Bölgenize Göre Haberler
Bitki çayları, kişinin sağlığında önemli bir iyileşme sağlayabilecek harika besinlerle doludur. Bu makale, kilo vermek için ideal olan çayların bir listesini sunmaktadır. O halde fazla kiloları kolayca vermenin yollarına bir göz atalım. biliyor musun Tarihsel kanıtlar, Çin’de Tang Hanedanlığı (618-907) döneminde çayın tadını korumak için çayı depolamak için kare kağıt torbaların kullanıldığını gösteriyor. Telaşlı yaşam …
Kilo vermek için herkesin yapması gereken ilk şey basit sabah egzersizleri yapmaktır. Çok kolay esneme egzersizleri bile erkeklerde kalori yakımını hızlandırır. Düzenli kahvaltı yapmayan erkeklerin kilo vermesi de zordur. Kiloları konusunda en az kadınlar kadar endişe duyan erkekler için bazı altın kilo verme kurallarını sıralayalım: 3 saatten fazla aç hissetmemek Kilo vermek isteyen bay ve …
Bilindiği gibi sebzeler kesilip yıkandıktan sonra besin değerlerini daha pişmeden kaybederler. Ne yazık ki, her yiyecek pişirildiğinde bazı vitamin ve mineralleri kaybeder. Hiçbir besin ham haliyle besin değerinden geriye kalmaz. Şimdi sebzeler nelerdir, ne kadar ve pişirme sırasında besin kaybı nasıl önlenir ona bakalım. Besin kaybımızı azaltmak mümkündür. Bunun için her bitkinin köklerinden özenle ayrılması …
Günümüzde çok sık olmasa da bazen karşılaşabileceğimiz sağlık sorunlarından biri de ani işitme kaybı sorunudur. Özellikle günlük işlerde ortaya çıkabilen ani işitme kaybı çoğu zaman kendi kendine etkisini kaybeder. Ancak bazen özellikle çeşitli nedenlerle ortaya çıktığında kalıcı işitme kaybına dönüşebilmektedir. Bu nedenle uzmanlar ani işitme kaybı ve tekrarlaması durumunda doktora başvurulması gerektiğini vurgulamaktadır. Peki ani …
Sekiz B vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ve B12, B vitamini kompleksini oluşturur. Bu yazıda, kilo kaybı için B vitamini kompleksi enjeksiyonlarının yararları ve zararlarından bahsedeceğiz. Sağlıksız bir diyet ve hareketsiz bir yaşam tarzı genellikle obeziteye yol açar. Kilo vermek söz konusu olduğunda, günlük diyetinizi değiştirmek, diyetinize biraz vitamin takviyesi eklemek ve …
Zayıflama çayının en sevilen özelliği metabolizmayı hızlandırmasıdır. Metabolizmanın hızlı olması için bitki çayları tüketmek oldukça etkilidir. Kişinin zayıf ve hastalıklara karşı dirençli olmasına yardımcı olur. Bitki çayının zayıflamaya faydaları Doğal olmayan yöntemlerle kilo vermenin sağlıksız olduğu ve verilen kiloların kilo alımı ile geri alındığı gözlemlenmiştir. Evde doğal ve bitkisel yöntemlerle hazırlanabilen ya da aktarlardan alınan …
Obezite çağımızın en yaygın sağlık sorunlarından biridir. BKİ’nin normalden çok daha yüksek olması bu sorunun varlığına işaret eder. BMI basitçe boy ve kilo oranı anlamına gelir. Boy arttıkça vücudun ağırlık kapasitesi artar. Bu oran genel sağlık parametreleri hakkında da fikir verebilir. Boy ve kilo arasındaki dengesizlik arttıkça, kardiyovasküler ve diğer kronik hastalık riski de artar. …
Kulak, işitme ve denge fonksiyonlarını yerine getiren organımızdır. Kulak üç bölümden oluşur: iç kulak, dış kulak ve orta kulak. Kulağın algıladığı tüm ses dalgaları, orta kulaktaki malleus örs ve salyangoz tarafından kulak zarı yoluyla kokleaya iletilir. Tüm bu algılar spiral aracılığıyla beyne gönderilir. Baş dönmesi en yaygın kulak rahatsızlıklarından biridir. Tıbbi adı vertigo olan bu …
Aktivite olarak adlandırılan turpun oldukça sağlıklı bir besin olduğunu söyleyebiliriz. İçeriğindeki vitamin ve elementler sayesinde ten ve cilt güzelliğinin yanı sıra iç organları da tedavi eden pek çok iksir içermektedir. Turpun anavatanı Çin’dir. Yüzyıllardır geleneksel olarak tüketilen ve daha çok safra kesesini düzenlemek için kullanılan turp, bol miktarda K vitamini, B6 vitamini ve C vitamini …
Ses dalgaları kulak tarafından toplanır ve dış kulak kanalına iletilir. Dış kulak yolu gelen titreşimleri orta kulağa gönderir. Orta kulak aynı zamanda iç kulağı yüksek seslerden korur. Ses dalgalarının neden olduğu basınç değişiklikleri ile kulak zarı titreşir ve çekiç, örs ve üzengi adı verilen kemikleri harekete geçirir. Bu üç küçük kemikteki titreşim iç kulağa iletilir. …