Utangaçlık toplumda genellikle bir kişilik özelliği olarak görülse de ne kadar olabilse de çoğu zaman psikolojik bir rahatsızlıktır. İlerleyen yaşlarda çocukluk, aile, çevre yapısı gibi etkenler kişinin topluma yaklaşımının farklılaşmasına ve hatta dikkatli olmasına neden olur.
Herkesin belli alanlarda çekindiği ve kendini ifade etmekte zorlandığı noktalar vardır ancak bu durum bazen fobi olarak da karşımıza çıkabilmektedir.Sosyal fobi olarak nitelendirilen bu durum özellikle yoğun aile ortamından dolayı ülkemizde de sıkça görülebilmektedir. baskı yapmak. Bazı kişiler ise kendi içlerine kapanarak bu durumu görmezden gelmeye çalışırlar. Bunun farkındadır ama içinde bulunduğu durumdan bir çıkış yolu bulamamaktadır. Sosyal fobi de diğer tüm fobiler gibi psikolojik bir rahatsızlıktır. Dolayısıyla tedavisinin mümkün olduğunu söyleyebiliriz ancak bu tamamen kişinin beyinde kendini değiştirme kararına ve kararlılığına bağlıdır. Beyin insandaki en önemli organdır ve bazen dünyayı değiştirecek fikirler ortaya çıkar. Bazen kişinin hayata bakışını, kısacası kişiyi tamamen değiştirecek kadar etkilidir, bu nedenle tüm ruhsal bozuklukların tedavisi aynı kişide kalır.
Sosyal fobi ilk olarak 1966 yılında Isaac Marx tarafından tanımlanmıştır. Bir psikolog olan Isaac Marx, sosyal fobiyi başkalarının yanında aşağılanma, hata yapma veya yargılanma korkusu olarak tanımlar. Sosyal fobisi olan kişiler her zaman herkesin onları izlemesinden korkarlar. Çevredeki insanlar tarafından izleniyormuş gibi hissederler ve bu nedenle rahat hareket edemezler. Ayrıca bu tür kişiler için “hayır” demek çok zordur. Karşıdaki kişiyi “hayır” diyerek reddetmek, psikolojik olarak güvensiz hissetmelerine neden olur. Sosyal fobinin diğer bir zorluğu da göz teması kurmaktır. Çoğu zaman başkalarının gözlerine bakmadan konuşurlar, bazen kendi yüzlerine bile bakmakta zorlanırlar.Konuşma sırasında sabit bir noktaya veya ortama odaklanmaya çalışırlar.
Sosyal fobi her yaşta ortaya çıkabilir. Ancak sıklıkla ileri yaşlarda ortaya çıkan bu durumun kaynağı çocukluk yıllarına dayanmaktadır. Yetişkinlerde ortaya çıkan sosyal fobi genellikle iş hayatında ortaya çıkar. İş görüşmesinden itibaren başlayan bu sorun, kişinin daha sonra kariyerinde ilerlemesini engeller. Fikirlerini toplantılara sunmakta ve meslektaşları ile iletişim kurmakta güçlük çekerler. Özellikle çocukluk çağında sosyal fobiyi besleyen faktör öğrenilmiş çaresizliktir. Öğrenilmiş çaresizlik çocuklukta ortaya çıkar.Aile ortamında sürekli aşağılamalar yapılır ve çocuk yaptığı hatalardan dolayı suçlanır ve okul döneminde sürekli uygunsuz görülür ve bu da çocuğa yansır ve tüm bunların kişi üzerindeki psikolojik etkilerini silmek çok zordur.
Bazı durumlarda utangaçlık normal düzeydedir ve kişinin kişiliğinden kaynaklanır. Aşırıya kaçmadığı ve kişinin sosyal hayatını etkilemediği sürece bu durum hastalık olarak nitelendirilmemelidir çünkü hastalık olarak tanımlanabilecek sosyal fobinin tedavisinde psikolojik tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. . Bireye özel bu psikoterapötik yöntemler, tedavi sürecinde tamamen kişinin isteklerine bağlı olup, zihinsel olarak kendini iyileşmeye hazırlamanın yanı sıra hastalığı kabul etmek ve inkârdan kaçınmak tedavinin en önemli basamağıdır.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]