İştahı kesen besin türleri nelerdir? ” efendim
İştah, açlık ve tokluk hissini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. İştahı açık olan kişi sürekli yemek yeme ihtiyacı hisseder. İştahı bastıran besinler tüketilerek kilo alımı engellenir. İştahı bastıran yiyecekler ve öğünler genellikle diyet menülerinde yer alır. Öncelikle bitki çayları iştahı azaltmak için kullanılır. Son zamanlarda sürekli karışım hazırlamanın iştahı kaçıracağı söyleniyordu. Doğal yoldan kilo vermek …
