ayak – Sayfa 5 – Yerel Haberler

Ayak, deri ve tırnakların mantar enfeksiyonları hakkında önemli bilgiler «YerelHaberler

Aralık 16, 2022 Yazarı: admin

Ayak mantarına tıbbi olarak tinea pedis denir. Onikomikoz tırnak mantarı demektir. Ayak tırnağı mantarı yaygın bir deri enfeksiyonudur. Ortak kullanılan yüzme havuzları, banyolar, havlular, ayakkabılar ve terlikler mantar bulaşmasını sağlar. Dar ayakkabılar, hijyene dikkat edilmemesi, tırnakların çok kısa kesilmesi, sentetik çorapların kullanılması, ayakkabılarda uzun süre havalandırma yapılmaması, aşırı terleme ayak ve tırnak mantarının gelişimini kolaylaştıran …

Devamını Oku

Siyah ayak tırnaklarının ortaya çıkma nedenleri

Aralık 5, 2022 Yazarı: admin

Siyah ayak tırnakları birçok kişinin karşılaştığı bir durumdur. Bu, ayak tırnağını ovuştururken veya ayağın ucuna vururken travmanın neden olduğu morarma, yaralar veya kanamayı içerir. Siyah ayak tırnakları, özellikle yüksek yoğunluklu egzersiz yapan maraton koşucuları arasında daha yaygındır. Ancak tek başına koşmak bu sorunun nedeni değildir ve bazı durumlarda daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Siyah …

Devamını Oku

Sağlıklı ayaklar için ayak egzersizleri «YerelHaberler

Aralık 4, 2022 Yazarı: admin

Birçok insan bir noktada ayak veya ayak bileği ağrısı yaşar. Ayaklarını güçlü tutarak, bu ağrıları hafifletebilir ve genel sağlık ve esnekliği artırabilir. Düzenli egzersiz ve ayakların ve ayak bileklerinin esnetilmesi, kaslar için en iyi desteğin sağlanmasına yardımcı olabilir. Bu egzersizler ayrıca ayaklardaki hareket aralığını artırarak kişiyi olabildiğince aktif tutabilir. Çoğu ayak egzersizi basittir ve karmaşık …

Devamını Oku

Ayak kemikleri, anatomisi ve hastalıkları

Aralık 4, 2022 Yazarı: admin

Ayak, 26 kemik, 107 bağ, 33 eklem ve 19 kastan oluşan vücudun en işlevsel bölgesidir. Ayaklarda bulunan kemikler ve eklemler aşınma ve yıpranmalara maruz kalabileceği için ayağa zarar veren durumlar sağlığı doğrudan etkileyebilmektedir. Aşağıda, ayak kemiklerinin temel anatomisi, bu kemikleri etkileyen daha yaygın durumlardan bazılarının ana hatlarını vermektedir. Ayak Kemikleri ve Anatomisi İnsan ayağı 26 …

Devamını Oku

Ayak kemerinde ağrı nedenleri ve tedavi yöntemleri «YerelHaberler

Aralık 4, 2022 Yazarı: admin

Ayağın kemeri, ayağın tabanı boyunca ayak parmağının ucu ile topuk arasındaki alandır. Ayak kemerinde ağrının birçok olası nedeni vardır ve özellikle sporcular arasında yaygın bir sorundur. Ayağın kemeri bir üçgen oluşturan üç ayrı kemerden oluşur ve her bir kemer kemikler, bağlar ve tendonlardan oluşur. nedenler Yaşlanma, fazla kilolu olmak ve fazla kilolu olmak kemer ağrısına …

Devamını Oku

En yaygın ayak sorunu

Aralık 4, 2022 Yazarı: admin

Ayaklar, yürüme, koşma, zıplama ve tırmanma gibi aktivitelerde günlük olarak çokça kullanılır. Bu nedenle, doğal olarak birçok farklı soruna eğilimlidirler ve yaralanmalardan enfeksiyonlara kadar birçok farklı türde sorunla karşılaşırlar. Ayakların her biri 26 kemikten oluşur ve bu da onu vücuttaki en karmaşık uzuvlardan biri yapar. Bununla birlikte, Pediatri Koleji’ne göre, bir kişi yaşamı boyunca yaklaşık …

Devamını Oku

Ayak parmaklarında uyuşma nedenleri ve tedavisi «YerelHaberler

Aralık 3, 2022 Yazarı: admin

Ayak uyuşması, bir şeyin ayak parmaklarındaki normal kan akışını engellediğinin bir işaretidir. Bazı vakalar hafiftir ve kendi kendine çözülürken, diğerleri daha uzun sürebilir veya aniden ortaya çıkıp düzelebilir. Uyku hali farklı insanlar için farklı hissedilebilir. Ayrıca, uyuşma hissi, buna neyin sebep olduğuna bağlı olarak değişebilir. Bir kişi ayak parmaklarında uyuşma hissettiğinde, aşağıdakilerden muzdarip olabilir:Bir karıncalanma …

Devamını Oku

Ayak bileği şişmesinin nedenleri nelerdir? ” YerelHaberler

Aralık 3, 2022 Yazarı: admin

Şişmiş ayak bileklerinin birçok farklı nedeni olabilir. Çoğu durumda, şişlik yaralanma veya ödemden kaynaklanır. Şişlik terimi, ödem, fazla sıvı birikmesi nedeniyle şişme anlamına gelir. Özellikle ayak bilekleri, ayaklar ve alt bacaklarda yaygındır. Aşağıda ayak bileği şişmesinin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında açıklayıcı bilgiler yer almaktadır: Ayak bileği şişmesinin nedenleri Ayak veya ayak bileği yaralanmasıBir kişi …

Devamını Oku

Ayak burkulması ile zorlanma arasındaki fark nedir? ” YerelHaberler

Aralık 3, 2022 Yazarı: admin

Burkulma ve suşlar, bağlar, tendonlar ve kaslar dahil olmak üzere vücudun yumuşak dokularındaki hasarı ifade eder. Bazı semptomları paylaşan ancak vücudun farklı bölgelerini etkileyen yaygın yaralanmalardır. İnsanlar genellikle burkulmaları ve incinmeleri evde tedavi edebilirler. Burkulma, gergin, yırtılmış veya bükülmüş bir bağdır. Bir bağ, kemiği diğer kemik veya kıkırdağa bağlayan sert bir fibröz doku bandıdır ve …

Devamını Oku

Karbon ayak izinizi azaltabilecek beslenme ipuçları

Aralık 2, 2022 Yazarı: admin

Küresel ısınmanın iklim değişikliği gibi etkileri son 20 yılda daha fazla hissedilmeye başlandı ve asıl suçlusu karbon ayak izi. Karbon ayak izi büyük ölçüde insan faaliyetlerinden (enerji tüketimi, ısınma ve ulaşım gibi) kaynaklanır. Küresel ısınmanın dünya üzerindeki yıkıcı etkilerini ortadan kaldırmak için acil önlemler ve stratejiler alınmalıdır. Stratejilerden biri, yalnızca araba kullanmak veya elektrik kullanmaktan …

Devamını Oku