Hamile bir kadın günde kaç saat uyumalı? ” YerelHaberler
Hamilelik heyecan verici ve güzel bir süreç olduğu kadar zorluklarla da geçebilen bir dönemdir. Hamilelikte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bunlardan biri uyku. Hamilelikte yeterli uyku hem bebeğin sağlıklı gelişimi hem de annenin sağlığı için çok önemlidir. Bu nedenle anne adayı mümkün olduğu kadar çok uyumalıdır. Anne uyurken bebek hareketsiz kalır, dinlenir ve daha …