Bölgenize Göre Haberler
Adaçayı bitkisinin şifalı bir bitki olarak uzun bir geçmişi vardır. Sagebrush, bilimsel adı Salvia esclarea olan Salvia cinsinden çok yıllık bir bitkidir. Özellikle kadınlarda hormonlar için en önemli uçucu yağlardan biri olarak kabul edilir. Kramplar, ağır adet döngüleri, sıcak basmaları ve hormonal dengesizlikler açısından faydaları hakkında birçok iddia var. Ayrıca dolaşımı artırma, sindirim sistemini destekleme, …
Glukokortikoid reseptörleri, kortizol gibi glukokortikoidlerden sinyaller ileten bir tür hücre dışı reseptördür. Kronik stres ve yüksek CRH nedeniyle bozulmuş glukokortikoid reseptör fonksiyonu, artan inflamasyon, otoimmünite ve kilo alımına yol açabilen kortizol direncine yol açabilir. Bu makale, glukokortikoid reseptörleri ve işlevlerinin nasıl geliştirileceği hakkında bilgi içerir. Faydalar Stres hormonları daha çok olumsuz etkilerinden dolayı tartışılmaktadır. Bununla …
Pek çok kişinin sadece evlerinde süs olarak kullandığı kozalak, aslında pek çok faydası olan bir bitki türüdür. Doğanın bizlere bahşettiği bu bitkiyi farklı şekillerde kullanma imkanına sahip olabilirsiniz. Bunun için bir çam kozalağını kaynatıp suyunu içebilirsiniz; Dilerseniz sıvı yağ ve reçel kullanabilirsiniz. Çam kozalağı çeşitleri nelerdir? Çamlar, aileleri içinde 115 türe giren bitkilerdir. Ülkemizde bu …
Guggul, Hindistan, Orta Asya ve Kuzey Afrika’da bulunan Mukul mrh ağacından (Commiphora mukul) salgılanan aromatik bir reçinedir. Guggul, artritten akneye, hemoroidden idrar yolu enfeksiyonlarına kadar çeşitli tıbbi durumları tedavi etmek için Hindistan’ın geleneksel tıbbı Ayurveda’da binlerce yıldır kullanılmaktadır. Guggul ayrıca bir kilo kaybı uyarıcısı olarak tanımlanır.Guggul reçinesi, ağaçtan akçaağaç şurubu ile aynı şekilde çıkarılır. Hasat …
Hesperidin, esas olarak narenciye meyvelerinde bulunan antioksidan ve antienflamatuar etkilere sahip bir bitki pigmenti türü olan bir biyoflavonoiddir. Portakal, greyfurt, limon ve mandalina, ek formda da bulunan hesperidin içerir. Hesperidin’in kanseri tedavi etmekten ateş söz konusu olduğunda vücudu sakinleştirmeye kadar çok çeşitli sağlık yararları sağladığı iddia edilmektedir. Bu faydaların tümü sağlam bilimsel araştırmalarla desteklenmemektedir. Bu …
Bir tiamin türevi olan Benfotiamin, diyabetik nöropati ve Alzheimer hastalığına yardımcı olabilir. Benfotiamin, baklagiller, kabuklu yemişler, tohumlar, buğday tohumu, ekmek, tahıl, makarna ve pirinç gibi zenginleştirilmiş tahıl ürünleri gibi çeşitli gıdalarda bulunan bir B vitamini olan tiaminden (B1 vitamini olarak da bilinir) elde edilen bir besin takviyesidir. Et ve balıkta da bir miktar un bulunur. …
mor; Asya ve Doğu Avrupa’nın ılıman bölgelerine özgüdür. Genel olarak kolayca yetiştirilebilen az bakım gerektiren bitkiler arasındadır. Tüm türler arasında leylak, ılıman bölgelerde dünyanın herhangi bir yerinde yetiştirilebilen en popüler olanıdır. 19. yüzyıldan beri leylak yağı çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmış ve tıbbi kullanımları uzun zamandır keşfedilmiştir. Bu yazımızda leylak yağının faydaları hakkında bilgiler …
Kimyon bir baharat türü olup mineral ve vitamin açısından oldukça zengin bir bitkidir. Amino asitler, karbonhidratlar ve protein açısından oldukça zengin olan kimyon aynı zamanda lifli bir besindir. Kimyon tohumları kalsiyum, magnezyum ve potasyum bakımından yüksektir. Ayrıca A, B6, B12, C ve D vitaminleri için ideal bir kaynaktır. Bu bakımdan kimyon kullanımı sağlıklı yaşamın bir …
Vücudumuzun yeni doku ve hücreler üretebilmesi, güçlü bir bağışıklık sistemi ve sağlıklı bir metabolizma için yeterli miktarda proteine ihtiyacı vardır. Deniz yosunu çeşitleri de faydalı ve kolay sindirilebilir proteinler açısından zengindir. Bu bakımdan vücut üzerinde pek çok faydalı etkisi bulunmaktadır. Bu faydalı etkilerden bazıları şunlardır: Kemikleri güçlendirir Yosun, sütten yedi kat daha fazla kalsiyum içerir. …
Mango çekirdeği yağı, Magniferia indica adı verilen meyvenin tohumlarından elde edilen yağdır. Yağın rengi açık sarıdır ve mango yağı, mango tohumu yağı veya mango tohumu yağı olarak da adlandırılır. Meyvenin çekirdeği yağı, oda sıcaklığında yarı katı hale gelir ve genellikle güneş bakım balsamlarında, bebek kremlerinde, nemlendirici ürünlerde ve saç ürünlerinde kullanılır. Erime noktası 90-108°F’dir (3242°C). …