Eksojen ketonlar (EC’ler) nedir? “ben biliyorum
Çoğu kişinin keto diyeti olarak adlandırdığı ketojenik diyet, yağ oranı yüksek ve karbonhidrat oranı düşük bir diyet türüdür. Bu diyet, vücudun birincil enerji kaynağı olarak karbonhidratlar yerine yağ yaktığı, ketozis adı verilen metabolik bir durumu destekler. Kesme işlemi, keton adı verilen yağ asidi yan ürünlerinin üretilmesiyle sonuçlanır. Bunlar, karbonhidratlar yeterince sağlanmadığında vücudun enerji için kullandığı …