Bölgenize Göre Haberler
Hamilelik hassas bir dönemdir. Bu dönemde anne adayı beslenmesine çok dikkat etmelidir. Hamilelikten önce beslenme alışkanlıkları bir kenara bırakılmalıdır. Sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenmek çok önemlidir. Bazı yiyecek ve içecekler dikkatli kullanılmalıdır. Bunlardan biri de bitki çayıdır. Soğuk kış günlerinde sıklıkla içilen bitki çaylarını hamilelik döneminde almamak gerekiyor. Bitki çaylarının içindeki maddeler hamile bir kadına …
Bergamot harika aroması ile bilinir ve birçok faydası vardır. Kokusu insanı olumlu etkiler, vücudun gerginliğini alır. Ruh halini değiştirir ve korku, stres ve depresyonu ortadan kaldırır. Ruhsal rahatsızlıkları olan kişiler rahatlamak için bergamot çayı içerse ruh halleri değişir.Dişlere florür etkisi verir. Beyaz ve sağlıklı dişlere sahip olursunuz. Dişlere zarar veren bakterilerin çoğalmasını engeller.Kalp sağlığına iyi …
Hayatımızı çirkinleştiren fazla kilolar bazen en çok takıntılı olduğumuz durumlar arasında yer alır. Bu saplantılar dolu, mutsuz bir hayat yaşamamıza neden olur. Sağlıklı ve ince bir vücuda sahip olmak her bireyin en doğal haklarından biridir. Bu nedenle yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmeli ve dikkat etmeliyiz. Sağlıklı ve düzenli bir yaşamın sırrı öncelikle dikkatli olmaktır. Bu …
Bitki çayları içmek oldukça popülerdir. Bitkiler çağlar boyunca birçok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır. Günümüzde bitkiler hala ilaç hammaddesi olarak bulunmaktadır. Bu anlamda bitkilerin insan yaşamında çok önemli bir yere sahip olduğunu belirtmek gerekir. Fakat bitkilerden faydalanmak için etkilerini ve ne kadar tüketilmesi gerektiğini bilmek gerekir. Çünkü bazı şifalı bitkiler çok güçlü etkilere sahiptir.Bitkisel çözümlere yöneliş ile …
Hastalıkların arttığı kış günlerinde bitki çaylarının tüketimine ağırlık vermek oldukça önemlidir.Bitki çayları doğal rahatlatıcı etkileri ile bağışıklık sistemini korur. Antibakteriyel etkisi ile mikroplardan korur. Özel karışımlar içeren, antioksidanlar ve C vitamini ile dolu bitki çayları ile kışı sağlıklı ve zinde geçirebilirsiniz.Ancak günde çok fazla bitki çayı tüketmek zararlıdır.1- Melisa çayı: Mutluluk, yorgunluk gibi sorunların çözümüdür. …
Tarçın, defne ailesinden bir ağaçtır. Bu kısa yaprak dökmeyen ağaç türünün anavatanı Güney Asya ve Güneydoğu Asya’dır. Tarçın ağaçları ülkemizde botanik bahçeleri dışında yetişmez. Genç ağaç dalları kesilir ve dış kabuk soyulur, kurutulur ve ezilir. Tropikal iklimleri seven tarçın ağacından çıkarılan kabuk veya tarçın tozu, mutfakların vazgeçilmez baharatıdır. Çin’de M.Ö. 3000’den beri tarçın kullanıldığı bilinmektedir. …
Düzenli olarak limon çayı içenler çok şanslı çünkü limon çayının sağlığa pek çok faydası var. Limon çayı vücudu içeriden temizlemesiyle ünlüdür, vücudu gençleştirir ve enerji verir. Limon çayının faydaları bunlarla sınırlı değildir. limon çayı nedir Limon çayı, eşsiz bir tat vermek için limon suyunun eklendiği siyah çay veya yeşil çay içeceğinden başka bir şey değildir. …
Uzmanlar, detoks çaylarının vaat edildiği kadar faydalı olmadığını ve bazı sağlık riskleri oluşturabileceğini söylüyor. Kilo vermenin sihirli bir formülü yoktur ve bu detoks çayları gibi çaylar için de geçerlidir. Çok fazla su ve sindirim atığı kaybettikleri için ilk başta biraz daha hafif hissedebilirler, ancak detoks çaylarının önemli ve kalıcı kilo kaybı sağladığını destekleyen hiçbir kanıt …
Kuşburnu çayı, gül bitkisinin meyvelerinden yapılan bir bitki çayıdır. Birçok gül bitkisi türü olmasına rağmen, kuşburnu araştırmaları Rosa canina bitkisinin (Yaban gülü) yalancı meyvesine odaklanmıştır. Kuşburnu adı verilen meyveler küçük, yuvarlak ve genellikle kırmızı veya turuncu renktedir ve genellikle yaz sonu ile sonbahar arasında gelişir. Kuşburnu çayının önemli faydalarından bazıları cildi koruması, bağışıklığı güçlendirmesi, iltihaplanmayı …
Safran ya da altın baharat olarak bilinen baharat, insanoğlu tarafından çok eskiden beri gıda boyası olarak kullanılmaktadır. Ayrıca bu baharattan elde edilen çay çoğu insan tarafından iyi bilinmektedir. Safran çayı canlandırıcı, sağlıklı, yoğun ve hazırlaması kolaydır. Bilimsel çalışmalar, safran çayının düşük ruh hali, bilişsel sorunlar, göz sağlığı ve adet öncesi sendromu tedavisinde kullanımını desteklemektedir. Bu …