triptofan nedir? Hangi besinler triptofan açısından zengindir? ” YerelHaberler
Triptofan, insan vücudunun sentezleyemediği ve sonuç olarak diyet yoluyla alması gereken bir amino asittir. Bu, triptofanı çok önemli bir amino asit yapar. Bu yazımızda triptofan yönünden zengin besinlerin bir listesini sunacağız. Amino asitler, beyine ve beyinden biyokimyasal mesajların iletilmesine yardımcı olan proteinlerin yapı taşlarıdır. İnsan vücudunun protein sentezi için kullandığı temel amino asitlerden biri triptofan …