Rüzgar Düzenli

Rüzgar Düzenli Rüzgar Gerçek Ad Rüzgar Eser Düzenli Meslek Oyuncu Cinsiyet Erkek İlişki Durumu Bekar Popülarite #13595 Rüzgar Düzenli, başrollerinde Ceyda Ateş, Ali Yoğurtçuoğlu, Fatih Özkan ve Nursena Yılmaz’ın yer aldığı, dijital içerik platformu Gain Kids”te yayınlanan Köstebekgiller: Güneş Günlüğü dizisinde rol almıştır. Rol aldığı projeler; 2026 – Köstebekgiller: Güneş Günlüğü (TV Dizisi) 2025 – Sakıncalı (TV Dizisi) …

Devamını Oku

Düzenli gemi seferlerine ilişkin esaslar belirlendi

ürkiye’deki kıyı tesisleri arasında ve yurt dışındaki kıyı tesislerine yönelik araç veya yolcu taşıyan gemilerle yapılan düzenli seferlere ilişkin usul ve esaslar tespit edildi. Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığının, Gemilerle Yapılan Düzenli Seferler Hakkında Yönetmelik’i Resmi Gazete’de yayımlandı. Buna göre, Türkiye’deki kıyı tesisleri arasında düzenli sefer yapacak işletmeciler, gemileri için Denizcilik Genel Müdürlüğünden hat izni alacak. …

Devamını Oku

Düzenli Diyet Nedir?

Düzenli diyet, sağlıklı bir yaşam sürmek ve vücut fonksiyonlarını dengede tutmak için önemli bir rol oynayan beslenme düzenidir. Sağlıklı bir vücut kompozisyonu, enerji düzeyi ve genel sağlık için düzenli diyet, besin öğelerinin dengeli ve doğru miktarda alınmasını sağlar. Düzenli diyetin temel amacı, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak kilo kontrolünü sağlamak ve hastalıklardan korunmaktır. Düzenli Diyet …

Devamını Oku

Düzenli egzersiz Alzheimer’a karşı koruyucu olabiliyor

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Nöroloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Vildan Altunayoğlu Çakmak, bazı çalışmaların düzenli olarak 30 dakika orta tempolu egzersiz yapan kişilerde Alzheimer hastalığının daha az sıklıkla geliştiğini ya da daha hafif seyrettiğini gösterdiğini söyledi. Doç. Dr. Çakmak, AA muhabirine, Alzheimer hastalığının, ilerleyen yaşla görülen bunamanın en sık nedeni olduğunu ifade …

Devamını Oku

IAEA, bir nükleer kazayı önlemek için Zaporozhye’yi düzenli olarak izleyecek

Cahovka Barajı’ndan nükleer santraldeki reaktörleri soğutmak için kullanılan su seviyesinin düşük olması nedeniyle incelemeleri burada yapan Grossi, değerlendirmelerini Twitter’da videolu mesajla paylaştı. Grossi, Cahovka Barajı’nın çökmesinin en ciddi sonuçlarından birinin nükleer santrali soğutmak için kullanılan su seviyesinin düşmesi olduğunu söyledi. New York Menkul Kıymetler Borsası yüksek kapattı Su seviyesinin şu anda nükleer santrali soğutmaya yeterli …

Devamını Oku

“Evim düzenli mi” demenin maliyeti nedir?

10 ilde 35 binden fazla kişinin hayatını kaybettiği afetin ardından deprem güvenliği ve yapı dayanıklılığı yeniden ön plana çıktı. Evlerinin depreme dayanıklı olup olmadığını öğrenmek isteyen vatandaşlar “risk” analizi yaptırırken, bu işlemin maliyeti 20-100 bin lira arasında değişiyor. İstanbul Belediyesi’nden (İBB) yapılan açıklamada, “binatespiti.ibb.istanbul” adresi üzerinden binlerce başvuru yapıldığı belirtilirken, hızlı anketle sonuçların 10 gün …

Devamını Oku

Düzenli egzersizin faydaları

Spor yapmak, bazı insanların kilo vermek, bazılarının kaslarını güçlendirmek ve bazılarının da sağlıklı yaşamak için yaptığı bir spordur. Amacı ne olursa olsun, düzenli egzersiz sağlık için büyük önem taşımaktadır. Tüm kasların çalışmasını sağlamak ve körelmeyi önlemek için düzenli aralıklarla bu egzersizleri bilinçli olarak yapmak kişiye her zaman olumlu faydalar sağlar. Aslında tüm bu eksikliklerin sebebi …

Devamını Oku

Gebelikte düzenli beslenme için öneriler «YerelHaberler

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sorumluluğunuz artar. Öyle ki, ne yiyip ne içtiğiniz sizi ilgilendirirken, yediğiniz her şey artık başka bir canlıyı besleyecektir. Bu nedenle hamilelik döneminde yediğiniz besinlere dikkat etmeli, size ve bebeğinize iyi gelen besinleri tüketmeye özen göstermelisiniz. Peki hamilelikte nasıl bir beslenme söz konusudur? Hamilelikte düzenli yemek yemek çok kolaydır. Üstelik bu …

Devamını Oku

Düzenli okuma için doğru kitabı seçmek «YerelHaberler

Eğlenmek, eğlenmek veya zamanını daha iyi geçirmek isteyen birçok insan var. Bunun için iyi filmler, ilginç müzikler veya kitaplar önerilir. Kitap okumak sadece kişinin vakit geçirmesi için değil, bireyin daha analitik düşünebilmesi ve duygularını daha rahat ifade edebilmesi için de gereklidir. Cümle akıcılığı, bireyin anlaşılırlığı arttıkça kitap okuma alışkanlığı da bireyde daha olumlu ilerleyecektir. Kitap …

Devamını Oku

Kılıdaroğlu: “Erdoğan ‘çocukla erken evlendirme’ mi dedin? Neyle evlendin, ne diyorsun! 6 yaşında düzenli büyütülmüş bir çocuk olan Orican, daha ucuza sağlığına kavuştu. bir yıldan fazla.”

Cumhuriyet Halk Partisi Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın kızını 6 yaşındayken imam nikahıyla evlendiren İsmail Ağa Cemaati’ne bağlı Heranur Vakfı’nın kurucusu Yusuf Ziya Gümüşçel hakkında yaptığı açıklamaya yanıt verdi. Kılıçdaroğlu dedi ki: Erdoğan erken yaşta çocuk yaşta evlilik mi dediniz? Ne evliliğinden bahsediyorsun! 6 yaşında bir çocuğa sistematik olarak tecavüz edildi, Şürekan …

Devamını Oku