Botox’un yerini tamamen doğal bir kozmetik yöntem almıştır. Yüz yogası ile acısız bir şekilde kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz. Yüz egzersizleri olarak da adlandırılan ve son zamanlarda popüler olan bu yöntem, yüzü sıkılaştırmaya ve yaşlanma belirtilerini gidermeye çalışır. Ameliyattan korkan kişiler yüz yogası yaparak yüz erozyonunu önleyebilirler. Kasları harekete geçiren bu egzersiz çok kısa sürede olumlu sonuçlar vermektedir. Güzelliğiniz için kozmetiklere çok paralar ödemenize gerek yok. Ya da Botox yönteminin neden olduğu olumsuz tutumları yaşamanıza ve acı çekmenize gerek yok. Yüz yogası ile genç bir yüzün tadını çıkarabilirsiniz.
Çevresel faktörler, olaylar, tükettiğimiz besinler, cilt yaşlanması ve yaşın getirdiği çizgiler zamanla daha belirgin hale gelir. Bu izleri silmek ve genç kalmak isteyen kadın ya da erkeklerin çoğu kozmetiğe akın ediyor. Bu kimyasal ürünler bazen cilt üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Botoks yönteminde kişinin yüzü değişebilmekte ve ifade özgürlüğü sınırlandırılmaktadır.
Nasıl egzersiz vücudu olumlu yönde etkiliyorsa, yüz egzersizleri de cildin daha güzel görünmesine katkıda bulunur. Geçmişin izlerini silmeye yardımcı olur. Yüz kaslarınızı geliştirdiği için yüzünüz eskisinden daha gergin olacak ve hangi yaşta olursanız olun daha genç bir görünüme sahip olacaksınız. İstediğin zaman istediğin yerde yoga yapmak mümkün. Her yaştan insan bu yogayı çok rahatlıkla uygulayabilir. Yüz bozukluklarının giderilmesine yardımcı olan egzersiz, sarkmayı önler ve mevcut sarkmaları ortadan kaldırabilir. Çene sorunu ortadan kalkacak ve mimikleriniz daha net hale gelecektir.
Yüz yogasının farklı hareketleri vardır. Fakat bu hareketleri yaparken dikkatli olmakta fayda var. Çünkü yüzünüzün diğer bölgelerinde de kırışıklıklara neden olabilir. Kaş ve yanak ortasındaki çizgileri gidermek ve sarkık çene hattını gidermek için farklı hareketler vardır. Bu hareketleri doğru bir şekilde tekrarladığınızda istediğiniz yüze kavuşabilirsiniz.
Sarkma ve çene problemlerini önlemek için bir kaşık yardımına ihtiyacınız olacaktır. Kaşığı ağzınıza alın ve alt dudağı vurgulamak için yukarı bakın. Aynı şekilde çeneyi de belirgin konuma getirin. Bu hareket bu alanları sıkılaştıracak ve burada oluşan sorunları ortadan kaldıracaktır. Belli bir kafadan sonra ortaya çıkan kaş çizgisi için yapılacak hareket oldukça basittir. Sol elinizin orta parmağı ile bu satırları bitirebilirsiniz. Orta parmağınızı alnınıza bastırarak masaj yapın ve yukarı doğru hareketler doğrultusunda bu işleme devam edin. Bu hareket üç veya dört kez yapılmalıdır. Kaşlarınızın düşük olduğunu düşünüyorsanız ve kaşlarınızdan rahatsızsanız çok basit bir hareketle bu durumdan kurtulabilirsiniz. Kaşlarınızı ellerinizle tutun. Ve kırmadan yukarı itin. Bu arada kaşlarını çat. Bu işlemi iki veya üç kez tekrarlayın.
Üst dudak kıvrımları için bir kalem aracına ihtiyaç vardır. Kalemi dudaklar ve burun arasında yuvarlayın. Göz çevresindeki çizgileri yok etmek için gözlerinizi açabildiğiniz kadar açın. Ve başparmağınızı kırışıklıkların üzerine bastırarak hareketleri tekrarlayın. Bu hareketleri günlük olarak tekrarlayın. Bu hareketleri diğer kısımları kırıştırmayacak bir sırayla yapmanızda fayda var.
katip:Elif Açık Koz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]