Bölgenize Göre Haberler
Aybaşı kanamalarının doğal yöntemlerle sağlıklı bir şekilde durdurulması olarak tanımlanan menopoz, her sağlıklı kadının yaşadığı bir süreçtir. Menopoz döneminde her kadında düzenli olarak salgılanan ve döngü sonunda tamamen duran kadınlık hormonlarının (östrojen – progesteron) salgılanma sürecini sembolize eder. Ergenlik ve menopoz genetik bir faktör olduğu için belirli bir yaşı yoktur ve kişiden kişiye değişir. Tahmini …
Kadınların %50’sinde belirtildiği gibi bu belirtiler hiç ortaya çıkmayabilir. Ancak bu belirtiler ortaya çıkarsa kısa ve uzun dönemler için çok rahatsız edici belirtiler olup yaşam kalitesini bozar. Ortalama 4 dakika sürmektedir. Sıcak basmaları, sıcak hissettikten sonra gelen boşalmadır. Bazen bu o kadar fazla olabilir ki kişi kıyafet değiştirir. Her kadının sıklığı, süresi ve kilosu genel …
Menopoz sonrası dönem kadınlar için oldukça hassas bir dönemdir. Bu dönemde kadınlar kendilerine çok dikkat etmelidir. Gerekli multivitaminler alınarak bu dönem daha kolay atlatılabilir. Menopoz belirtileri genellikle 45 yaşından sonra görülmeye başlar. Menopoz, her kadının doğurganlık döneminin sona erdiği dönemdir. Biraz sıkıntı verici olsa da menopoz bir hastalık değildir. Menopoz, her kadının hayatının bir noktasında …
Erkek menopozu bir efsane değildir. Bu durum tamamen gerçektir ve birçok erkek bundan muzdariptir. Bu konuda yardım arayan bir erkekseniz, bu yazıda size bunu atlatmanıza yardımcı olacak ipuçları vereceğiz. Menopoza giren sadece kadınlar değil, erkekler de. Ancak burada bir fark vardır. Erkek menopozu veya “androjenik menopoz” doktorlar tarafından iyi tanımlanmamıştır. Bununla birlikte, hastalar semptom gösterir …
menopoz; 40 ile 55 yaşları arasında ortaya çıkan, düzensiz adet kanaması ve ardından kanamanın durması ile biten, genel olarak hayatın normal bir evresi olarak kabul edilen bir dönemdir. Menopoz çeşitleri. Erken menopoz (40 yaşından önce), cerrahi menopoz (yumurtalıkların ameliyatla alınması) ve doğal süreçte meydana gelen menopoz (östrojen ve progestojen düzeylerinin düşmesi) olarak kabul edilir. Bu …
Basit yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri, sıcak basması gibi menopoz semptomlarının kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Sıcak basmaları tetikleyebilecek baharatlı yiyecekler, sıcak içecekler, kafein ve alkolden kaçınmalısınız.• Menopoza giren kadınlarda kalp hastalığı riski artar. Kalp sağlığını korumak için kolesterol seviyelerini ve kan basıncını kontrol etmek önemlidir. İşte sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı için bazı öneriler:• …
2-3 kez şili gibi doğal, ince, nefes alabilen bir kumaştan yapılmış, giysiler ısındığında çıkarılmasına olanak sağlayan bir giysi giyilmesinde fayda var. Vajinal kuruluk için östrojen içermeyen vajinal kayganlaştırıcılar kullanılabilir.Menopozdan sonra egzersiz yapmak daha da önemli hale gelir. Menopozla birlikte hem kilo alımının hızlanması hem de osteoporoz ve kalp hastalığı riskinin artması, perimenopozal dönemden itibaren fiziksel …
Menopoza girerken, libidonuzdaki veya cinsel dürtünüzdeki değişiklikleri fark edebilirsiniz. Bazı kadınlar libidoda artış yaşarken, bazılarında düşüş yaşayabilir. Menopoz çok yaygın olmakla birlikte, tüm kadınlarda libido azalmasına neden olmaz. Çoğu durumda, menopoz sırasında azalan libido, azalan hormon seviyelerine bağlıdır.Düşük hormon seviyeleri, cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilecek vajinal kuruluk ve sıkılığa yol açabilir. Ayrıca menopoz semptomları …
menopoz; Kadınların yaşam koşullarında değişiklik olarak bilinir ve stres yaşayan çoğu kadının ortak özelliklerinden biridir. Yorgunluk ve ateş basması gibi belirtiler sık görülen şikayetler olsa da kişiden kişiye değişen farklı belirtilerde bulunur. İşte bu semptomlarla başa çıkmak için kullanabileceğiniz doğal ilaçlar hakkında bazı ipuçları: menopozun tanımı Tanım olarak amenore, 12 ay boyunca adet görmeme durumudur …
Menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler cildin kurumasına, eşit olmayan cilt tonuna ve dokusuna neden olabilir ve cildi zararlı UV ışınlarına karşı daha hassas hale getirebilir. Bu nedenle bu dönemde cilt bakımına daha hassas odaklanmak gerekir. Bu yazımızda menopoz döneminde cilt sağlığı için nelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında bilgiler yer almaktadır. Menopoz döneminde ciltte meydana …