Sabahları aç karnına sıcak su içmenin faydaları «Belgostam

Sabah uyanır uyanmaz vücudumuza ılık su girdiğinde ne olur hiç düşündünüz mü? O kadar çok kaynak var ki sabah uyandığımızda bir bardak ılık su içmemiz vücudumuz için çok önemli. Birçok araştırma, sabahları kahvaltıdan önce bir bardak ılık su içmenin sağlığımız için çok faydalı olduğunu göstermiştir. Bu yazıyı okuduktan sonra sabahları aç karnına ılık su içmeyi …

Devamını Oku

Çocuk yetiştirmede demokratik bir konumun faydaları «Belgostam

Ebeveyn tutumları, çocuk yetiştirmede önemli bir rol oynar. Elbette her ebeveynin çocuk yetiştirme konusundaki tutumu farklıdır. Pek çok tarz olmasına rağmen en kullanışlı olanı demokratik olanıdır. Otoriter tarz, otoriter tarzdır. Bir çocuğun olgunluk seviyesinin üzerinde birçok kural ve beklenti vardır. Çocuğun ihtiyaçlarına duyarlılık yoktur, sadece katı ve güvenilir kurallar vardır. Müsamahakâr stilde, çocuk evde ebeveynlerden …

Devamını Oku

Günde 3 fincan kahve içmenin karaciğer «belgostam» üzerindeki etkisi.

Son araştırmalara göre kahvenin karaciğer için çok faydalı olduğu ortaya çıkmıştır. Araştırmacılar bilimsel çalışmalarında gün içinde sık sık kahve tüketen kişilerin karaciğerlerindeki bozulmuş enzim sayısında azalma olduğunu tespit ettiler. Bu etkiler kafeinsiz kahve içenlerde de görülmüştür. Doktor. Xiao Qian adında bir araştırmacı. Kahvenin karaciğer üzerinde olumlu etkileri olduğunu zaten bildiklerini ancak kafeinsiz kahvenin aynı etkiye …

Devamını Oku

Doğal Yaşam Alanı Ulupat Gölü «Belgostam

Ulovat Gölü Bursa ilinde yer almasına rağmen Türkiye’deki göller incelendiğinde orta büyüklükte bir göl olduğu kolaylıkla anlaşılmaktadır. Ulupat Gölü ülkemizde korunan yerler arasında yer almaktadır. Ulupat Gölü, birçok kuşun göç yolu üzerinde olduğu için birçok kuş türüne ev sahipliği yapıyor. Ayrıca doğal güzellik açısından da ön planda olan göl, günümüzde insanların uğrak yeri haline gelmiştir. …

Devamını Oku

Türkiye Kahramanı, Kahramanmaraş «Belgostam

Kahramanmaraş’a Genel Bakış Kahramanmaraş, İç Anadolu, Güneydoğu Anadolu, Doğu Anadolu ve Akdeniz bölgelerinin birleştiği ortak bir noktada yer alır. Bu bölgelerin kesiştiği noktada yer alması nedeniyle iklimsel çeşitlilik fazladır. Ancak hakim olan iklim tipi Akdeniz iklimidir. Akdeniz iklim tipinin hakim olduğu Kahramanmaraş’ta yazlar sıcak, kışlar soğuk geçer. Ayrıca iklim çeşitliliğinin çok olması, çeşitli doğal güzelliklerin …

Devamını Oku

Ege Denizi’nin en güzel 10 bölgesi «Belgostam

Ege Denizi tarih boyunca pek çok önemli olaya tanıklık etmiştir. Denizcilik dünyasının tarihinin temel taşları Ege Denizi’nde atıldı. Tarihimiz boyunca insanlarımız kalıcı olarak Ege bölgesinde yaşamışlardır. Ege bölgesi tercih sıralamasında üst sıralarda yer aldı. Bunun nedeni ise Ege bölgesinin uygun yaşam alanlarına ve doğal güzelliklere sahip olmasıdır. Tarihin tozlu sayfalarına detaylıca baktığımızda Ege Denizi için …

Devamını Oku

“Belgostam” şeker kamışı pekmezinin üretimi ve faydaları.

Altmış yıl öncesine kadar bal ve pekmez gibi doğal şeker kaynakları tatlandırıcı olarak kullanılıyordu. Aslında kamışın dibinde biriken pekmez artıkları şeker olarak kullanılıyordu. Ancak üretimi zor görülen pekmez yerine şeker kamışı ve şeker pancarının rafine edilmesiyle elde edilen ve şeker fabrikalarının çoğalmasıyla elde edilmesi kolaylaşan kristalize şeker kullanılmaya başlandı. Rafine şeker ve pekmezin aynı bitkiden …

Devamını Oku

Ayaklarda görülen mantar sorununa çok etkili ve pratik bir çözüm «Belgostam

Birçok kişinin muzdarip olduğu bir hastalıktır ve ayakları etkileyen ve genellikle ayak parmakları arasında oluşan bir hastalıktır. Çok acımıyor ama çok kaşınıyor. Parmaklar arasında kızarıklık şeklinde kendi kendine belirir ve çok fazla koku yayar. Ciddiye alınması gereken mantar hastalıklarının nedenleri ve tedavisi hakkında uzmanlardan aldığımız bilgiler doğrultusunda aşağıda ilgililer için bahsettik. Nasıl oluşurlar? Genellikle başkasının …

Devamını Oku

Fındık yağı Belgostam kullanıyor

Fındık yağı, çoğu bitkisel yağdan biraz daha koyu olan açık altın rengine ve güçlü, ceviz aromasına sahiptir. Kavrulmuş fındık yağı biraz daha koyudur. Güçlü bir kokusu olan bu yağın yemek pişirmede, cilt bakımında ve tıbbi özellikleri vardır. Fındık birçok besin içerir. Fındık sadece yemek pişirmede kullanılmaz, aynı zamanda harika bir cilt bakım maddesidir. Fındık yağı …

Devamını Oku

Su tüketiminin önemi ve vücut üzerindeki etkisi «Belgostam

Su birincil yaşam kaynağı olmasına rağmen, sağlıklı bir yetişkin erkeğin vücut ağırlığının %60’ını ve sağlıklı bir yetişkin kadının vücut ağırlığının %50’sini su oluşturur. Yenidoğanlarda bu oran %70-75’e kadar çıkmakta ve yaş ilerledikçe bu oran düşmektedir. Su, beynimizin %95’ini ve ciğerlerimizin %90’ını oluşturur. Vücudumuzdaki tüm sistem, organ ve hücreler yeterli su olmadan verimli bir şekilde çalışamazlar. …

Devamını Oku