Hasta hissederken yenebilecek en iyi ve en kötü yiyecekler
Hava değişiklikleri, düzensiz çalışma saatleri, sağlıksız alışkanlıklar, stres, hatta sadece soğukta dışarıda olmak ve terlemek insanları hasta edebilir. Bu zor zamanlarda dinlenmek, ilaç almak ve doğru beslenme alışkanlıklarını benimsemek esastır. Yiyecekler, bağışıklık seviyenizi artırarak daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir. Bu yazıda size bazı yaygın rahatsızlıkların ve daha hızlı iyileşmek için yiyebileceğiniz yiyeceklerin bir listesini vereceğiz. …