Bölgenize Göre Haberler
Aerobik egzersiz vücudumuzu zinde tutar ve günlük olarak yapmamız gereken hareketleri yapmamızı sağlar. Bunun yanı sıra sağlıklı bir yaşam için egzersiz şarttır. Bazı insanlar sadece formda kalmak ve kilo vermek için egzersiz yapmak ister. Ne yaparsanız yapın, egzersiz vücudunuza çok iyi gelecektir. Ancak egzersiz çok araştırılmış bir çaba olmalıdır. Hem vücudunuzu aşırı zorlamaktan hem de …
İstenmeyen tüylerden kurtulmak için çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Böyle bir yöntem ağda yapmak veya ağda yapmaktır. Ağda ucuz, ekonomik ve doğal bir yöntemdir. Balmumu, çam reçinesi kullanılarak elde edilir. Çam reçinesi ısıtılır, özel bir bant üzerine sürülür ve saçlı bölgeye yapıştırılır. Bu şerit çekilerek saç ve tüyler temizlenir. Kadınlar genellikle ağda ile temizlemeyi, erkekler ise ağda …
Beslenme hayatın özüdür. Bu nedenle bizi hayata bağlayan besinleri tüketirken dikkatli olmamız gerekiyor. Asitli yiyecekler ve çok baharatlı yiyecekler vücudun dengesini bozar. Mide rahatsızlıklarına neden olur. Sağlıksız ve yanlış bir beslenme sonrasında gelişme eksik kalır. Dengesiz bir vücudun gelişmesiyle birlikte obezite ve istenmeyen hastalıklar oluşmaya başlar. Yetersiz beslenme zekayı olumsuz etkiler. Özellikle büyüme çağındaki çocuğun …
Uygun olmayan oturma pozisyonları çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Özellikle pratik hayatta sürekli oturmak zorunda olanlar oturma pozisyonuna dikkat etmelidir. Aksi takdirde bel ağrısı ve bel fıtığı oluşabilir. Bu sağlık sorunları yaşla birlikte daha belirgin hale gelir.Doğru oturma pozisyonları: Baş, gövde, kollar ve bacaklar düz ve dengeli olmalıdır. Ancak kişi yeterince uyuyamadığında çalışma koşullarına göre …
Nefes almak bir yaşam belirtisidir. İstemsiz olarak gerçekleşir ve organizma bu şekilde hayatta kalır. Günler su içmeden, yemek yemeden geçse de nefes almadan duramazsınız. Yaşamın devamlılığı nefes almakla sağlanır. Nefes alırken ve verirken oksijen alınır ve karbondioksit dışarı atılır. Oksijen kan yoluyla hücrelere taşınır. Doğru nefes bu anlamda çok önemlidir. Yanlış nefes almanın zararlarından önce …
Yüksek tansiyonun başlıca nedenleri beslenme ve strestir. Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme şarttır. Günümüzde kronik hastalıklar ve ölümcül hastalıklar çok genç yaşlara gerilemiştir. Bunun temel nedeni yetersiz beslenmedir.Hipertansiyonda ve tansiyonun yükselmesinde beslenme çok önemlidir. Yüksek tansiyona neden olan ve tansiyonu yükselten besinler vardır. bunlar: 1- Tuz: Tuz, yüksek tansiyonun en büyük nedenlerinden biridir. Günlük …
Silikon Vadisi olarak da bilinen ve adını silikon elementinden alan Silikon Vadisi, bilgisayar ve elektronik sektörünün kalbi konumunda. Silikonun İngilizce karşılığı silikondur. Yani vadinin adı Türkçe Silikon Vadisi şeklinde olmalıdır. İngilizce’de silikon olarak kullanılan silikon ile silikon denilen silikon arasında bir ilişki yoktur. Ancak, bu iki kelime genellikle karışık şekillerde kullanılmaktadır. Bu vadi ABD’nin San …
Yanlış kilo verme yöntemleri vücudunuzda kalıcı hasarlara neden olabilir. Bugün, uyuşukluk ve stres hayatımızın merkezinde yer alıyor, bu yüzden insanların vücudunda birçok rahatsızlık meydana geliyor. Obezite bu hastalıkların başında gelmektedir. Fazla kilolu olmak insanları hem fiziksel hem de sosyal olarak olumsuz etkiler. Obeziteden kurtulmak için birçok yöntem kullanılmaktadır. Kilo vermek için kullanılan yöntemlerin bazıları kısa …
İYİ Parti, sosyal medya hesabından AKP hükümetinin ekonomi politikalarını eleştiren bir video yayınladı. Parti sonrası İYİ’de “Aydınlık Sponsorluğun yer aldığı Şampiyonlar Ligi’nde Açlık Oyunları tüm hızıyla devam ediyor. A ve B gruplarındaki artış da bu ay etkileyici. Şampiyonluğunu iyi oyunla değil, 3 karakter kötü yönetimiyle belli eden bu rezil ligi bitirmeye çok yaklaştığımıza inanıyoruz. İYİ …
CHP Grup Başkanvekili Engin Altay, TBMM Genel Kurulu’nda yaptığı açıklamada, İsmail Ağa cemaatine bağlı Hiranur Vakfı’nın kurucusu Yusuf Ziya Gümüşhil’in kızını 6 yaşındayken imamla evlendirdiğini söyledi. Pazartesi günü Türkiye’yi sarsan olay yaşandı, Ve milyonların kanını donduran bir olay yaşandı ve bence 6 yaşındaki çocuğumuzu anlatmak ve gerisini burada söylemek ayıp. bu kabul edilemez. Bu 6 …