağlık ve hastalık tedavisi için aromatik şifalı bitkilerden faydalandığı söylenmektedir. Tıbbi aromatik bitkilerden biri olan Aronia, çalı şeklinde odunsu çok yıllık bir bitkidir. Rosaceae familyasının alt sınıfına ait bir bitkidir. Anavatanı Kuzey Amerika’dır. 90-180 cm boy …
Lipozomal C Vitamini (Askorbik Asit), geleneksel tabletlere kıyasla C Vitamininin hayati faydalarını en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmış yeni bir vitamin formülasyonudur. Gıda ve İlaç İdaresi tarafından yapılan yüksek kaliteli klinik araştırmaların göreceli eksikliği nedeniyle, tıbbi kullanımlarının hiçbiri için onaylanmamıştır. Çünkü daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç var. Bu nedenle herhangi bir nedenle lipozomal C vitamini …