Duygusal zeka, kaygıyı azaltmak, etkili bir şekilde iletişim kurmaya yardımcı olmak, başkalarıyla empati kurmak, zor durumlarda ve aksiliklerde gezinmek ve çatışmayı ortadan kaldırmak için kişinin duygularını anlama, harekete geçme ve bunlarla başa çıkma yeteneğidir. Aynı zamanda başkalarının duygusal isteklerini ve ihtiyaçlarını anlayabilmek ve nasıl karşılık vereceğini bilmek anlamına gelir. Kısacası, insani becerilerdir.
Duygusal zeka, hayatın her alanında ve aşamasında başarının ayrılmaz bir parçasıdır. Bu, kişinin yaşam tarzı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu için giderek daha önemli hale gelen bir alandır. Araştırmalar, duygusal zekanın gelecekteki başarının güçlü bir göstergesi olduğunu, ancak bu becerilerin öğretilmesinin büyük ölçüde göz ardı edildiğini göstermiştir. Çocuklar büyüdükçe, yaşamları boyunca kullanabilecekleri ve bırakması zor olabilecek uzun süreli alışkanlıklar geliştirirler. Çocukların yaşamları boyunca ihtiyaç duyacakları bu becerileri geliştirmelerine yardımcı olmak esastır. Erken müdahale, çocuklara kendi duygusal zekalarını ve başkalarının duygusal zekalarını tanımalarını öğretmek, eğitmek ve onlara yardım etmek için çok önemlidir.
İçindekiler
Duygusal zekayı geliştirmek için ipuçları
Gelişimsel aksaklıklar büyümenin kaçınılmaz bir parçasıdır, ancak bir çocuğun iyileşme gücüne sahip olmasını sağlamanın yolları vardır. İşte çocuklukta duygusal zeka geliştirmek için bazı ipuçları:
Ebeveynler özeleştiri yapmalı ve çocuklarına örnek olmalıdır.
Ebeveynler öncelikle kendi duygusal zekalarının farkına varmalı ve öz farkındalığın temelinin bu olduğunu bilmelidir. Bu çocukları yetiştirirken kendilerini örnek alarak gelişimlerine büyük katkı sağlarlar. Yani bu, başarılı ebeveynlik için ilk adımdır. Ebeveynlerin duyguları, kararları, davranışları ve performansları (bilinçli veya bilinçsiz) çocuklarını etkiler. Bu nedenle, ebeveynlikte başarıyı sürdürmek, ebeveynlerin özeleştiri yoluyla güçlü ve zayıf yönlerini bilmelerine yardımcı olur. Bunun için arkadaşları ve arkadaşları ile tanışarak kendileri hakkında geri bildirim alabilir ve öz farkındalıklarını arttırabilirler.
Anne babalar çocuklarının duygularının farkında olmalı
Bir ebeveyn olarak, çocukların kabul edilmeye ve davranışlarının ve duygularının başkaları üzerindeki etkisini anlamalarına yardım edilmeye ihtiyaçları vardır. Çocuklarla zamanında konuşularak duygularını ifade etmeleri sağlanmalı ve kendilerini ifade etmeleri için fırsatlar sunulmalıdır. Çocukların duygularıyla ilgili bir tartışmaya asla girilmemeli ve ebeveynliğin can sıkıcı bir parçası veya zaman kaybı olarak görülmemelidir. Bu anlamda çocukların duygu ve düşüncelerini dürüstçe ifade edebilecekleri bir günlük tutmaları sağlanabilir.
Ebeveynler çocuklarını dinlemeyi bilmeli
Ebeveynler, duyguları hakkında konuşurken tüm dikkatlerini çocuklarına vermelidir. Çocuğu dinlerken dikkatli ve aktif bir şekilde dinlemek çocuğun özgüvenini geliştirdiği için çok önemlidir. Dinlemek, çocukla konuşmaktan, empati kurmaktan, olası çözümler üretip tartışmaktan daha etkili bir yaklaşımdır. Bunu yaparken, biz onların istek ve ihtiyaçlarını dinlerken onlar için empati ifade edilebildiği için çocuğa verilen mesaj değer verilen bir mesajdır.
