Kilo kontrol teknikleri «Bilgi Ustam

Sağlığımız, hayatımızda sahip olduğumuz en değerli şeydir. Kilo kontrolü de sağlığın çok önemli bir bileşenidir. Fazla kilolu veya zayıf olmak sağlık için iyi değildir. Fazla kilolar kişinin fiziksel görünümünü de bozar. Bu durum kişinin psikolojik durumunu olumsuz etkileyebilmektedir. Düşük benlik saygısı ve depresyon bu kişilerde daha yaygındır. Aşırı kilolu kişilerde kardiyovasküler hastalık gelişme riski daha …

Devamını Oku

Böceklerden korunma yöntemleri «Bilgi Ustam

Genellikle çocukluğumuzdan kalma bir hatıra olan böcek korkusu bazı insanların hayatını çekilmez hale getirebilir. Entomofob olsun ya da olmasın, insanlar evlerinde böceklerle yaşamak istemezler. Bunun nedeni böceklerin insan hayatını olumsuz etkilemesidir. Böcekler insanları sokup zehirleyebilir hatta ölüme neden olabilir. Hamamböceklerinin çocuklarda astım krizlerine neden olması gibi, böcekler de insanlarda bazı hastalıklara neden olabilir. Peki, istemesek …

Devamını Oku

Caydırıcılık, suç ve kınama ilişkisi «Bilgi Ustam

Suçun işlenip işlenmemesi konusunda caydırıcılık büyük önem taşımaktadır. Bunun nedeni, yasal olsun veya olmasın cezaların insanları suç teşkil eden davranışlarda bulunmalarını engelleyebilmesidir. Suç işlemeyi planlayan kişi yakalanma ve cezalandırılma ihtimalinin büyük ölçüde farkındadır. Bu farkındalık kişiyi bir an “ya yakalanırsam” psikolojisine sokar ve kişi zihninde bir denge kurar. Oluşturduğunuz dengeyi oluştururken birçok parametreyi dikkate alır. …

Devamını Oku

Kişiliğe bakış açısı, yaşamdan izler «Bilgi Ustam

Almanya doğumlu bir doktor ve psikanalisttir. İlk feministlerden biridir. Çağdaş psikanalistlerden biridir. Tarihe ilk kadın teorisyen olarak girdi. Horney Hamburg’da doğdu. Annesi enerjik, yenilikçi ve özgür bir kadındır. Babası annesinden daha yaşlı, somurtkan ve çok dindar. Horney, teorisinin temellerini ailesinin yaşadığı sorunlarla atıyor. Ağabeyi üniversitede okurken babası cinsiyet faktörü yüzünden okumasına engel oldu. Çünkü ailesine …

Devamını Oku

Yumurtalarda Saklı Cennet: Bodrum «Bilgi Ustam

Bir gelin gibi beyazlara gizlenmiş bir cennet olan Bodrum, Muğla’nın en ünlü ilçesidir. Bu ününün nedeni elbette çok gelişmiş bir tatil merkezi olmasından kaynaklanmaktadır. Bodrum bir tatil merkezi olmasının yanı sıra kültür mozaiği oluşturması açısından da eşsiz bir yerdir. Bu mozaiğin nedeni, şehrin daha önce birçok milletin kontrolünde olması ve birçok farklı kültürel geleneğe sahip …

Devamını Oku

E-104 Katkısı ve Zararları «Bilgi Ustam

E104 gıda boyasında kullanılan bir katkı maddesidir. Esas olarak içeceklerde ve renkli şeker üretiminde kullanılır. Dünyada gelişmiş ülkelerde kullanımı yasak olmasına rağmen ülkemizde meyve sularında yasaklanmış ve aromalı içeceklerde serbest bırakılmıştır. Kullanılan gıdaya sarı-turuncu rengini vermek için kullanılan bu madde sentetik bir maddedir. Her sentetik madde gibi zararlı ve kanserojendir. Çocuklarda hiperaktivite, diğer yaş gruplarında …

Devamını Oku

Antiaging maske ve hazırlanışı «Bilgi Ustam

Kakaoda bol miktarda bulunan antioksidanlar sayesinde cilt maskesi olarak kullanıldığında cildinizi canlandırır ve ışıltı verir. Ham kakaoda 320’den fazla farklı antioksidan vardır (diğer doğal antioksidan gıdalarda çok yüksek değildir). Önemi her zaman vurgulanan bu antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak yaşlanmayı geciktirirken aynı zamanda vücudu viral ve bakteriyel enfeksiyonlardan korur. Bu yaşlanma karşıtı maskeyi hazırlamak için ham …

Devamını Oku

Temel Kaykay Hareketleri «Bilgi Ustam

Kavramın anlamı Temel paten hareketleri, kaykaycı ve sporcunun birlikte ve ahenk içinde gerçekleştirdiği belirli hareketler anlamına gelir. Bu tür hareketlerdeki zorluk derecesi görecelidir. Yani bazı patenciler bazı hareketleri oldukça kolay yaparken bazıları da benzer hareketlerde zorlanırlar. Paten hareketlerine yön veren durum 1976 yılında yaşanmıştır. Ole olarak bilinen basit bir sıçrama hareketi birçok gelişim biçiminin temelini …

Devamını Oku

Ette renk değişimi reaksiyonları «Bilgi Ustam

Miyoglobin, ete rengini veren, belirli aşamalardan geçerek gevrek bir doku (kalınlık) oluşturan bileşendir (kanın bu bileşeni hemoglobindir ve herkes tarafından daha iyi bilinir). Etteki renk oluşumları, çeşitli bileşenlerin demir (Fe) elementinin 6 bağının oluşturulmasıyla değişken yani serbest çağrışım bölgesi ile birleşmesi ile oluşur. Normal şartlarda ete rengini veren miyoglobin +2 değerliklidir ve 4 tanesi nitrojenden …

Devamını Oku

Sonsuz Döngü Makineleri «Bilgi Ustam

Selam beyler, Bu yazımda sizlere bambaşka bir dünyadan, ticaret makinelerinden bahsedeceğim. Bilinen en eski dönen makine ilk olarak 12. yüzyılın ortalarında ikinci Hintli matematikçi ve astronom tarafından keşfedildi. Bhaskara tarafından geliştirilen dişli çark sistemidir. Geçmişe doğru yolculuğuna başlayan iplik makinaları, popülaritesini kaybetmeden günümüze kadar gelmiştir. Ancak bu süreçte sonsuz hareket makinesi yapma sevgisiyle binlerce tasarım …

Devamını Oku