Bölgenize Göre Haberler
Kilo vermeye çalışırken stres yaratacak bir diğer konu da yağ yakımıdır. Hızlı sonuç vermese de yağ yakma en sağlıklı kilo verme yöntemi olarak kabul edilir. Kilo verirken kaslarınızdan hiçbir şey kaybetmemeye, sadece yağ yakmaya dikkat etmelisiniz. yağ yakarak yani zayıflayarak kilo vermek; Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, vücut şeklinizi daha fit hale getirmek için dikkat …
Hakkari’de olumsuz hava koşulları nedeniyle 155 yerleşim yerine ulaşım yapılamıyor. Özel Bölge İdaresi’nden alınan bilgiye göre, kar ve kar nedeniyle il merkezi ile Yüksekova ilçesinde 45 köy ve 110 mezra trafiğe kapatıldı. Buzlanmayı önleme ekipleri yolların açılması için çalışmalarını sürdürüyor. Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]
Östrojen ve progesteron, insan vücudu tarafından doğal olarak üretilen iki temel seks hormonudur. Östrojen, kadınlarda cinsel ve üreme özelliklerinden sorumlu hormon iken, progesteron gebelik ve adet döngüsünde destekleyici bir rol oynar. Menopoz sırasında olduğu gibi azalan östrojen ve progesteron seviyeleri ruh halini, libidoyu, kemik sağlığını ve daha fazlasını olumsuz etkileyebilir. Bu yazıda vücuttaki östrojeni doğal …
Tüm organizmaların esas amacı çoğalmak ve hayatta kalmaktır, bu virüsler için de geçerlidir. Virüs, toplum bireylerinin belli bir süredir çokça duyduğu bir kelimedir ama virüs tam olarak nedir? Virüslerin evrimsel tarihi, virologlar ve hücre biyologları için belirsiz de olsa büyüleyici bir konudur. Biyolojik olarak bakıldığında virüsler, bakterilerden bile daha küçük, DNA veya RNA’dan oluşan küçük …
Tarzı, türü ve içeriği ne olursa olsun, bir düşünceyi etkili biçimde ifade etmek için düşünceyi geliştirme yollarından yararlanmamız gerekir. Aslında bu yolları, birçoğumuz günlük hayatta farkında olmadan kullanırız. Sözlerimize inanılmadığında, bizi doğrulayacak birilerini ararız. Güvenilir kişilerin sözlerimizi doğrulaması (tanık gösterme), kağıt üzerinde yapıldığında bir düşünceyi geliştirme yoludur. Veya bazen çok yuvarlak hesaplar yapan insanlar hakkında …
Evcil hayvan türleri arasında en çok düşen kedi ve köpeklerdir. Bu tüylerin en kötü özelliklerinden biri de her yere yapışabilmeleridir. Evcil hayvan tüyü çoğunlukla kanepelerde, halılarda ve zeminlerde bulunur. Evi sürekli boşaltma ihtiyacı yaratır. Bu nedenle hayvan sahipleri bunu engellemek için çaba sarf etmektedir. Ne yazık ki hayvanların doğası gereği saç dökülmesi çok normaldir. Evdeki …
Kişi sabah uyandığında direkt olarak yataktan kalkmak yerine birkaç hareketle vücudunu esnetmek ve aynı zamanda ölüme yardımcı olan hareketler yapmak mümkündür. Gün içinde hareketsiz bir yaşam süren kişiler yatakta da olsa mutlaka hareket etmelidir. Bu şekilde tekrar edildiğinde daha sağlıklı bir vücut yapısı oluşacaktır. Aynı zamanda bunu sadece sabahları değil, akşam yatmadan önce yapmak da …
Birçok ofis çalışanı için bir süre sonra yaptıkları işlerin çoğu sıkıcı ve gereksiz görünüyor. Ayrıca şirketin başarısı için daha fazla potansiyel müşteri bulmak ve şirketi taze tutacak yeni fikirler düşünmek gerekiyor. Bunda, harcadığı zamanı ve emeği bu tekrarlayan işlere harcaması şarttır. Bu nedenle, yönetim, faturalandırma ve İK görevlerinde zaman kaybetmekten kaçınmalısınız. Bu harika dijital çağda, …
Paranazal sinüsler, yanaklarda, alında, kaşların arkasında, burun köprüsünün her iki yanında ve burnun arkasında bulunan hava dolu boşluklardır. Kolayca tıkanabilir. Sağlıklı sinüsler, tozu, mikropları ve diğer havadaki parçacıkları tutan ince bir mukus tabakasıyla kaplıdır. İdeal olarak, kıl benzeri küçük siliyer yapılar veya siliyer mukus ve içeride sıkışan herhangi bir şey sinüslerden boğazın arkasına ve mideye …
Antibiyotikler, bakterilere karşı etkili olan bir grup antimikrobiyal maddeyi içerir. Bu ilaçların bazıları bakterileri doğrudan yok ederek etki gösterirken, diğerleri bakteri üremesini engelleyerek işlev görür. Bunu yaparken de bölünmelerini ve yayılmalarını engellerler. Antibiyotikler farklı bakteri türlerini hedef alma ve onlara karşı hareket etmede çok etkiliyken, bazı bakteriler şu veya bu nedenle bu maddelerin etkilerine direnme/dayanma …