Bölgenize Göre Haberler
Geceleri mavi ışığa maruz kalmak sirkadiyen ritminizi bozabilir. Ayrıca obezite, metabolik sendrom ve kanser dahil olmak üzere birçok modern kronik sağlık sorununun nedeni olabilir. Ancak öte yandan gün içinde mavi ışığa maruz kalmak da oldukça faydalıdır. Bu makale, mavi ışığa maruz kalmanın sağlığa faydaları hakkında bilgi içermektedir. Gün boyunca mavi ışığa maruz kalmanın, terapötik kullanımına …
Öksürükotu olarak da bilinen Butterbur (Petasites cinsinden herhangi bir bitki), Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika’ya özgü çiçekli bir bitkidir. Hipertansiyon (yüksek tansiyon) ve astımdan tümörlere kadar çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Orta Çağ’da veba ve ateşi tedavi etmek için bile kullanıldı. Kayıburunun birkaç türü vardır, ancak en iyi incelenenleri Petasites …
İstatistiklere göre, bugün insanlar eski zamanlardan daha sık gıda boyası yiyorlar. 1955’ten beri gıda boyalarının kahvaltılık gevrekten dondurmaya kadar çoğu yiyeceği daha renkli hale getirdiği göz önüne alındığında, bu istatistikler şaşırtıcı değil. Sentetik gıda boyaları, gıda etiketlerinde rengin adı ve ardından bir sayı ile belirtilir (örn. Narenciye Kırmızısı 2, Kırmızı 3, Mavi 1, Yeşil 3, …
Aldosteron sağlık için önemli olmasına rağmen, çoğu insan tarafından nadiren düşünülür. Aldosteron vücudu nemli ve uygun mineral dengede tutar. Ancak kontrol edilmezse, çok fazla aldosteron yüksek tansiyona, kalp hastalığına ve mineral tükenmesine yol açabilir. Küçük ve kritik elektrolit dengesizlikleri meydana gelebilir. Bu makale, aldosteronun sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi içermektedir. Kan basıncı izleme Aldosteronun sıvı …
Annatto, Orta ve Güney Amerika’nın tropik bölgelerinde yetişen, Latince adı Bixa orellana olan, çalı şeklinde küçük bir achiote ağacının tohumu veya özüdür. Achiote ağacının meyvesi kalp şeklindedir ve kalın, sivri tüylerle kaplıdır. Meyve olgunlaştığında, kırmızı tohumlarını açığa çıkararak açılır. Tohumlar toz, macun veya uçucu yağ haline getirilebilir. Tohumlar ve posa, yüzlerce yıldır çeşitli amaçlar için …
NGF’nin genel sağlık önemini inceler. Örneğin, duygudurum sorunlarının beynin belirli bölgelerinde düşük NGF ile ilişkili olması, duygudurum bozukluklarının düşük NGF’den kaynaklandığı anlamına gelmez. Ayrıca, doğrudan bir bağlantıya ilişkin klinik veriler mevcut değilse, bu, NGF’yi artırmanın ruh halini iyileştireceği anlamına gelmez. Ancak, bu tür iddialarda bulunmak için herhangi bir veri yoktur. Ek olarak, bir çalışma düşük …
Histamin genellikle iltihaplanma ve alerjilerde oynadığı rolle bilinir, ancak bu nörotransmitter uyku, iştah, cinsel davranış ve daha fazlasını düzenler. Bu yazıda inflamatuar bir sinyal molekülü olan histaminin hayati fonksiyonlarının birçoğu hakkında bilgiler bulunmaktadır. Dikkat ve uyanıklık Histamin sirkadiyen saati düzenler. İlk histamin H1R reseptörü uyanık kalmanıza yardımcı olur. Pek çok antihistaminik bu reseptörü bloke ederek …
Her şeyin iki yüzü vardır. fayda ve zarar. Zeytinyağı bir istisna değildir. Gıda ve cilt bakımı konusunda dünyanın en iyilerinden biri olarak lanse edilen bu yağın sağlık ve güzellik açısından pek çok faydası vardır. Zeytinyağının, özen gösterilmediği takdirde sağlığa büyük zararlar verebilecek bazı sakıncaları da olabilir. Bu yazıda zeytinyağının yan etkileri hakkında bilgiler yer almaktadır. …
Gürültü kirliliği görünmez bir tehlikedir. Görülemez, ancak yine de hem karada hem de deniz altında mevcuttur. Gürültü kirliliği, insanların ve diğer organizmaların sağlığını ve refahını etkileyen istenmeyen veya rahatsız edici herhangi bir ses olarak kabul edilir. Gürültü kirliliği günümüzde her yerdedir ve yaygın olarak birçok endüstriyel tesiste, diğer bazı işyerlerinde üretilir ancak aynı zamanda karayolu, …
Durian, “meyvelerin kralı” olarak da bilinen, sağlığa birçok faydası ve tıbbi özelliği olan bir meyve türüdür. Güneydoğu Asya ülkelerine özgü geleneksel tıpta kullanılan tropikal bir meyvedir. Durian’ın güçlü, eşsiz bir aroması vardır ve zengin besleyici özellikler içerir. Meyvenin sindirim rahatsızlıklarını, kardiyovasküler hastalıkları, kan şekeri sorunlarını ve kan basıncı düzeylerini tedavi etmeye yardımcı olabilecek birçok bitki …