Araştırma: Her yıl 250 gram plastik yiyoruz

Auburn Üniversitesi ve Sidney Teknik Üniversitesi’nden araştırmacıların yayımladığı çalışma, mikroplastik tüketimindeki endişe verici artışı ortaya koydu. 109 ülkeyi kapsayan verilere dayanan araştırmaya göre, insanların 2018’de tükettiği plastik miktarı, 1990 yılındakinin en az altı katına ulaştı. MİKROPLASTİKLER YEMEKLERİMİZE NASIL KARIŞIYOR? Araştırmada, mikroplastiklerin gıdalara nasıl karıştığına dair örnekler de verildi. Örneğin, plastik bir kesme tahtası üzerinde hazırlanan …

Devamını Oku

Menopozda beslenme nasıl olmalıdır? Ne yiyoruz ve ne yememeliyiz?

Menopoz nedir? Menopoz, her sağlıklı kadının yaşadığı, doğurganlık yeteneğinin sona erdiği ve adet kanamasını durdurduğu dönemdir. Ortalama 48-55 yaş menopoz yaşı olarak adlandırılır; Ancak obez kadınlarda erken başlangıç ​​veya genetik farklılıklar gibi istisnalar olabilir. Kadınlar bu döneme kadar östrojen ve progesteron seviyeleri ile doğurganlıklarını sürdürebilirken, menopoz döneminde östrojen seviyeleri düştüğü için doğurganlık sona erer, adet …

Devamını Oku