stres – Yerel Haberler

Ceyhan Belediyesi Öğrencilerine “Stres Testi” Konferansı

Haziran 16, 2023 Yazarı: admin

Ceyhan Belediyesi, üniversite sınavına girecek öğrenciler için konferans düzenledi. Eğitimci ve yazar, psikolog prof. doktor. Austin Dokmen’in konuşmacı olarak katıldığı “Sınav Stresi” konferansı büyük ilgi gördü. Profesör. doktor. Ceyhan Belediye Başkanı Hülya Erdem, Austin Dökmen’in sunumu öncesi Ceyhanmurat Göçebakan Kültür Merkezi’nde bir araya gelen Ceyhanlı ailelere ve öğrencilere teşekkür ederek, “Sınavlar gençlerimizin geleceğini şekillendiren mihenk …

Devamını Oku

En iyi stres azaltma teknikleri

Haziran 8, 2023 Yazarı: admin

Stres kaygıya yol açabilir ve tabii ki ne birini ne de diğerini hayatımızda istemiyoruz. Bu nedenle, onlardan kaçınmak için elimizden gelenin en iyisini yapmalıyız. Çoğu zaman nereden başlayacağımızı bilmediğimiz doğrudur ve bu biraz yardım gerektirir. Bu yazıda size stresi azaltmak için kullanabileceğiniz bazı teknikler göstereceğiz. Sağlıklı ye Sağlıklı beslenme, stresi azaltmanın bir yoludur. Bazen çok …

Devamını Oku

Yıldırım Kaya sordu: Okullarda sahte stres testi yapılıyor mu?

Mart 13, 2023 Yazarı: admin

CHP Milletvekili Yıldırım Kaya, okullarla ilgili asılsız esneklik raporları olduğu iddialarını meclis gündemine taşıdı. Kaya, soru önergesinde 12.03.2023 tarihli Birgün gazetesinden İsmail Arı’nın haberine “Sahte Dayanıklılık Raporu satılıyor” başlığıyla değindi. “İstanbul İl Milli Eğitim Müdürlüğü’nün, teknik depreme dayanıklılık raporu hazırlaması ve dayanıklılık raporu hazırlaması için kentteki bin 134 özel eğitim kurumuna yazı gönderdiği, ancak bazı …

Devamını Oku

Marmaris Belediyesi çalışanlarına stres yönetimi eğitimi

Mart 8, 2023 Yazarı: admin

Marmaris Belediyesi, çalışanların vatandaşlarla etkin iletişim kurabilmesi, stresin neden ve sonuçlarını bilmesi, olaylardan kaynaklanabilecek öfke duygusunu kontrol altına alarak hizmet kalitesinin artması amacıyla öfke ve stres yönetimi konusunda hizmet içi eğitimler düzenledi. Tüm çalışanların katılacağı eğitim programının ilk dersi Armutalan Kültür Merkezi’nde psikolog Aygül Kılıç tarafından verildi. Manisa Gördesli arıcılar bahara hazırlanıyor Psikolog Aygül Kılıç, …

Devamını Oku

Stres saç beyazlamasında etkili midir? ” YerelHaberler

Ocak 22, 2023 Yazarı: admin

Belirli bir miktarda strese maruz kalmak vücut için iyidir, ancak aşırı stres ile karşı karşıya kalındığında kalp hastalığı, uyku bozuklukları, mide rahatsızlıkları, baş ağrıları ve dolaşım bozuklukları gibi birçok sağlık sorununa yol açabilir. Stresin fiziksel görünüm üzerinde de etkisi olabilir. Saç dökülmesinden sivilce oluşumuna kadar zarar verebilir. Peki saçların beyazlamasını hızlandırdığı doğru mu?Efsaneye göre Marie …

Devamını Oku

Stres egzaması nedir? ” YerelHaberler

Ocak 21, 2023 Yazarı: admin

deri; Tüm vücudu kaplayan ve dış ortamla sınır oluşturan bir organdır, aynı zamanda deri, duygularımızı ve buna bağlı olarak gelişen tepkilerimizi tanımamız ve ifade etmemizde çok önemli bir yapıdır. Cilt rahatsızlıklarının yaklaşık %40’ının büyük oranda psikolojik rahatsızlıklardan kaynaklandığı görülmektedir. Bunda en büyük etken hiç şüphesiz strese bağlı olarak ortaya çıkan psikolojik durumlar ve en sık …

Devamını Oku

Stres atma yolları «Efendim

Ocak 21, 2023 Yazarı: admin

Tüm olumsuzlukların başı strestir. Stresle başlayan her şeyden bazen psikolojik olarak bazen de tedavi yoluyla kurtulmak mümkün. Şimdi hepsinden kurtulmak için bu yazıyı yazıyorum. Yaşadığımız şehir hayatı stres çorbasında kaynıyor, şehir bizi bu çorbaya tuz biber gibi atıyor.. Şimdi kaşık bizde.. Stres Atmanın 10 Basit Yolu ve Tadı Harika. Öncelikle stres, çevremizdeki dış etkenlerin neden …

Devamını Oku

Stres nedir? Stres kaynakları nelerdir? ” YerelHaberler

Ocak 16, 2023 Yazarı: admin

Stres herkesin hayatında var olan bir problemdir. Bir toplum içinde yaşıyorsanız, hayatınızda bazı olaylar değişip gelişiyorsa, bu olaylara müdahale etmenize izin verilmiyorsa veya müdahale edip yeterli olmuyorsanız, kısacası hayatınızda rutinin dışında bazı değişiklikler oluyorsa, stres altındasın Stresin hayatımda yeri olmadığını kimse söyleyemez. Atılganlığın tüm insanlığın ortak noktalarından biri olduğu bir gerçektir. İnsanların ortak özellikleri sorulduğunda …

Devamını Oku

Kişinin Kendi Zihninde Kurduğu Stres Kaynakları « YerelHaberler

Ocak 16, 2023 Yazarı: admin

Dış etkenlerden kaynaklı olarak ortaya çıkan stresin yanında, kişilerin kendi içlerinden, kendi kendilerine yarattıkları stres kaynakları da mevcuttur.Dış kaynaklı stres belki her zaman yok edilemeyebilir, ancak kişi kendi içinden yarattığı stres kaynağını yok edebilme gücüne sahip bir canlıdır. Kişinin kendi içinden yarattığı bu stres kaynaklarını yok edebilmesi için her şeyden önce kendisini keşfedebilmeli, kendisini çok …

Devamını Oku

Stres astım ve reflüye neden olur mu? ” efendim

Ocak 5, 2023 Yazarı: admin

Bilindiği gibi stres tüm vücudu olumsuz etkileyen en önemli faktördür. Stres her hastalıkta katalitik bir rol oynar, hastayı rahatsız eder ve durumunu olumsuz etkiler. Özellikle bazı hastalıklarda stresten kaçınmak hastalığın tedavisinde büyük önem taşımaktadır. Stresli yaşam, birçok hastalığı çağrıştırarak ve insan sağlığının kalitesini düşürerek her zaman hoş olmayan sonuçlara yol açar. Birçok hastalığa katkıda bulunan …

Devamını Oku