beslenme – Sayfa 7 – Yerel Haberler

Çocuk ve gençlere beslenme hizmeti devam ediyor Mersin Büyükşehir Belediyesi

Aralık 7, 2022 Yazarı: admin

Mersin Büyükşehir Belediyesi, çocukların ve gençlerin gelişimine katkı sağlamak amacıyla kent genelinde beslenme hizmetleri vermeye devam ediyor. Mersin Büyükşehir Belediyesi, çocukların ve gençlerin gelişimine katkı sağlamak amacıyla kent genelinde beslenme hizmetleri vermeye devam ediyor. Büyükşehir Belediyesi tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında bugüne kadar 50.000’den fazla öğün, 100.000’den fazla çorba çocuk ve gençlere ikram edildi. Bu kapsamda …

Devamını Oku

Ghee yağı tereyağından farklıdır ve beslenme üzerindeki etkisi

Aralık 7, 2022 Yazarı: admin

Akşam yemeği veya tatlı, börek, kek gibi yiyecekler hazırlanırken bazı tariflerde tereyağı kullanmak gerekebilir. Tereyağı bazı yemeklere lezzet katar. Tereyağını ölçülü kullanmak sağlık için mutlaka kötü olmasa da, ghee vücudunuzun ihtiyaçları için daha iyi bir ikame olabilir. Ghee, sütün sıvı kısımlarının yağdan ayrılmasıyla elde edilen tereyağından yapılan bir tereyağı türüdür. Süt karamelleşip katılaştıktan sonra geriye …

Devamını Oku

Dondurulmuş ve taze sebzeler arasındaki beslenme farklılıkları

Aralık 5, 2022 Yazarı: admin

Dondurulmuş ve taze sebze ve meyveler arasında besin değeri açısından farklılıklar olup olmadığı merak konusudur. Genel olarak taze ürünler, hasat edildikten sonraki saatler içinde besin değerini hızla kaybetmeye başlar. Örneğin taze ıspanak, buzdolabında 4°C’de saklandığında yedi gün içinde C vitamininin %75’ini kaybeder. Sağlık uzmanlarının meyve ve sebze yememizi istemelerinin en büyük nedenlerinden biri lif içindir. …

Devamını Oku

Beslenme eğitimi ve önemi «Bilgi Ustham

Aralık 5, 2022 Yazarı: admin

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme önemlidir. Genellikle sağlıklı beslenme. Bu alışkanlığın kazanılabilmesi için belirli bir eğitim gerekmektedir. Bu eğitimin tam olarak uygulanabilmesi için çocukluk döneminde beslenme eğitimi verilmesi gerekmektedir. Beslenme eğitimi ile bireyler, yiyecekleri doğru zamanda nasıl kullanacaklarını öğrenirler. Uzun bir süreç olan beslenme eğitimi bebeklikten itibaren verilmediği sürece amacına ulaşmış olmayacaktır. Beslenme eğitiminin …

Devamını Oku

Obezite ve diyabet neden olur? Doğa mı, beslenme mi? ” YerelHaberler

Aralık 5, 2022 Yazarı: admin

Çevremiz ve yaşam tarzımız, DNA dizisini değiştirmeden genlerimizin işlevini değiştirebilir. Makalelerin gözden geçirilmesi, çevresel faktörlerin son 10 yılda obeziteye ve tip 2 diyabete nasıl katkıda bulunduğunu incelemektedir. Birçok özelliğimizden genlerimiz sorumludur. Ancak beslenme ve çevresel faktörler de rol oynar. Her gün yaktığımızdan daha fazla kalori tüketirsek kilo alırız. Bu da tip 2 diyabet geliştirme eğilimimizi …

Devamını Oku

Vegan beslenme hakkında bilmeniz gerekenler

Aralık 5, 2022 Yazarı: admin

Vegan beslenme, hayvanlardan elde edilen ürünlerin tüketimini veya kullanımını dışlayan bir yaşam tarzının parçasıdır. Veganlar bal, yumurta, jelatin veya süt ürünleri dahil olmak üzere hayvansal ürünleri yemezler. Hayvanlardan elde edilen herhangi bir giysi, sabun veya diğer ürünleri de kullanmazlar. Vejetaryen diyeti, doymuş yağ oranı düşük ve besin açısından zengin olduğu için çok besleyici bir seçenek …

Devamını Oku

Tatlı patatesler ve faydaları hakkında beslenme gerçekleri

Aralık 3, 2022 Yazarı: admin

Tatlı patates, nadir bulunan ve lezzetli bir tatlı patates çeşididir. Beyaz tatlı patates olarak da bilinen bu beyaz patates çeşidi ülkemizde yeni tanınmaya başlamıştır. Bu beyaz tatlı patatesten elde edilen özler, kan şekeri ve kolesterol düzeyleri için bir dizi potansiyel sağlık yararı açısından incelenmektedir. Aşağıda tatlı patatesin besin değeri ve sağlığa faydaları hakkında bilgi verilmiştir. …

Devamını Oku

Selvi Kılıçdaroğlu’nun çocuklara yönelik ‘Türkiye’de Beslenme Saati’ni sitemizden izleyin

Aralık 2, 2022 Yazarı: admin

CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’nun eşi Sylvie Kılıçdaroğlu, Beylikdüzü Belediyesi’nin çocuklar için başlattığı “Beylikdüzü Beslenme Saati” uygulamasının “Türkiye Beslenme Saati” projesine dönüştürülmesi çalışmalarını yerinde izledi. Selvi Kılıçdaroğlu, “Ben bu projenin aslında bir devlet politikası olması gerektiğine inanan bir insanım, bu bir sosyal politikadır. Belediyelerimiz ellerinden geleni yapacaktır ama ben bunun bir devlet politikası haline getirilmesini …

Devamını Oku

Karbon ayak izinizi azaltabilecek beslenme ipuçları

Aralık 2, 2022 Yazarı: admin

Küresel ısınmanın iklim değişikliği gibi etkileri son 20 yılda daha fazla hissedilmeye başlandı ve asıl suçlusu karbon ayak izi. Karbon ayak izi büyük ölçüde insan faaliyetlerinden (enerji tüketimi, ısınma ve ulaşım gibi) kaynaklanır. Küresel ısınmanın dünya üzerindeki yıkıcı etkilerini ortadan kaldırmak için acil önlemler ve stratejiler alınmalıdır. Stratejilerden biri, yalnızca araba kullanmak veya elektrik kullanmaktan …

Devamını Oku

Sağlıklı beslenme için ipuçları

Aralık 2, 2022 Yazarı: admin

Kilo verirken sağlıklı kalmak ve güçlü bir vücuda sahip olmak için beslenme alışkanlıklarınıza ve beslenmenize dikkat etmelisiniz. Kilo vermeye yönelik pek çok diyet listesi ve programı bulabilirsiniz ancak bunları uygularken sağlığınızı kontrol altında tutmanız gerekiyor. Bir uzman tarafından denenmemiş veya onaylanmamış beslenme uygulamaları pek çok sağlık sorununa neden olur. Diyet programı uygulamayı düşünüyorsanız öncelikle beslenme …

Devamını Oku