Zor durumlar ve olaylar hakkında konuşmak için zaman ayırmak esastır. Bu dönemde bebekle konuşurken çocukların tuhaf konuşma ve hareketleri göz ardı edilmemeli, sert tepkiler verilmemelidir. Onlara potansiyel olarak zor sorunların nasıl üstesinden gelineceği konusunda rasyonel bir karar verme becerisi kazandırmak, bu alanda büyümelerini sağlayacaktır. Bu pozisyon uzun vadede çocukla bağını ve ilişkisini güçlendirecek bir yaklaşım olacaktır.
Ebeveynler çocuklarının duygularını doğru analiz etmelidir.
Çocuklara duygularını doğru bir şekilde tanımlamayı öğretmek, bir tepki seçmede çok yardımcı olabilir. Bu, ne hissettiklerini ifade etmelerine ve duygularını etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmak için kelime dağarcığını geliştirmelerine yardımcı olmayı içerebilir. Aksi takdirde dar görüşlülük, kavramları sınırlama, tepkisel davranışlar ve fırsatlardan kaçma gelişebilir.
Ebeveynler çocuklarına ilham vermeli
Ebeveyn olarak davranış ve tutumlar, çocuğun duygularını ve öğrenmedeki performansını olumlu ya da olumsuz etkileyebilir. Ebeveynler olarak çocuğun zekasını, yaratıcılığını ve enerjisini artırdığı gibi çocuğun pozitiflik düzeyini de yükseltecek şekilde bilinçli konuşmak ve hareket etmek esastır. Çocukları eğitmenin birçok olumlu etkisi vardır, eğitimin duygusal zeka üzerindeki etkileri. Bu durum onların sorunları daha akılcı ve yaratıcı bir şekilde çözmelerini sağlar, yeni fikirlere daha açık olmalarını sağlar ve zorlu görevleri üstlenmeye daha hazırlıklı olmalarını sağlar. Ayrıca, gelecekte kariyerlerine başlarken onlara büyük ölçüde yardımcı olabilecek yaşam boyu sürecek beceriler geliştirmelerine yardımcı olur.
Duygusal zeka ne işe yarar?
Duygusal zekanın büyük bir bileşeni olan duygusal öz düzenleme, kişinin deneyimlerini yönetme ve duygularını ifade etme yeteneğidir. Uygulama ile çocuklar özdenetim için kendi duygusal kapasitelerini geliştirirler. Dört yaşına gelindiğinde çoğu çocuk, rahatsız edici dış uyaranları ortadan kaldırmak için stratejiler kullanmaya başlar. Yani korktuklarında gözlerini kapatırlar ve yüksek bir ses duyduklarında kulaklarını tıkarlar.
10 yaşına kadar, çocukların duygusal özdenetim için sürekli olarak daha karmaşık stratejiler kullanmaları beklenmez. Kullandığı stratejiler iki basit kategoriye ayrılabilir: sorunu çözmeye çalışanlar ve duygularla baş etmeye çalışanlar. Bir çocuk bir sorunu çözmek için bir değişiklik yapabildiğinde, sorunu tanımlayarak ve onunla başa çıkmak için bir plan geliştirerek sorunla baş etmeye başlar. Sorunun çözülemez olduğunu gördüklerinde, duygularla baş etmeye, sıkıntıyı tolere etmeye ve kontrol etmeye çalışırlar. Tüm bu stratejiler duygusal zekanın bir parçasıdır. Duygusal zeka, kişinin kendi farkındalığını ve duygularını ifade etme, anlama ve yönetme yeteneğidir.
Dünya, çocukluktaki akademik başarıya odaklanırken, duygusal özdenetim büyük ölçüde göz ardı edildi. Bu zayıf bir stratejidir, çünkü araştırmalar, duygusal zekanın daha sonraki başarı için IQ’dan iki kat daha güçlü bir yordayıcı olduğunu göstermektedir. Duygusal zekanın bir parçası olan güven, özellikle çocuklarda başarı için önemlidir. Dürtülerini (genellikle duygusal olarak yönlendirilen) bastırabilen ve dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınabilen çocuklar, daha toplum yanlısı davranışlarda bulunabilir ve hedeflerine ulaşabilir.
kaynak:
https://www.understood.org/en/friends-feelings/empowering-your-child/building-on-stuables/the-importance-of-emotional-intelligence-for-kids-with-learning-and-thinking- farklılıklar
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]