Kolesterol vücudumuzda bol bulunan maddelerden biridir. Bazıları sadece kanda bulunduğuna inansa da aslında tüm hayvan hücrelerinde bulunur. İhtiyacımız olan kolesterol, yağların sindirimini sağlamak için hormonların, D vitamininin ve mide asidi üretiminin üretilmesine yardımcı olur.
Bu açıdan bakıldığında, kolesterol aslında kötü değildir. Bir hastalık da değildir. Kolesterol bazen vücudumuz için iyidir, bazen de zararlı olabilir. Yararlı mı yoksa zararlı mı olduğu vücudun uğraştığı kolesterolün (LDL-HDL) cinsine göre belirlenir.
HDL – yüksek yoğunluklu lipoprotein (yüksek yoğunluklu lipoprotein)
Kolesterolün arteriyel plakta birikmesini önleyen bu HDL kolesterol, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur. HDL’de sorun yok.
LDL – düşük yoğunluklu lipoprotein (düşük yoğunluklu lipoprotein)
Kötü kolesterol olarak da bilinen LDL, kanda dolaşır ve arterleri daraltabilir. Bu olay sonucunda eğer bu damarlar kalp ya da beyin çevresinde ise bu sefer pıhtı oluşabilir ve kalp krizi ya da felç geçirebiliriz.
Düşük yoğunluklu lipoprotein seviyeleri, özellikle çok miktarda yağ içeren yiyecekleri tükettiğimizde artar. Bu aynı zamanda ‘yüksek kolesterol’ veya hiperkolesterolemi/hiperlipidemi olarak da adlandırılabilir. LDL seviyesinin artması veya HDL seviyesinin düşmesi sonucunda kan damarlarında yağ birikimi artar. Bu birikintiler atardamarlardan yeterli kan akışını engellediği için başta kalp ve beyin olmak üzere tüm vücut için tehlikeli bir durum oluşturur.
Yüksek kan kolesterolünün belirtileri nelerdir?
Yüksek kolesterolün gözle görülür belirtileri neredeyse yoktur. Bu da yüksek kolesterolü daha tehlikeli hale getirir. Çoğu durumda, acil durumlara neden olur. Örneğin, kalp krizi veya inme. Bu tür acil durumlar, yüksek kolesterolün bir sonucu olarak atardamarlarda plak oluşana kadar ortaya çıkmaz. Bu nedenle, alarm zilleri çalmadan semptomları aramaya zahmet etmeyin.
Kan testleri, kolesterol seviyenizin yüksek olup olmadığını anlamanın tek yoludur. Yüksek kolesterolü olmayan (20 yaş üstü) bir kişinin kilogram başına 240 mg kolesterol alması normaldir.
Aile üyelerinize daha önce yüksek kolesterol teşhisi konduysa, yüksek tansiyonunuz varsa, aşırı kiloluysanız veya sigara içiyorsanız veya genetik olarak yüksek kolesterole neden olan hiperkolesterolemi taşıyıcısıysanız, her gün kan testi yaptırmanızı öneririz. 4 gün, yirmi yaşından sonra 6 yıl.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre normal bireyler için kan testlerindeki değerler şöyle olmalıdır:
LDL kolesterol: 100 mg/dL’den az
HDL kolesterol: 60 mg/dL’den fazla
Trigliseritler: 150 mg/dL’den az
Ayrıca toplam kolesterol. 200 ile 239 mg/dL arasındaki bir değer “yüksek”, 240 ve üzeri ise “yüksek” olarak kabul edilir.
LDL kolesterol: 130-159 mg/dL arası “sınırda”, 160 mg/dL ve üzeri “yüksek” olarak kabul edilir.
Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol: 40 mg/dL’nin altında olduğunda “zayıf” kabul edilir.
Yüksek kolesterolün neden olduğu sağlık sorunları
1- koroner kalp hastalığı (atardamarlar)
Yüksek tansiyonun bir sonucu olarak da ortaya çıkabilen kalp hastalığının belirtileri arasında mide bulantısı, göğüs ağrısı (anjina), aşırı yorgunluk, nefes darlığı, boyun, çene, üst karın ve sırtta ağrı ve karında uyuşma veya soğukluk yer alır. vucüdun. partiler.
2- İnme
Yüksek tansiyon sonucu damarlarda plak oluşumu nedeniyle beyne giden kan akışının azalması sonucu oluşur. Semptomlar ani denge ve koordinasyon kaybı, ani baş dönmesi, kötüleşen yüz asimetrisi (tek taraflı göz kapağı ve ağız sarkması), yüz ve bacaklarda uyuşma, bulanık görme, çift görme, görmede kararma ve ani şiddetli baş ağrısını içerir.
3- Kalp krizi
Felçte olduğu gibi, kan damarları kolesterolü oluşturan plak tarafından bloke edildiğinde, kalp kasına giden kan akışında bir sorun vardır. Sonuç olarak, oksijen ve besinlerden mahrum kalırlar. Buna iskemi denir. İskemi sonucu yeterince beslenemeyen kalp hücreleri ölmeye başlar. Buna “kalp krizi” denir veya tıbbi olarak miyokard enfarktüsü denir.
Kalp krizi belirtileri: nefes almada zorluk, huzursuzluk ve endişe duyguları, baş dönmesi, aşırı yorgunluk, mide bulantısı, mide ekşimesi.
Not: Kalp krizi acil bir durumdur. Kalp hasarından sonraki ilk birkaç saat içinde tedaviye başlanmazsa geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilir.
4- Periferik arter hastalıkları
Atardamarların duvarlarında plaklar oluşması sonucu ortaya çıkan periferik arter hastalığı (PAH) sonucunda böbreklere, kollara, karına, bacaklara ve ayaklara giden kan akışı engellenir. Erken belirtiler arasında kramplar, yorgunluk, bacaklarda ve ayaklarda rahatsızlık ve egzersiz sırasında bacaklarda şiddetli ağrı yer alır. İlerleyen dönemlerde çeşitli belirtiler ortaya çıkar. Bunlar: bacak ve ayaklarda deride incelme, parlaklık. Kan eksikliği nedeniyle kangren. Bacaklarda ve ayaklarda iyileşmeyen veya çok yavaş iyileşen yaralar; Ayak parmaklarında yanma hissi. Parmakların maviye dönmesi gibi belirtiler vardır.
Not: PAH, dikkat edilmesi gereken bir hastalıktır. PAD ayrıca kalp krizi, felç veya amputasyona neden olabilir.
Yüksek kolesterol erken evrelerde semptomlara neden olmadığından, iyi bir yaşam tarzı seçimi yapmak önemlidir. Sağlıklı bir diyet seçin, bir egzersiz rutini sürdürün ve kan testleri yoluyla kolesterol seviyenizi düzenli olarak kontrol edin.
Kaynak:
cdc.gov/dhdsp/data_statistics/fact_sheets/fs_cholesterol.htm
yazar:Yunus güvende
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]