Bölgenize Göre Haberler
Kış aylarında hastalığa yakalanma olasılığı yaz aylarına göre daha yüksektir. Grip ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının yanı sıra öksürük en sık görülen hastalıklardan biridir. Akciğerlerde bronşlar ve trakea iltihaplanır. Bunun sonucunda nefes darlığı veya bronşit oluşur. Hastalık durumunda, bir doktora danışmalısınız. Çünkü akciğer çok hassas bir organdır. Evde bazı bitkisel solüsyonlarda da …
Sosyal hayatımızda birçok olumsuz durumdan oldukça etkileniyoruz. Bu olumsuzluklar ve dengesiz beslenme alışkanlıkları saç kimyasını bozar. Stres, kaygı, kavga, kimyasallar, içtiklerimiz, ilaçlar ve daha birçok neden. Başa çıkma ihtimalimiz düşük olsa da pozitif düşünerek hayatımızın daha renkli bir tabloya dönüşmesini sağlayabiliriz. Sağlık önce gelir. Bir kişi sağlığını kaybettiğinde, neredeyse yarısını hisseder. Bu eksiklik bir bilmece …
İstanbul’da İSPARK otopark ücretleri yüzde 60 arttı. Ücretler eyalete göre değişir. Zamla birlikte bir saat için en düşük ücret 20 liraya, en yüksek ücret ise 28 liraya yükseldi. İstanbul Büyükşehir Belediyeler Birliği’nde (İBB), İSPARK tarafından işletilen otopark ücretlerine yüzde 60 zam yapıldı. Uluslararası İslami Hareket Derneği Aralık ayı toplantısının dördüncü oturumu, derneğin birinci başkan yardımcısı …
Kilo sorunu herkesi endişelendiren bir durumdur. Özellikle kilo verirken bazı yerlerde kilo vermek oldukça zahmetli ve görüntü kirliliğine neden oluyor.Genelde erkeklerde mide sorunları kadınlara göre daha sık görülüyor. Bu nedenle vücut o kiloları verirken dengeli bir şekilde görevini tamamlamalıdır. Görüntü kalitesini bozmadan ve göbek deliği sorunu yaşamadan kurtulmanın etkili yollarını aramalı ve size en uygun …
verimli ders çalışma yollarıÖğrenmek için çok çalışmak değil, öğrenmenin en etkili yolunu elde etmek için etkili veya yeterince çalışmak gerekir. Etkili çalışmak için, her öğrencinin işitsel, görsel veya dokunsal olarak çalışmasının yolları vardır.Öncelikle ders esnasında aktif dinleme ile derse yaklaşmak gerekir.derslere odaklanmak için bazı pratik bilgiler;Şu an içinde bulunduğunuz dersi seçin. Çünkü daha fazla odaklanmak …
Kilo verme hedefleriniz ne olursa olsun, kilo vermek bazen imkansız olabilir. Aslında, sabah rutininizde birkaç küçük değişiklik yapmak kilo vermenize ve kiloları uzak tutmanıza yardımcı olabilir. 1. Protein açısından zengin bir kahvaltı yapın.Kahvaltının günün en önemli öğünü olmasının bir nedeni var. Protein açısından zengin bir kahvaltı yemek, iştahı frenlemeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir. Protein …
Hiç kaslarınızda istemsiz bir gerginlik, sertlik veya şişlik hissettiniz mi? Çoğu zaman kaslarım sert olduğu için buna tepki veriyoruz. Aslında bu duruma kas spazmı denir. Bu tür spazmlar çeşitli nedenlerle ve vücudun birçok bölgesinde ortaya çıkar. Karın, kollar, eller ve ayaklarda kramplar yaygındır. Göğüs kafesinde spazmlar da hissedebilirsiniz. Küçük kas spazmlarının çoğu, yoğun egzersiz ve …
Gribi bulaştırmanın en etkili yolu beslenmenizdir. Bol miktarda alacağınız zengin lif içeriğine sahip vitaminler kısa sürede enerji ve güç kazanmanıza katkı sağlayacak, C vitamini takviyesi ile grip salgınından kurtulacaksınız. Grip, yiyeceklerin ve zayıf mikropların olduğu her yerde bulunur. Bu nedenle iyi beslenmeyen bir kişinin sık sık hastalanması ve hatta bu tür sağlık sorunları yaşaması normaldir. …
Sınıf içi öğrenmede sadece öğrenci ve öğretmenler değil birçok faktör öğrenmeyi etkiler. Örneğin öğrencinin yaşı, kültürel ortamı, aile yapısı, öğretim materyallerinin yeterliliği, öğretmenin iletişim becerileri, derse hakimiyeti, materyalin zorluk derecesi vb. Sınıfta etkili öğrenmeyi etkileyen birçok faktör vardır. Sınıfta öğrencinin yaş düzeyine ve bilişsel durumuna göre materyalin netleştirilmesi çok önemlidir. Sürekli basit düzeyde sorulan sorular, …
Her insanın karşılaştığı bir sorun haline gelen sivilceleri gidermek için birçok firma kremler üretmektedir. Hangi marka sivilce kremi kullanmanız gerektiğini kesin olarak söylemek mümkün değil. Doktorların önerdiği eczanelerde rahatlıkla bulabileceğiniz en etkili ve popüler sivilce kremi markalarını sizler için araştırdık ve aşağıda sıraladık. Ama her şeyden önce, kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerektiğini unutmayın. İmex …