Bölgenize Göre Haberler
Oolong çayı, Camellia sinensis adlı bir bitkinin yapraklarının fermente edilmesiyle elde edilen bir çaydır. Camellia sinensis ayrıca süs bitkisi olarak da kullanılır. Bu bitki yaklaşık 2 ila 20 metre yüksekliğe sahiptir. Bu bitkinin çiçekleri güle benzer ve çiçeklerin rengi parlak kırmızı veya beyazdır. Oolong çayı, bu bitkinin yaprakları ve tomurcukları kullanılarak üretilir. Bu çayın da …
Günümüzün en popüler cilt besleyici kremlerinden biri badem yağlı kremdir. Adından da anlaşılacağı gibi tamamen badem yağından oluşan badem yağı kremi, birçok özelliği sayesinde cilt üzerinde diğer cilt kremlerine göre daha hızlı etki gösterebilmektedir. Peki badem yağı kreminin cilt üzerindeki etkileri nelerdir, hemen bu sorunun cevabını verelim. Badem yağı kreminin cilt üzerindeki etkisi aşağıdadır. Cildin …
Günümüzün en önemli sorunlarından biri şüphesiz stres faktörüdür. Çeşitli nedenlerle kendini gösteren bu olumsuz faktör, özellikle kronik bir duruma dönüştüğünde günlük hayatımızda felce neden olabiliyor. Peki stres hayatımızı nasıl etkiler yazımızın ana konusu olan bu soru hakkında uzmanlardan derlediğimiz bilgiler doğrultusunda sizlere bilgi verelim. Uzmanlar tarafından yapılan bazı araştırmalara göre stres günlük hayatımızı ciddi şekilde …
Günümüzle ilgili en çok merak edilen ve istenen bilgilerden biri de kişisel gelişim sürecidir. Yazımızda kişisel gelişim sürecini ana hatlarıyla anlatırken bu sürecin önemi hakkında da bilgiler vereceğiz. İsterseniz önce kişisel gelişim sürecinin genel tanımı hakkında bilgi verelim. Kişisel gelişim süreci Kişisel gelişim süreci Bireyin kendini tam olarak tanıması, ne ve hangi alanlarda olduğunu anlaması …
Reklam, sıklıkla karşılaştığımız yaygın olarak kullanılan iletişim süreçlerinden biridir. Çocuklar terbiyesizken bazen renkli reklamlar imdadımıza yetişerek onları oturtuyor. Günlük hayatımızın bir parçası haline gelen reklam, geniş kapsamı ile geniş bir kitleye ulaşabilmektedir. Reklam, “Bırakın çocuk biraz izlesin, uzun uzun” diyoruz. Dediğimiz şeyler aslında çocukları psikolojik ve davranışsal olarak büyük ölçüde etkiliyor. Reklamverenler ve yayıncılar kendi …
Sigara içmek sağlığımızı tehlikeye atıyor. Vücut bu nikotinden kolay kolay kurtulamaz. Ancak ülkemizde bunun zararlarının farkında olan birçok insan olmasına rağmen insanlar sigara içmeye ve kendilerini zehirlemeye devam ediyor. Bazıları için sigara içmek bir alışkanlık, zevk ya da eğlence olabilir. Üstelik gereksiz masrafa ve boş etiketlemeye neden olur. Birçok hastalığın temel nedeni olan sigara aslında …
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri ile bilinir. Sadece iyileşmede değil, serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemede de etkili olduğuna inanılıyor. Ancak aşırı C vitamini alımının çeşitli yan etkileri vardır. C vitamini suda eriyen bir vitamindir. Vücut C vitamini üretemediğinden, bu vitaminden zengin besinler tüketerek veya takviyeler alarak alınmalıdır. C vitamini birçok gıdada bulunur. Limon, …
Sadece Avustralya’da yetiştiği için endemik bitkiler arasında yerini alan çay ağacının çeşitli hastalıklara iyileştirici etkisi bulunuyor. Asıl adı Melaleuca Alternifolia olan bu bitkinin yaprakları Yeni Zelanda’nın yerli halkı tarafından kaynatılarak çay olarak tüketilirdi. Böylece bitki çay ağacı adını aldı. Bu bitkinin çay ağacı yapraklarının fermantasyon yoluyla yenmesi sonucunda yaraları hızla iyileştirdiği keşfedilmiştir. Yara iyileştirici özelliklerinin …
Uzmanlar tarafından yapılan kapsamlı araştırmalara göre stres vücudumuza da zarar vermektedir. Bu belirtiler zamanla daha sık ortaya çıkmaya başlasa da vücudun kendini toparlaması zaman alabilir. Bu nedenle uzmanlar, stresin sadece psikolojik zararı olmadığını, fiziksel zararı da olduğunu söylüyor. 1- Saç büyümesini engeller Stres hormonlarının saç büyümesini inhibe edici bir özelliği vardır. Ayrıca sürekli stres kepek …
Duygu düzenleme nedir? Gün boyunca bilinçli ya da bilinçsiz olarak geliştirdiğimiz ve uyguladığımız duygu düzenleme stratejilerinin farkında olalım. Duygu düzenleme, çaresizlik, kaygı, ajitasyon vb. duyguları değiştirmeden önce içinde bulunduğumuz duruma göre “düzenleme” olarak ifade edilebilir. Mesela üzücü olaylara tanık olduğumuz bir günü hatırlayalım. Ertesi sabah işe gitmemiz gereken bir gün düşünelim ve bu durumu mümkün …