Manyok kökü nedir? Manyok kökü «YerelHaberler» ın yararları, yan etkileri ve besin değerleri.

Kalori, karbonhidrat ve C vitamini açısından zengin, çok yönlü ve lezzet dolu olan manyok kökü, dünya çapında milyonlarca insan için temel bir besindir. Haşlanmış, fırınlanmış veya kızartılmış manyok kökü herhangi bir tarife eklenebilir. Ayrıca ararot (nişastadan elde edilen bir gıda), tapyoka ve manyok unu gibi çeşitli glütensiz unlar ve gıda koyulaştırıcılar yapmak için kullanılır. Çeşitli …

Devamını Oku

Hamsi ve sardalya «YerelHaberler» ın farklılıkları, sağlık yararları ve tüketim kalıpları.

Bugün piyasada bulunan büyük miktarlardaki balık türleri, sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilecek zehirli kimyasallar içermektedir. Bu kimyasallardan biri cıvadır. Yüksek düzeyde cıva içeren balıklar genellikle ton balığı gibi büyük balıklardır. Cıva oranları balığın ömrü ile doğru orantılıdır. Hamsi gibi daha küçük balıklar en az miktarda cıva içerir. Hamsi, cıva oranı düşük ancak besinlerle dolu bir …

Devamını Oku