Travma sonrası uyku problemleriyle nasıl başa çıkıyorsunuz? ” YerelHaberler
Her yıl milyonlarca insan büyük travmatik olaylar yaşıyor. Modern yaşamda aile içi şiddet, cinsel şiddet, doğal afetler, kaza ya da ölümcül bir olaydan sağ çıkma maalesef yaygın deneyimlerdir. Travmayla baş etmek genellikle zordur ve hayatta kalanların çoğu her gün travmatik stres belirtileriyle yaşar. Klasik travma sonrası kabuslar Klasik bir TSSB kabusuyla ilgili duygular, yaşanan travmatik …