Bölgenize Göre Haberler
Her hamile kadının yemesi gereken besinler vardır. Bu besinler sayesinde anne adayı sağlıklı bir hamilelik geçirecektir. Bunun için sağlıklı beslenmeli ve ne yedikleri konusunda derin bir bilgiye sahip olmalıdırlar. Sağlıklı bir yaşam için bu şarttır. Hamileye balık yemenin faydası nedir derseniz saymakla bitiremeyiz. Balıkta bulunan zengin mineraller sayesinde bebek daha anne karnında akıllı olmaya başlar. …
Hamilelik hafif bir heyecanla başlar. Daha sonra yavaş yavaş anne adayı için bazı zorluklara neden olur. İlk zamanlarda anne, haberi sevinçle alınca kısa bir süre yaşar. Artık bebek anne karnında büyüdüğü için anne hareket etmekte zorluk çekiyor. Karın odası gün geçtikçe büyümeye başlar. Fetüs anne karnında büyürken anne bu dönemi güçlükle geçirir. Beslenme sırasında şiddetli …
Hamilelik, bir kadının hayatında çok önemli bir dönemdir. Bu dönemde kadınlar çocukları ve kendileri için doğru olanı yaşamayı tercih ederler. Siz de çocuklarınız ve sağlığınız için kıyafet seçimine dikkat etmeli, hamileliğinizi rahat geçirmelisiniz. Geçmişte hamileler için kıyafet seçmek oldukça zorken günümüzde hamileler için kıyafet satın almak için birçok alternatif bulunmaktadır. Hamile giyim sektörü artık birçok …
Hamilelik, vücutta birçok değişiklikle devam eden özel bir süreçtir. Bu süreçte fiziksel değişimler kadar hormonal dengeler de değiştiği gibi psikolojik değişimler de meydana gelir. Bebeğin doğuma kadar içinde büyüdüğü rahim genişleyebilir bir ortamdır. Rahim ve ona bağlı fetüs, rahme düştüğü günden itibaren büyüyerek çevresindeki organlara baskı uygular ve bel ağrısı, bacak krampları, nefes almada güçlük, …
Anne adayı bebeğinin gelişimi için sağlıklı beslenmeli, yediklerine ve içtiklerine dikkat etmelidir. Özellikle fetüsün su ihtiyacı çocuğun sağlığına ve büyümesinin tamamlanmasına katkıda bulunduğundan. Su bebeğin oksijenidir. Çantada yeterli değilse, bu risk almak anlamına gelir. Çocukta zeka geriliği olabilir ve doğum sırasında istenmeyen kalıcı rahatsızlıklar olabilir. Bu nedenle bebek anne karnındayken en iyi gelişimini sağlayan ana …
Ruhunuzdan, kanınızdan canlı bir şeyi size ait olan dünyaya getirmenin heyecanını yaşıyorsunuz. Bu sürecin sorunsuz, hatta mükemmel bir şekilde ilerlemesini istiyorsunuz. Bilinçli bir hamilelik süreci ile hem kendi sağlığınızı hem de bebeğinizin sağlığını koruyabilir, gelişimini destekleyebilirsiniz. İyi beslenerek çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunursunuz. Sence bu yeterli mi? İyi beslenmenin yanı sıra bu dede ile spor, eğlence …
hamilelik süreciVe Size beklemediğiniz bir çok olumsuzluk yaşatabilir ya da mevcut rahatsızlıklarınıza neden olabilir. Kadınlar ilk gebelik deneyimlerinde bu durumdan rahatsızlık duyarlar. Çünkü bebeklerinin sağlıklı doğup doğmayacağını ikinci kez hamile kalan annelerden daha çok merak ediyorlar. Kaşıntı hamilelikte ortaya çıkabilen ve anneyi rahatsız eden durumlardan biridir.Özellikle hamileliğin yedinci ve sekizinci aylarında ortaya çıkan kaşıntı, vücudun …
Hamile kadınlar kilo aldıkça ciltlerinin sıkılaştığını hissederler. Bu gerilim doğal olarak karın çevresinde vücudun diğer bölgelerine göre daha yoğundur. Cildin çok gergin olduğu bu dönemde hamile kadınların yaklaşık %1’inde karın çevresinde içi su dolu kırmızı kabarcıklar görülür. Bu kabarcıklar kaşınıyor. Bu duruma “yavru” olan gebeliğin kaşıntılı ürtiker plakları denir. Pupp genellikle gebeliğin üçüncü trimesterinde, ilk …
Hamilelik heyecan verici ve güzel bir dönemdir. Ancak birçok sağlık sorununu da beraberinde getirir. Bunlardan biri de kabızlık sorunudur. Kabızlık, sindirim sisteminin bir bozukluğudur. Bazı insanlar kabızlığa daha yatkındır. Aslında, kabızlık hamile kadınlar arasında giderek yaygınlaşmaktadır. Bunun sebebi ise yaşam koşulları ve yenen katı gıdalar denilebilir. Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler ve rahmin bağırsaklara yaptığı baskı …
Hamilelik hassas bir dönemdir. Bu dönemde anne adayı beslenmesine çok dikkat etmelidir. Hamilelikten önce beslenme alışkanlıkları bir kenara bırakılmalıdır. Sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenmek çok önemlidir. Bazı yiyecek ve içecekler dikkatli kullanılmalıdır. Bunlardan biri de bitki çayıdır. Soğuk kış günlerinde sıklıkla içilen bitki çaylarını hamilelik döneminde almamak gerekiyor. Bitki çaylarının içindeki maddeler hamile bir kadına …