Bölgenize Göre Haberler
Enerji metabolizmasının normal bir parçası olan bu organik molekül; Ömrü uzattığı iddia ediliyor. Ömrü uzatmasa da, yaşam süresinde bir fark yaratmak için yeterli sağlık yararına sahip olabilir. Araştırmacılar, oksaloasetat takviyelerinin insanlarda sağlık yararları olup olmadığını araştırıyorlar, ancak klinik çalışmalar ya eksik ya da çelişkili. Gıda ve İlaç İdaresi ayrıca herhangi bir tıbbi amaç veya sağlık …
Kolin, hücresel büyüme ve metabolizma dahil olmak üzere çeşitli vücut fonksiyonlarını destekleyen bir besindir. Vücut bir miktar kolin üretir, ancak çoğunluğu diyet kaynaklarından gelir. 1998’de Tıp Enstitüsü resmi olarak kolini temel bir besin maddesi olarak belirledi. Bununla birlikte, bazı araştırmalar çoğu insanın yeterince kolin almadığını göstermektedir. Bu makale, önerilen günlük alım miktarı, kaynakları ve insanların …
Niasinamid, iki farklı formda bulunan bir B3 vitamini türüdür. Çalışmalar, vücudu farklı şekilde etkilediğini bulmuştur. Faydalarını savunan ve reddeden iki farklı grup olsa da, kanıtlanmış çalışmalar aşağıdaki sağlık yararlarına işaret ediyor. Niacinamide’nin sağlık yararları aşağıdaki gibidir: 1) Dermatit ve akne ile savaşır Niasinamid, çeşitli cilt koşullarına yardımcı olur. Hücresel araştırmalara göre, enflamatuar bileşikleri (NF-kB, IL-1, …
Neurofeecback(Nörofeedback) insanların beyin aktivitelerinin belirli yönlerini bilinçli olarak nasıl kontrol edeceklerini öğrenmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir biofeedback eğitimi biçimidir. Nöro terapi, nöro tedavi veya neırofeeback terapisi olarak da anılmaktadır. Bu umut verici yeni teknolojinin depresyon, DEHB, kronik ağrı, baş ağrısı ve hatta bazı TSSB ve şizofreni semptomlarından çok çeşitli durumlar için potansiyel bir tedavi olduğu …
Zerdeçal baharatının bir bileşeni olan kurkumin, yüzyıllardır özellikle Asya ülkeleri tarafından yemek pişirmede ve ilaç olarak kullanılmaktadır. Özellikle son on yılda araştırmacılar tarafından mercek altına alınan bu bitkinin birçok potansiyel faydası olduğu iddia ediliyor. Yapılan araştırmalara göre sağlığa faydaları şu şekildedir: osteoporoz Araştırmalar, belirli zerdeçal özlerinin (Meriva, indina) tek başına veya diğer şifalı bitkilerle kombinasyon …
Asya’nın dağlık bölgelerinde, böcek larvalarının vücutlarında büyüyen bu mantar türü, Çin tıbbında yüzyıllardır enerji ve libidoyu arttırmak, akciğer ve böbrek hastalıkları ile mücadele etmek için kullanmaktadır. Bu yazıda kordisepsi mantarının sağlık açısından potansiyel faydaları hakkında bilgiler bulunmaktadır. Böbreklerin Korunması Kordiseps belli antibiyotiklerin neden olduğu hasardan böbrekleri koruyabilirken, böbrek fonksiyonunu artırmak ve yardım böbrek nakli olan …
Soğuk kış günlerinde geleneksel bir giysi olan külot giyeriz. İç giyim, sıcak ve soğuk hava geçişini sağlıklı bir şekilde düzenlediği, vücut ısısını koruduğu ve aşırı soğuktan koruduğu için yaygın olarak kullanılmaktadır. Termal iç çamaşırı özellikle sıradan bireyler ve sporcular tarafından kullanılmaktadır. Termal iç giyim, outdoor sporlar, trekking, kayak, bisiklet, kürek sporları, basketbol, fitness ve diğer …
Sarsaparilla, Saparna veya Smilax olarak adlandırılan bu bitki tırmanıcı bir bitkidir. Sarsaparilla bitkileri sıcak ve tropik bölgelerde, özellikle Meksika, Honduras, Jamaika ve ABD’nin bazı bölgelerinde iyi yetişir. Bazı çeşitler Güneydoğu Asya ve Avustralya’da gelişir. Ana türler şunlardır:• Honduras veya Jamaikalı Sarsaparilla (Smilax ornata)• Meksika sarsaparillası (Smilax aristolochiifolia)• Chinarot (Smilax glabra veya Smilax çin)• Tatlı veya …
Demirdikeni (Tribulus terrestris), çiçekli bir bitki türüdür ve dünyanın birçok üleksinde doğal olarak yetişmektedir. Bu bitki toprak üzerine yatık olarak bulunmaktadır. Çiçekleri küçük ve açık sarı renkli, yaprakları bileşik ve 10-16 yapraklıdır. Meyveleri boynuz şeklinde sivri uçlara ve 10 mm çapına sahiptir. Kökleri resi, alkaloid, azot ve sabit yağlar; meyveleri %5 yağ, peroxidase, diastase, az …
Sülforafan (SFN), kükürt içeren organik bir bileşik olan bir izotiyosiyanattır. Brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası ve lahana gibi turpgillerden sebzelerde bulunur. Aynı hücrelerde ancak farklı bölmelerde bulunan glukorafinin, mirosinaz enzimi ile temas ettiğinde sülforafan üretilir. Örneğin, brokoli bitkisinin hücrelerinin kesilmesi, çiğnenmesi veya başka bir şekilde parçalanması, sülforafan üretiminin başlamasına neden olur. Stabil glukorafan ile karşılaştırıldığında, sülforafan …