Bölgenize Göre Haberler
Açlık otu son yıllarda popülaritesi artan bir bitkidir. Bunun nedeni kilo vermeye yardımcı olmasıdır. İnsanların kilo sorunu her geçen gün artmaktadır. Bunun en önemli nedeni hareketsiz yaşam tarzı ve beslenmedir. Bu anlamda yapılması gereken düzenli olarak sağlıklı beslenmek ve hareketli bir hayat sürmektir. Daha sonra kilo vermeye de yardımcı olan çeşitli şifalı bitkilerden doktora danışarak …
Anavatanı Hindistan olan etkili nar, genellikle tropik bölgelerde yetişen bir bitkidir. Türkiye’de Bursa ve Yalova’da yetişir. Kabakgiller familyasına aittir. Bu meyve ilk başta yeşildir, daha sonra sararmaya başlar ve meyve olgunlaştığında tamamen sararır. Bu sarı kabuğun içinde kırmızı tohumlar bulunur. Bu meyve sonbahar meyvesidir ve istenirse sonbaharda taze olarak yenebileceği gibi istenirse çekirdekleri kurutularak da …
Beyni geliştirmeye yönelik bulmaca çözme, hafıza ve zeka oyunları gibi etkinlikler son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Bilimsel çalışmalar ayrıca müzik aleti çalmanın beyni geliştiren bir aktivite olduğunu göstermiştir. Bilim adamları, bir müzik aleti çalmanın beynin yapısı ve işlevi üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bulmuşlardır. Ayrıca, bu aktivite uzun süreli belleği geliştirebilir. Müzik eğitimi erken yaşta başladığında …
Günümüzde tıp alanında kaydedilen büyük ilerlemelere rağmen insanların bitkisel tedavi yöntemlerine olan ilgisi giderek artmaktadır. Özellikle alternatif tıp alanında kullanıcılar ya da uygulayıcılar tarafından yapılan açıklamalar alternatif tıbba olan ilgiyi artırmaktadır.Tıpkı tıp alanında olduğu gibi bu bitkisel şifa yöntemlerini ticari kiralama ile geri getirenler olsa da alternatif tıp yöntemlerinin faydaları tartışılmaz. Tüm bu sebeplerden dolayı …
kaya tuzunun faydaları Hazır gıdaların hayatımızı sardığı ve çoğaldığı bu dönemde vücudumuza faydalı doğal yöntemler cazip hale geliyor. Kaya tuzu, yemeklerde kullanılan ve cilde birçok faydası olan bir maddedir. Kaya tuzu nedir ve nerede bulunur? Sodyum klorürün rafine edilmemiş mineral formuna kaya tuzu denir. Dağlardaki tuz mağaralarından elde edilir. Bu tuz, insan vücudu tarafından alınması …
L-karnitin. Genellikle kilo kaybı takviyesi olarak alınan bir amino asit türevidir. Yağ asitlerini hücrelerde mitokondri adı verilen organele taşıyarak enerji üretiminde önemli rol oynar. Mitokondri, hücrelerde yağ yakan ve kullanılabilir enerji üreten motor benzeri bir rol oynar. Vücut L-karnitin sentezleyebilir. Ancak yeterli miktarda üretilebilmesi için bol miktarda C vitamini alınması gerekir. Vücutta üretilmesinin yanı sıra …
Amino asitler, proteinlerin yapı taşları olarak bilinir ve vücutta birçok kritik görevi olan bileşenlerdir. Proteinlerin, hormonların ve nörotransmitterlerin sentezi gibi hayati süreçlere katılırlar. Bazı insanlar atletik performanslarını veya psikolojilerini doğal olarak iyileştirmek için amino asitleri takviye olarak alırlar. Birkaç faktöre bağlı olarak; Gerekli, koşullu olarak gerekli ve gerekli olmayan olarak sınıflandırılırlar. Amino asitler; Bunlar, değişken …
Sağlığımız için birçok önemli fayda sağladığını bildiğimiz balık yağının güzelleşme ve genç kalma konusunda da çok ciddi etkisi var. Faydaları saymakla bitmeyen balık yağının bilinen en önemli özellikleri şu şekildedir: Kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur Kemik sağlığı ve kemik yoğunluğunun korunması için gerekli olan Omega-3 balık yağı ile alınabilir. Kemik sağlığınızı korumada en büyük destekçilerinizden biri …
Bergamot, portakal ağaçlarında yetişen turunçgillerin kabuklarından elde edilir. Dikotiledon sınıfına aittir. Kabuklarının yapısı kabadır. Güzel kokusundan dolayı birçok alanda kullanılmaktadır. Bu bitkiden elde edilen yağ bergamot yağıdır.Bergamot ağacının kökleri Güneydoğu Asya’ya kadar uzanmaktadır. Artık dünyanın birçok yerinde yetiştirilmektedir. Ancak adını ve önemini İtalya’nın güneyindeki Bergamo şehrinden alır.Dinlendirici aroması, baharatlı tadı ve geniş kullanım alanı dikkat …
Polifenoller. Bitkilerde bulunan doğal kimyasallara, yani mikro besinlere verilen isimdir. Sözcük, “çok” anlamına gelen antik Yunanca pollus kelimesi ile fenol kelimelerinin birleşiminden türemiştir. polifenoller de. Bir bitkinin her molekülünde birden fazla fenol (aromatik bir türev) bulunmasına da denir.Bitkilerde doğal olarak bulunan polifenoller suda çözünür veya selüloza bağlı organellerdir. Ancak vitaminler ve mineraller gibi temel bir …