Bölgenize Göre Haberler
Dağ çileği halk arasında yaban çileği olarak bilinir. Bu çilekler ile normal çilekler arasındaki fark, boyutlarının daha küçük olmasıdır. Dağ çileği meyvesi doğada doğal olarak yetişir. Kelimenin tam anlamıyla bir vitamin deposudur. Bol miktarda C vitamini içerir. dağ çileğinin faydaları Yaşlanma karşıtı etkili bir meyvedir. Çocuk felci ve ağız ülserlerine neden olan bazı virüsler üzerinde …
Dalak otu bal arısı ailesine aittir. Aromatik bir bitki olan dalak çiçekleri Haziran ve Eylül ayları arasında çiçek açar. Yapraklar parlaktır. Tohum üçgen şeklindedir. Otsu bir bitki olan Sphagnum, kurak orman diplerinde ve çayırlarda bulunur. Dalak bitkisinin faydaları Taze dalak yaralara iyi gelir. – mideyi güçlendirir. – Dalak yaprağı kanı artırır. Arıları çeker. – İshali …
Turp turpgiller familyasındandır. Sebze olarak tüketilen bir bitki türü olarak bilinen turp bitkisinin meyveleri etli ve genellikle beyaz renklidir. Siyah turp, kırmızı turp, beyaz turp gibi farklı türleri vardır. Şekli yuvarlak veya silindirik olabilir. Güneş ve ışık altında kumlu toprakta üretilir. Bu tür sebzeler bol miktarda C vitamini, folik asit ve potasyum içerir. Ayrıca B2 …
Avokado yeşil kabuklu, yenilen kısmı açık yeşil, çekirdekli meyvedir. Genellikle Akdeniz iklimi olan yerlerde yetişir. Yaz meyvesi olarak bilinir ve nadiren tüketilir. Enerji değeri yüksektir, yağ ve protein açısından zengindir. Potasyum gibi vitamin ve mineral grubundan A, E ve B vitaminlerini çokça içerir. Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Antioksidan …
Ballı yeşil çay nedir? Siyah çay ve yeşil çay aynı bitkiden üretilir. Ancak siyah çay oksidasyona maruz kalır ve bu oksidasyon bitkinin yapısını bozar. Ancak siyah çay ve yeşil çaydaki kafein miktarı aynıdır. Antioksidanlar çevresel koşullardan veya vücudun normal idrar aktiviteleri sırasında oluşabilir. Örneğin, hava kirliliği, güneş ışığı ve stresten kaynaklanabilir. Bu nedenle vücut erken …
Beyaz dut nedir? Beyaz dut oldukça faydalı bir besin olmakla birlikte yaz meyvesidir. Beyaz dut ağacından toplandığı gibi yenmelidir. Çünkü iki saat içinde meyvelerin içindeki maddeler değişir ve bu nedenle tatları değişir. Kuru yemişlerden kış aylarında faydalanabiliriz. Kışın tüketilen kurutulmuş meyveler aynı zamanda doğal bir antibiyotik görevi görür. Yaz aylarında taze olarak yediğiniz beyaz meyveler …
Erik, doğanın bize verdiği mucizevi meyvelerden biridir. Bol miktarda B1, B2, B3, B6, A, C, E vitaminleri ve demir, potasyum, kalsiyum, fosfor, sodyum ve magnezyum gibi mineraller içerir. Lif açısından zengin olan erik, bol antioksidan özelliği ve içerdiği C vitamini sayesinde vücudu hastalıklardan koruyarak vücudun direncini artırmaya yardımcı olurken, besinler yoluyla aldığımız demirin emilimini artırır. …
1. Kan şekerini düzenler Düzensiz kan şekeri, 40 yaşından sonra görülen insülin direncine veya tıp dilinde tip 2 diyabet olarak da adlandırılan metabolik sendroma neden olur. Bir endokrinolog, metabolik patolog ve beslenme uzmanı tarafından hastaya özel bir diyet programı uygulanmalıdır ancak yapılan araştırmalara göre düzenli olarak yaban mersini tüketenlerin kan şekerleri, tüketmeyenlere göre daha fazladır. …
Mango sağlık açısından oldukça faydalı bir meyve olup tropikal meyveler arasında yer almaktadır. A, B, potasyum ve C vitaminleri açısından oldukça zengin bir meyvedir. Asya, Afrika, Güney Amerika ve Orta Amerika’da yetişir. Çiğ mango tüketmek sağlık açısından önemlidir. Cilt ve saç bakımında canlandırıcı etkisi vardır. Mangonun faydaları nelerdir? * A, B vitaminleri ve demir açısından …
Narın sağlığa faydalarından yararlanmak için nar suyu veya narın kendisini yiyebilirsiniz. Ancak narın cilde olan faydalarını görmek için direkt olarak cilde de uygulayabilirsiniz. Piyasada nar suyu veya yağ özü içeren birçok kozmetik ürün bulunmaktadır. Nar, sağlığa birçok faydası nedeniyle haklı olarak “mucize meyve” olarak anılır. Son zamanlarda narın cilde faydaları keşfedildi. Narın tıpta kullanımı M.Ö. …