Yüksek tansiyon tüm dünyada insanların sağlığını tehdit ediyor. Hipertansiyon, insanlarda yüksek kan basıncını ifade eder. Genel olarak, bu insanlar yüksek tansiyona sahip olarak tanımlanır. Damarlardaki kan basıncı normalden yüksek olduğunda yüksek tansiyon oluşur. Ortalama bir kişinin kan basıncı ölçümleri farklı zamanlarda 140-90 mm Hg’nin üzerindeyse alarm zilleri çalıyor demektir. Genel olarak sistolik kan basıncı olarak ifade edilen 140, kanın vücuda verilmesi sırasındaki basınçtır. 90, kanın vücuttan alınıp kalbe iletildiği andaki basınçtır. Bu hastalık tedavi ile kontrol altına alınabilir. Bu tedavi yöntemleri uygulanmadığında birçok hastalık ortaya çıkmaktadır. Hipertansif bir hasta tedavi edilmezse beyin kanaması, felç, böbrek yetmezliği ve kalp krizi riski artar.
Araştırmalar sonucunda genç yetişkinlerin yaklaşık dörtte biri yüksek tansiyon hastası. Bu sayı yaş gruplarına, coğrafyaya, cinsiyete ve birçok faktöre göre değişir. Yüksek tansiyonu olan kişilerin sayısı yaşla birlikte artar. 70 yaş üstü kişilerde yapılan çalışmalarda bu kişilerin %60’ında yüksek tansiyon olduğu tespit edilmiştir. Değişen küresel koşullarla birlikte yüksek tansiyon hasta sayısının her geçen gün artacağı tahmin edilmektedir.
Hipertansif hasta oranı yaşanılan bölgeye göre değişmektedir. Bu genellikle ekonomik gelişme ile ilgilidir. Çünkü ekonomik olarak zengin ülkelerde hipertansif hasta sayısı çok fazladır. Az gelişmiş ülkelerde bu rakam düşüktür. Bu da yaşam tarzı ve beslenme düzeninin yüksek tansiyon hastalığını etkilediğini gösteriyor. Hindistan gibi ülkelerde yüksek tansiyonu olan insan sayısı azdır. Ancak bu sayı ABD’de çok yüksek.
Türkiye’de hipertansif hastalar incelendiğinde;
Türkiye’de hipertansiyon görülme sıklığı %32’dir. Bu oran çok yüksektir. Yani her üç kişiden biri bu hastalıktan mustarip. Bu oran kişi sayısı olarak ele alındığında Türkiye’de yaklaşık 18 milyon hipertansif hasta bulunmaktadır.
Yüksek tansiyon kadınlarda daha sık görülür. Ancak erkek ve kadın oranları arasında anlamlı bir fark yoktur.
Yüksek tansiyonu olan hastaların %68’i aşırı kiloludur.
– Yüksek tansiyon hastalarının %28’inin böbrekleri bir şekilde hasar görmektedir.Yüksek tansiyon erken saptanırsa böbrekler için ayrı bir tedavi yöntemi kullanılabilir.
Yüksek tansiyonun ana nedenleri
– Genetik
Aşırı kalori alımı
– baskı yapmak
– bir sigara
– fiziksel durgunluk
Aşırı tuz alımı
Aşırı alkol alımı
Günümüzde aşırı beslenme ve fiziksel durgunluk sonucunda obez insanlar ortaya çıkmıştır. Araştırmalar, obezite ve yüksek tansiyon arasında bir bağlantı olduğunu kanıtladı. Hatta yüksek tansiyonun nedeni doğrudan obezite olarak gösterilmeye başlandı. Hipertansif hastaları incelediğimizde çoğunun obez olduğu görülür. Hastalara uygulanan diyetler ile kilo kaybı gerçekleşir. Ortaya çıkan kilo kaybı kan basıncını düşürür.
Obezite ve yüksek tansiyon arasındaki ilişkiyi açıklayacak olursak.
Aşırı kilolu kişilerde yağ hücreleri bol miktarda bulunur. Bu yağ hücreleri leptin adı verilen bir hormon salgılar. Bu hormon sürekli olarak sempatik sinir sistemini uyarır. Bu uyarılma sonucunda kan basıncı yükselir. Ayrıca aşırı kilolu kişilerde insülin seviyeleri daha yüksektir. Bu nedenle fazla kilolu insanlar böbreklerde daha fazla su ve tuz tutar. Bu yüksek tansiyona neden olur.
Araştırmalar, tuz alımının yüksek tansiyona yol açtığını göstermiştir. Örneğin, fareler üzerinde yapılan deneyde, farelere bol miktarda tuz verildi. Sonuç olarak, farelerde kan basıncında bir artış gözlendi. Hatta bazı fareler felç oldu. Normal şartlarda tuz vücudumuzda birçok işlevi yerine getirir ancak bu tuzun fazla alınması sonucunda vücutta hasarlara yol açar. İnsanlar günlük tuz ihtiyaçlarını sadece ekmekten karşılamaktadır. Bu nedenle yemeklere eklenen tuzlar aslında vücudumuz için gereksizdir.
Yüksek tansiyon hastalarına yapılan tetkiklerde, bazılarının şeker hastası olduğu, şeker hastalarında yüksek tansiyon gelişme riskinin diğerlerine göre daha yüksek olduğu kaydedildi.
Alkol kötüye kullanımı da yüksek tansiyona neden olur. Alkol kan basıncını etkiler. Rusya gibi çok alkol tüketen ülkelerde hipertansif hasta sayısının fazla olması bu durumu kanıtlamaktadır. Görüldüğü gibi insanların yeme içme alışkanlıkları tansiyon üzerinde oldukça etkilidir.
Hipertansif hastalar düşünülmeli
Kan basıncı belirli aralıklarla ölçülmelidir. Çünkü tansiyonumuzun yükseldiğini her zaman fark edemeyiz.
– Doktorlar tarafından tedavi kapsamında verilen ilaçlar, talimatlara uyularak düzenli ve tutarlı bir şekilde kullanılmalıdır.
Kan basıncı kontrolleri zamanında yapılmalıdır.
– Bize önerilen beslenme programı uygulanmalıdır.
Görüldüğü gibi hipertansif hasta sayısı oldukça fazladır. Bu nedenle gerekli tedavi yöntemleri uygulanmalıdır. Çünkü tedavi edilmezse vücudumuzda birçok hastalık meydana gelir. Tedavi yöntemleri ile her kişinin kan basıncı 8-120 mmHg olmalıdır.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]