uyku – Yerel Haberler

Avrupa’da sosyal medyada viral olan İskandinav usulü uyku işe yarıyor mu?

Aralık 29, 2025 Yazarı: admin

Çiftlerin yatak odasında yaşadığı en büyük sorunlardan biri, sıcaklık tercihleri ve yorgan paylaşımı konusundaki anlaşmazlıklardır. Gece yarısı bir tarafın terlerken diğer tarafın üşümesi, yorgan çekiştirme mücadeleleri ve bölünen uykular, zamanla hem yaşam kalitesini hem de ilişkiyi olumsuz etkileyebilir. Avrupa’da Son dönemde TikTok gibi sosyal medya platformlarında viral hale gelen “İskandinav uyku yöntemi”, bu soruna basit …

Devamını Oku

“Uyku apnesi tanısı konanlar ehliyet alamayacak” haberleri

Nisan 25, 2024 Yazarı: admin

DMM’den yapılan açıklamada, sürücü adayları ve sürücülerde aranacak sağlık şartları ile muayenelerine dair usul ve esasların, Sürücü Adayları ve Sürücülerde Aranacak Sağlık Şartları ile Muayenelerine Dair Yönetmelik kapsamında belirlendiği vurgulandı. Açıklamada, şu ifadelere yer verildi: “Yürürlükte olan yönetmeliğin 7. maddesi kapsamında, ağır derecede veya orta derecede uyku apnesi olanlar ile birlikte gündüz uyuklama hali tespit …

Devamını Oku

Uyku apnesi hipertansiyon ve kalp hastalıklarına neden oluyor

Ağustos 9, 2023 Yazarı: admin

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, uyku apne sendromunun hipertansiyon ve kalp hastalıklarına neden olduğunu söyledi. Prof. Dr. Altay, AA muhabirine uykuda solunumun geçici olarak durması olarak tanımlanan uyku apnesinin son yıllarda görülme sıklığının arttığını ifade etti. Uyku apnesinin en önemli nedenlerinin başında obezitenin geldiğini dile getiren Altay, …

Devamını Oku

Biorezonans nedir? Uyku sorununuzu çözecek mi? ” YerelHaberler

Haziran 20, 2023 Yazarı: admin

Uyumakta güçlük çektiğinizde ruh halinizde değişiklikler yaşıyor musunuz? Ve böyle zamanlarda kendinizi daha mutsuz ve sinirli hissediyor musunuz? Bu konuda yalnız olmadığınızı bilmelisiniz…Uyku probleminin genel sağlığı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kritik faktörlerden biri olduğu kesindir. Nitekim bu ihtiyacı yeterince karşılayamadığınızda günlük yaşamda verimliliğinizin düşmesi son derece normaldir. Ancak bilinmelidir ki hiçbir sorun çözülemez değildir.Siz …

Devamını Oku

Kayseri-Talas’tan depremzedelere uyku tulumu

Şubat 20, 2023 Yazarı: admin

Kayseri Talas Belediyesi ve ilçe Halk Eğitim Müdürlüğü’nün eğitim kurslarında üretilen uyku tulumları deprem bölgesine gönderiliyor.Depremin ardından çalışmalarını aralıksız sürdüren Kayseri’nin Talas Belediyesi, depremzedelerin geceyi daha sıcak geçirmeleri için bölgedeki çadırlara yerleştirdiği uyku tulumları üretmeye ağırlık verdi. Talas Belediyesi’ne bağlı Fatmabacı Kadın Kültür Merkezi ile Talas Halk Eğitim Merkezi ve Talas Rizul Erdal Aydemir Halk …

Devamını Oku

Karabüklü kadınlar depremzedeler için uyku tulumu dikiyor

Şubat 12, 2023 Yazarı: admin

Karabük Halk Eğitim Merkezi ve Anadolu Meslek Teknik Yüksekokulu koordinasyonunda depremzedeler için uyku tulumu dikimi başladı. Karabük Valisi Fuat Gürel, Milli Eğitim Müdürü Nevzat Akbaş ile kursu ziyaret ederek çalışmalar hakkında bilgi aldı. Vali Gürel, şu anda günde 100 adet üretildiğini ve bu sayının 500’e çıkarılacağını söyledi. Diğer gönderilerimize göz at [wpcin-random-posts]

İdeal uyku düzenimiz nasıl olmalı? ” YerelHaberler

Ocak 21, 2023 Yazarı: admin

Vazgeçilmezlerimizden biri olan çok kıymetli uykumuz bazen kalkmak istemiyorum bazen de hiç gelmeyen uyku hakkında sizlere bazı bilgiler vermeye çalışıyorum. Günün belirli saatlerinde tercih edilen uyku metabolizmanın düzenlenmesinde en önemli olaylardan biridir ve ideal uyku süresi kişiye ve vücut yapısına göre değişir. Sabah ve gece uykusu vücut için çok önemlidir.Metabolizmanızı sürdürmek istiyorsanız kendinize saatler belirleyin.Örneğin …

Devamını Oku

Uyku pozisyonumuz nasıl olmalı? ” YerelHaberler

Ocak 20, 2023 Yazarı: admin

Sabah işe gittiğimiz andan itibaren hepimiz akşam olacağını ve yatarak güzel bir uyku çekeceğimizi hayal ederiz. Akşam işten eve döndükten sonra akşam yemeği yer, işleri halleder ve televizyon izleriz. Uyku vakti gelince yatıp uyuruz. Bu hayatımızın kısa bir özeti olmalı arkadaşlar. Uyuduğumuzda, bilinçsizce uyku düzenine gireriz. Genel olarak, hepimizin kucakladığı bir tür hastaneye yatış vardır. …

Devamını Oku

Uyku rüyaları etkiler mi? ” YerelHaberler

Ocak 20, 2023 Yazarı: admin

Sağlıklı bir insan günde 7-8 saat uyur. Bu nedenle hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Uyku monoton bir bilinç hali değildir. Uykunun ilk üçte biri derin uykuda, son üçte biri ise çoğunlukla rüya aşamasında geçer. Bazı akademisyenler rüyayı beynin bilinçsiz düşüncelerinin yansıması olarak tanımlarken, bazıları da rüyayı kişiyi rahatlatmak için arzuların ve hayallerin bir tür ifadesi …

Devamını Oku

Hazırda bekletme bir uyku türü mü? ” YerelHaberler

Ocak 19, 2023 Yazarı: admin

İnsanlar kış ayları için pek çok imkana sahipken iş hayvanlar alemine gelince işler ilginç bir hal alıyor. Aslında suda uçabilen ve yaşayabilen hayvanlar için bu biraz daha kolay. Ilıman yerlere göç ederler ve kış aylarından pek etkilenmezler. İlginç durumlar oluşturan göç etmeyen hayvanların olağanüstü fizyolojisi üzerine. Örneğin bazı tavşanların tüylerinin rengi tamamen kar rengine dönebilir. …

Devamını Oku