Bölgenize Göre Haberler
Kronik sorunları olan hastalara yaygın olarak önerilen sanat terapisi aslında bir zihin ve beden tedavisidir. Çok sayıda araştırma, sanat terapisinin kronik ağrı, kanser ve travma sonrası stres bozukluğu da dahil olmak üzere diğer kronik hastalıklar gibi sağlık sorunlarından uzun süredir muzdarip olan hastalara fayda sağlayabileceğini göstermektedir. Yüzyılı aşkın bir süredir klinik olarak kullanılan sanat terapisi, …
Yoğun iş temposu, trafik ve hayatın stresli koşullarından kurtulmanın en iddialı yollarından biri olarak gündemde olan oşinoterapi, vücut gençleştirme özelliği sayesinde oldukça popüler. Endişelerinizden, sorunlarınızdan, kötü olaylardan, sancılı ayrılıklardan uzaklaşmanızı sağlayan terapi, yeniden doğuş duygunuzu tetikler. Fiziksel veya psikolojik etkilerinin yanı sıra birçok hastalığa karşı iyileştirici özelliği de bulunmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek sizi daha aktif …
Bibliyoterapi çok kısa bir tanımla kitapla terapi anlamına gelir. Bu yöntemin amacı kişinin duygusal sorunlarının anlaşılabilmesini sağlamak, hayata uyum sağlama sorunlarını aşmak ve kişinin ruh halini tüm detaylarıyla anlatmaya çalışmaktır. “Doğru kitabı doğru zamanda doğru kişiyle buluşturma”nın diğer bir tanımı olan bibliyoterapi, kişinin okuduğu kadar terapiye başladığı bir tekniktir. Bu yöntemin amaçları arasında, kişinin okuma …
Her yaştan insanın rahatlıkla katılabileceği sanatsal etkinliklerden gelişim amacıyla faydalanmaktır. Diğer bir deyişle insanların duygularının sanat yoluyla dışavurumudur. bu içerikte; Müzik terapi, hareket terapisi, drama terapisi, şiir terapisi, kitap terapisi, oyun terapisi, kum terapisi. Sanat bir araç olarak kullanılır. Sanat terapisi öncelikle sorunun fark edilmesini ve ifade edilmesini sağlar. Görselleştirmeyi de içeren bu terapi ifade …
Aile, tüm aile üyelerinin toplamından daha kapsamlı bir sistemdir. Parçalar bir araya geldiğinde parçadan farklı bir yapı ortaya çıkar. Sistemdeki her parçanın rolü farklıdır. Sistemin bir parçası arızalansa bile tüm sistemi etkiler. Bu durumu daha iyi anlamak için ekmek yapımı örneğini verebiliriz. Ekmek yapımında kullanılan malzemeleri bir aile bireylerine benzetebiliriz. Hiçbiri tek başına ekmek yapmıyor …
Işık tedavisi, duygudurum bozuklukları, mevsimsel depresyon, uyku bozuklukları, vardiya sistemine alışamama, vücudun günlük tempoya uyum sağlaması ve hormonal dengenin normale dönmesi için uygulanan yardımcı bir terapidir. İlaçlardan çözüm bulamayan, ilaç kullanmak istemeyen, hamilelik nedeniyle ilaç kullanamayan kişilerde genellikle ilaç yerine alternatif tedavi olarak ışık tedavisi uygulanabilmektedir. Bireyler ışık terapisini kendileri uygulayabilir mi? Işık tedavisi için …
Kabul ve kararlılık terapisi (ACT), insanların bilişsel ve duygusal durumlarını inceleyerek neden mutsuz olduklarını belirlemeye çalışan yeni bir yaklaşımdır. Kabullenme ve kararlılık terapisinin temel amacı, bireylerin kendileri için neyin önemli ve değerli olduğunu belirlemelerini ve yaşamlarını ve davranışlarını buna göre düzenlemelerini sağlamaktır. Bu sayede bireyler hayatlarını inandıkları doğrultusunda düzenleyecek ve bunun sonucunda mutlu olacaklardır. Günümüz …
Psikoterapi uzun yıllardır danışanların günlük yaşamlarında ortaya çıkan problemlerini, problemlerini ve stres faktörlerini anlatarak kendilerini rahatlattıkları bilimsel bir disiplin olarak görülse de gerçekte psikoterapi zor, sancılı ve sancılı bir süreç olarak varlığını sürdürmektedir. Psikoterapötik süreçte danışanlar, bilinçsizce bastırdıkları, hayatları boyunca farkında oldukları ve gerçekleştiremedikleri yaşam olayları, travmatik yaşantılar ve anılarla yüzleşerek ilgili durumları keşfederler. Bu …
Ses bozuklukları genellikle sesini aktif olarak kullanan meslek gruplarında ortaya çıkar. Özellikle çağrı merkezlerinde çalışan ve mesai saatlerinin tamamında sorulara cevap vermeye ve problem çözmeye çalışan kişilerde ses kısıklığı sıklıkla ortaya çıkabilir. Halka hizmet veren çağrı merkezi ve benzeri yerlerde çalışan kişiler, ortamdaki gürültüden dolayı çevredekilerin duyabileceği şekilde yüksek sesle konuşmalıdır. Peki ya öğretmenler… Bize …
Geçmişte, ilişkide bir sorun olduğunda, her iki tarafın da çevresinde kendilerine öğüt verecek büyükleri veya arkadaşları bulunurdu. Ama gün geldi, zamanı geldi… Artık çiftler ilişkilerine başkalarını bu kadar dahil etmek istemeyebilirler. Pek çok ortaklık, iki kişinin arasında bir incir çekirdeğini doldurmayacak sorunlar yüzünden sona erer. Çabuk yıpranan ve temeli zayıf olan bu ilişkilerin yanı sıra …