Bölgenize Göre Haberler
Doğal bir lovastatin kaynağı olan kırmızı maya pirinci, kolesterolü düşürebilir ve yağ oluşumunu azaltabilir, ancak eskisine göre bulmak çok daha zordur. Aşağıda, bu ilginç takviyenin sağlık yararları hakkında bilgiler bulunmaktadır.Ayrıca kırmızı maya pirinci, herhangi bir tıbbi amaç veya sağlık iddiası için FDA tarafından onaylanmamıştır. FDA ayrıca monacolin K’nin yeni, onaylanmamış bir ilaç olduğu konusunda uyardı. …
Nane aroması ile bilinir ve terapötik kullanımları için yüzyıllardır birçok tıbbi uygulamada kullanılmıştır. En yaygın kullanımı çay şeklindedir. Nane çayı, ferahlatıcı bir tada sahip kalorisiz bir bitki çayıdır. Bu bitkisel içeceğin antioksidan, antibakteriyel, antiseptik, antiinflamatuar, antispazmodik ve analjezik özelliklere sahip olduğu söylenmektedir. Nane çayı baş ağrılarını hafifletmeye, sindirim sağlığını iyileştirmeye, kilo vermeye ve nefesinizi tazelemeye …
Nefesi (Artocarpus heterophyllus) olarak da bilinen nefesi, dünyanın en büyük yenilebilir meyvesini üreten bir ağacın meyvesidir. Bitkinin tüm parçaları (tohumlar, yapraklar, küspe, kök kabuğu ve gövdeler) antioksidan, diyabetik ve bağışıklığı güçlendirici özellikleri açısından kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Ancak klinik çalışmalar çok daha az. Bu yazımızda jakar meyvesinin türü ve sağlığa faydalarının neler olduğu hakkında bilgiler …
Marul, C vitamini, A ve K vitamini ve potasyum gibi antioksidanlar açısından zengin bir sebzedir. Bu yapraklı sebze, iltihaplanma, diyabet ve kanser gibi diğer ilgili hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Her marulun içeriği farklı olduğu için tüketim sırasında çeşitlendirmek faydalı olabilir. Ayrıca, marul ne kadar koyu olursa, marul o kadar besleyicidir. Marulun aşağıdakiler de dahil olmak …
protein; Beslenme, diyet ve fitness dünyasında pek çok tartışmaya neden olan bir kavram. Bazı uzmanlar yeterli protein almadan güzel bir fiziğe kavuşmanın imkansız olduğunu söylerken, bazıları da yüksek dozda protein tüketmenin çok sağlıksız olduğunu belirtiyor. Hatta çok fazla protein yemenin hastalıklara ve birçok olumsuz duruma neden olduğunu iddia ediyorlar. Belki de çok fazla proteine karşı …
Bazı araştırmacılar, yumuşak su kullanarak bazı hastalıklarla savaşabileceklerini ve uzay yolculuğunu daha güvenli hale getirebileceklerini iddia ediyor! Musluk suyu ile döteryumu tükenmiş su arasındaki farkı söylemek zor ama yumuşak suyun kansere, radyasyona ve daha fazlasına karşı koruma gibi faydaları var. Bu makale, döteryumu azaltılmış suyun sağlığa faydaları hakkında bilgi içermektedir.Döteryumu tükenmiş su (DDW) üzerine araştırma …
Durian, “meyvelerin kralı” olarak da bilinen, sağlığa birçok faydası ve tıbbi özelliği olan bir meyve türüdür. Güneydoğu Asya ülkelerine özgü geleneksel tıpta kullanılan tropikal bir meyvedir. Durian’ın güçlü, eşsiz bir aroması vardır ve zengin besleyici özellikler içerir. Meyvenin sindirim rahatsızlıklarını, kardiyovasküler hastalıkları, kan şekeri sorunlarını ve kan basıncı düzeylerini tedavi etmeye yardımcı olabilecek birçok bitki …
Pek çok insan kahve lavmanının toksinleri yok etmeye ve kronik hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olacağını iddia ediyor, ancak bilime dayalı kanıtlar henüz yeterli değil. Tıbbi bir prosedürden önce kabızlık ve bağırsak temizliği dışındaki nedenlerle kahve lavmanlarının kullanımını desteklemek için henüz araştırma yapılmamıştır.Sözde faydaların çoğu için, ölçülü kahve tüketimi ve sağlıklı beslenme en iyi sonucu verir. Bir …
Yaban mersini, genel sağlığın iyileştirilmesinde sözde faydaları nedeniyle sağlık takviyelerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle acai meyvelerinin düzenli olarak tüketildiği takdirde çok sağlıklı olduğunu söylemek güvenlidir. Bu makale, acai meyvelerinin sağlık yararları hakkında bilgi içermektedir. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir Yediğiniz yiyecekler ve soluduğunuz hava, vücuda zarar verebilecek serbest radikaller şeklinde toksinler içerir. Acai meyvesinin …
Hardal yağının sağlığa birçok faydası vardır. Kalp, cilt, eklem ve kas rahatsızlıklarının yanı sıra diğer hastalıklara yardımcı olduğu bilgisi vardır. Bu makale, hardal yağının umut verici sağlık yararları hakkında bilgi içermektedir. Kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir Hardal yağı, yüksek miktarda tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitleri (MUFA ve PUFA), omega-3 ve omega-6 yağ asitleri içerir. …