Bölgenize Göre Haberler
Borusan Yatırım ve Pazarlama A.Ş incelenecektir. Hazine ve Maliye Bakanlığı Vergi Teftiş Kurulu Başkanlığı tarafından 2018, 2019, 2020 ve 2021 dönemlerine ilişkin vergi kanunları açısından. Borusan Yatırım ve Pazarlama A.Ş incelenecektir. Hazine ve Maliye Bakanlığı Vergi Teftiş Kurulu Başkanlığı tarafından 2018, 2019, 2020 ve 2021 dönemlerine ilişkin vergi kanunları açısından. Borusan Yatırım ve Pazarlama A. …
Çoğumuz gündüzleri açıp geceleri kapanan çiçekleri ve sabahları cıvıl cıvıl kuşları fark etmişizdir. Organizmalardaki çoğu davranış ve aktivite sirkadiyen ritimler şeklinde kendini bu şekilde gösterir. Bu şekilde bir organizma, çevresindeki günlük değişimlere uyum sağlayabilir ve canlı organizmalardaki bu günlük ritimlere biyolojik saatler denir. Sirkadiyen saat ile metabolik süreçler, döngüsel çevresel değişiklikler ve uyku/uyanıklık gibi davranış …
İyot, diyetinizden almanız gereken temel bir mineraldir. İlginçtir ki tiroid beziniz, vücudunuzda birçok önemli sorumluluğu olan tiroid hormonlarını üretmeye ihtiyaç duyar. Çoğu yetişkin için önerilen günlük alım miktarı günde 150 mikrogramdır. Hamile veya emziren kadınlar için gereksinimler daha yüksektir. Aslında, nüfusun üçte biri, özellikle Avrupa ülkeleri de dahil olmak üzere toprakta çok az iyot bulunan …
Vücutta diğer minerallerden daha fazla kalsiyum vardır ve sağlık için gereklidir. Kemikler ve dişler bunun çoğunu oluşturur. Sağlık, kas fonksiyonu ve sinir sinyallerinde rol oynar. Çoğu yetişkin için önerilen günlük alım miktarı günde 1.000 mg’dır. Ayrıca 50 yaşın üzerindeki kadınların ve 70 yaşın üzerindeki herkesin günde 1.200 mg, 4 ila 18 yaş arası çocukların ise …
Hac’ın önemi nedir: Belirli bir zamanda ve belirli bir yerde gerçekleşen bir ziyarettir. Hac, hicretin dokuzuncu yılında farz kılındı. Hac, beden ve mal ile yapılır. Bir Müslümanın ömründe bir defa hac yapması gerekir. Bir amaç için başka ülkelerden hac ülkesine gelen farklı renk ve dilden insanların bir araya gelmesidir. Bu da Allah’a yönelmeyi sağlar ve …
Lizin, proteinlerin yapı taşları olan amino asitlerden biridir. Vücut bu amino asidi kendi başına üretemez, bu nedenle besinlerden alınması gerekir. Bu amino asitlere esansiyel amino asitler denir. Vücudun normal gelişimi ve kasların toparlanması için önemlidir ve vücudun tüm hücrelerinde bulunan bir bileşen olarak karnitin formunda kullanılır. Yağların hücre etrafında taşınmasına yardımcı olur, böylece enerji için …
Potasyum, vücudun pH’ını ve vücut sıvılarını dengelemeye yardımcı olan temel bir diyet mineralidir. Normal kan basıncı düzenlemesi için önemlidir çünkü sodyuma karşı çalışır. Normal kas gelişimi, sinir sistemi ve beyin fonksiyonu için de gereklidir. Tıp Enstitüsüne göre, ortalama bir yetişkin günde yaklaşık 4.700 miligram potasyum tüketmelidir. Vücuttaki potasyum seviyeleri böbrek hastalığı, diyabet, kusma, dalgalanan hormon …
Çinko, bağışıklık sistemini güçlendirmede, yara iyileşmesinde, protein sentezinde, DNA sentezinde ve diğer birçok vücut fonksiyonunda hayati rol oynayan bir besindir. Ancak insan vücudu çinko depolamaz. Bu nedenle kişiler günlük beslenmelerinde yeterli miktarda çinko almalı ya da gerektiği kadar takviye alabilirler. Bu çinko faydaları nedeniyle, insanların günlük diyetlerine çinko açısından zengin gıdaları dahil etmek için bu …
Batı dünyasında genellikle menopoz ve menstrüel şikâyetlerin giderilmesinde kullanılan dong quai, geleneksel Çin tıbbında antik çağlardan beri bu ve diğer sağlık durumları için kullanılmaktadır. Yüksek kaliteli klinik çalışmaların azlığı nedeniyle, dong quai tıbbi kullanım için FDA tarafından onaylanmamıştır ve uzun süreli kullanımlarda etkili ya da güvenli olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.Bununla …
Deve dikeni karaciğer desteği için popüler bir bitkidir. Ekstresinde olan silimarin detoksu arttırdığı, inflamasyonu düşürdüğü ve antioksidan savunmayı arttırdığı bildirilmektedir. Geleneksel olarak genellikle sindirim ve karaciğer ve safra kesesi sorunları için bu bitki kullanılmaktadır. Bunun yanında daha birçok yararları olduğu yönünde kanıtlanmış çalışmalar mevcuttur. Bu makalede deve dikeni bitkisinin sağlık açısından faydaları ile ilgili bilgiler …