Haşlanmış patates kabızlığa iyi gelir mi? ” efendim

Haşlanmış patates yemek birden fazla hastalığa faydalıdır. Genelde kızartmayı tercih ettiğimiz patatesler kızgın ateşte yağda kavrulurken kanserojen olması için öğütülüyor. Ayrıca ketçap tüketimi ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Haşlanmış patates her zaman sağlıklıdır. Yağsız ve sadece hafif tuzlu suda kaynatılmalıdır. Kömürde pişen ya da haşlanan patateslerin hemen kabukları soyulmalı ve mideyi doyurmak için fazla soğumadan …

Devamını Oku

Haşlanmış yumurtanın faydaları

Haşlanmış yumurta bir protein kaynağıdır. Kas inşa eder ve yağ yakmada etkilidir. Spor yapan kişilerin kahvaltılarında mutlaka yer almalıdır.Göz sağlığı için oldukça faydalıdır. Düzenli olarak haşlanmış yumurta yenirse katarakt gelişme riskini önler.Yumurta çok miktarda kükürt içerir. D vitamini boldur. Bu nedenle sağlıklı saç ve tırnak büyümesini sağlar.Haşlanmış yumurta antioksidan içerir. Bu, cildin gençleşmiş ve parlak …

Devamını Oku