Bölgenize Göre Haberler
Gümüş düğme bitkisi, tarihsel olarak baş ağrısı ve migren için “doğal aspirin” olarak kullanılmıştır. Yaklaşık 400 kişide yapılan 3 klinik çalışmada, gümüş düğme bitki özü, nöbetlerin sayısını ve şiddetini, yatak istirahati gerektiren nöbetlerin sayısını ve kusma sıklığını azaltmıştır. Sık migreni olan 69 kadınla yapılan başka bir çalışmada, ateş böceği ve akupunktur kombinasyonunun ağrı yönetimi ve …
Doğal bir lovastatin kaynağı olan kırmızı maya pirinci, kolesterolü düşürebilir ve yağ oluşumunu azaltabilir, ancak eskisine göre bulmak çok daha zordur. Aşağıda, bu ilginç takviyenin sağlık yararları hakkında bilgiler bulunmaktadır.Ayrıca kırmızı maya pirinci, herhangi bir tıbbi amaç veya sağlık iddiası için FDA tarafından onaylanmamıştır. FDA ayrıca monacolin K’nin yeni, onaylanmamış bir ilaç olduğu konusunda uyardı. …
Kediotu olarak da bilinen kediotu çayı şifalı bir bitkidir. Kediotu çayı vücudu rahatlatır ve dinlendirici bir gece uykusu sağlar. Birçok faydası var. Kediotu çayına kediotu denmesinin nedeni, kedilerin bu bitkileri kopararak kökü yemesidir. İnsanlar iyileşmek için uzun yıllardır bu otu tüketirken, kedilerin neden tükettiği bilinmiyor. Uykusuzluk sorunu yaşayan kişiler için önerildiği ve faydalı olduğu modern …
İran böceğinin çam ağaçlarında ürettiği bir bal türü olan çam balı, Akdeniz ve Ege bölgelerinde üretilmektedir. Basra böceği çam ağacındaki sıvıları emerek yaşamının devamını sağlar. Bunun sonucunda arılar böcekte biriken çiyleri toplayarak petek hücresine doldururlar. Bu şekilde çam balı üretilir. Dünyadaki çam balı üretiminin %90’ı Türkiye’de yapılmaktadır. Türkiye’deki çam balının çoğu Muğla’da üretilmektedir. Koyu renkli …
Nane aroması ile bilinir ve terapötik kullanımları için yüzyıllardır birçok tıbbi uygulamada kullanılmıştır. En yaygın kullanımı çay şeklindedir. Nane çayı, ferahlatıcı bir tada sahip kalorisiz bir bitki çayıdır. Bu bitkisel içeceğin antioksidan, antibakteriyel, antiseptik, antiinflamatuar, antispazmodik ve analjezik özelliklere sahip olduğu söylenmektedir. Nane çayı baş ağrılarını hafifletmeye, sindirim sağlığını iyileştirmeye, kilo vermeye ve nefesinizi tazelemeye …
Nefesi (Artocarpus heterophyllus) olarak da bilinen nefesi, dünyanın en büyük yenilebilir meyvesini üreten bir ağacın meyvesidir. Bitkinin tüm parçaları (tohumlar, yapraklar, küspe, kök kabuğu ve gövdeler) antioksidan, diyabetik ve bağışıklığı güçlendirici özellikleri açısından kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Ancak klinik çalışmalar çok daha az. Bu yazımızda jakar meyvesinin türü ve sağlığa faydalarının neler olduğu hakkında bilgiler …
Marul, C vitamini, A ve K vitamini ve potasyum gibi antioksidanlar açısından zengin bir sebzedir. Bu yapraklı sebze, iltihaplanma, diyabet ve kanser gibi diğer ilgili hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Her marulun içeriği farklı olduğu için tüketim sırasında çeşitlendirmek faydalı olabilir. Ayrıca, marul ne kadar koyu olursa, marul o kadar besleyicidir. Marulun aşağıdakiler de dahil olmak …
Bazı araştırmacılar, yumuşak su kullanarak bazı hastalıklarla savaşabileceklerini ve uzay yolculuğunu daha güvenli hale getirebileceklerini iddia ediyor! Musluk suyu ile döteryumu tükenmiş su arasındaki farkı söylemek zor ama yumuşak suyun kansere, radyasyona ve daha fazlasına karşı koruma gibi faydaları var. Bu makale, döteryumu azaltılmış suyun sağlığa faydaları hakkında bilgi içermektedir.Döteryumu tükenmiş su (DDW) üzerine araştırma …
Pek çok insan kahve lavmanının toksinleri yok etmeye ve kronik hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olacağını iddia ediyor, ancak bilime dayalı kanıtlar henüz yeterli değil. Tıbbi bir prosedürden önce kabızlık ve bağırsak temizliği dışındaki nedenlerle kahve lavmanlarının kullanımını desteklemek için henüz araştırma yapılmamıştır.Sözde faydaların çoğu için, ölçülü kahve tüketimi ve sağlıklı beslenme en iyi sonucu verir. Bir …
Eriklerin faydaları, beraberinde gelen lezzetle zenginleşir. Birçoğumuz için bahar aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir erik. Bu güzel meyveyi her mevsim tüketebilmek için kurutma yöntemi sıklıkla tercih edilmektedir. Pek çok çeşidi ve rengi bulunan kuru erik, oldukça zengin bir lif kaynağıdır. İyi bir antioksidan kaynağı olan kuru erik, bol miktarda C vitamini içerir. Erik, içerdiği yüksek C …