İçindekiler
Ağrı kesici
Yabani marul ve yaprakları çekildiğinde sütlü bir meyve suyu üretir. Bu meyve suyu kurutulur ve fermente edilerek lactucarium veya marul afyonu olarak bilinen kahverengimsi bir ürüne dönüştürülür. Lactocarium, sinir sistemi üzerinde etkili olan iki acı bileşik olan laktoksin ve laktokuprin içerir. Opioid salgınının ortasında, bazıları neredeyse unutulmuş doğal bir alternatif olarak yabani marula yöneliyor.
Tarihsel veriler, ağrıyı ve kaygı biçimlerini azaltmak için kullanımını desteklese de, bu iddiaları destekleyen hiçbir klinik çalışma yoktur. Aslında, mevcut araştırmalar bunun etkilerini neredeyse hiç incelememiştir. Sadece sınırlı sayıda hayvan temelli çalışma bazı ipuçları vermektedir. Yabani maruldan nispeten düşük dozlarda (2-15 mg/kg) laktoksin ve laktokuprin sıçanlarda sakinliği ve ağrı uyaranlarının inhibisyonunu artırdı. 30 mg/kg gibi yüksek dozlarda, bu bileşikler, 60 mg/kg yaygın ağrı kesici olarak ibuprofene benzer analjezik etkilere sahiptir. Öte yandan, lactucarium ayrıca hafif ajitasyona, öforiye ve hatta halüsinasyonlara neden olur. Bu nedenle, bazı kişiler yabani marul yapraklarını yer, solur, enjekte eder veya tütsüler. Kötüye kullanımı tehlikelidir ve bağımlılığa yol açabilir.
Anksiyete, huzursuzluk ve kaygı
Yabani marul ekstraktında bulunan iki bileşik olan laktüsin ve laktükopikrin, farelerde sakinliğe ve sedasyona neden olur. Diğer marul çeşitlerinden elde edilen aynı maddeler farelerde de uyuşukluğa neden oluyordu.
Anektodsal kanıt
Bilim adamları yabani marulun papatya ailesinden (Asteraceae) birkaç biyoaktif bileşik üzerinde çalışmışlar ve bunlara seskiterpen laktonlar adını vermişlerdir. Araştırmalar, seskiterpen laktonların iltihaplanmayı azaltabileceğini ve astım ve artrit tedavisine yardımcı olabileceğini ortaya koymaktadır. Ayrıca krampları hafifletebilir, kasları gevşetebilir ve oksidatif stresle savaşabilir. Ayrıca virüs, bakteri ve kanser önleyici özellikleri de başka bir araştırma alanıdır. Yabani marulda bulunan spesifik bileşikler üzerine araştırmalar sınırlıdır. Aynı sağlık yararlarını sağlamayabilir. Yabani marul, oksidatif stresi azaltan kafeik asit içerir. Çok sayıda hayvan ve hücre çalışmasına dayanarak iltihaplanma ve kanserle savaşabilir. Tarihsel belgeler ve hayvan temelli araştırmalar yabani marulun kas ve eklem ağrılarını, ameliyat sonrası ve ağrılı adet kanamalarını hafifletebileceğini desteklemektedir. Diğer tarihsel veriler, şiddetli öksürükleri sakinleştirebileceğini ve nefes alma zorluklarını azaltabileceğini göstermektedir. Yabani marul tohumu yağının dolaşımı artırdığına ve damar sertleşmesini (atardamarların sertleşmesini) önlediğine inanılır, ancak bu iddiaları destekleyecek herhangi bir çalışma yoktur.
Eksik soruşturmalı yardım talepleri
Ticari olarak temin edilebilen yabani marul ürünlerinin birçok duruma yardımcı olduğu iddia edilmektedir. Bu iddia edilen terimler şöyle:
• Endişe etmek
• uykusuzluk hastalığı
İdrar yolu enfeksiyonları
• İltihaplı bağırsak
• Eklem iltihabı
Astım
• Öksürük
• Dermatit ve güneş yanığı (merhem olarak).
• Kanser
Ancak bunların hiçbiri araştırmalarla yeterince desteklenmiyor.
Yabani marulu tanımlayın
Yabani marul iki yılda bir bitkidir, yani çiçek açması ve tohum oluşturması iki yıl sürer ve Temmuz ve Ağustos aylarında çiçek açar. Yabani marul nehirlerin ve çöplüklerin yakınında bulunur ve 6 metreye kadar büyür. Bu bitkinin sarı, sepet benzeri çiçekleri ve ince bir saptan filizlenen dikenli, parlak yeşil yaprakları vardır. Ayrıca bazen vücutta mor lekeler görülür. Sıcak bölgelerde serbestçe yetiştiği için insanlar bu bitkiyi vahşi doğada bulmaya ve kendi ilaçlarını hazırlamaya çalışırlar. Ancak bunu belirlemek kolay değildir. Yabani marul, özellikle iki sert görünüme sahiptir, hindiba ve devedikeni marulu.
karahindiba
Bilimsel adı Taraxacum officinale olan karahindiba genellikle 1,5 metreye kadar büyürken, yabani marul 6 metreye kadar büyür. Karahindiba yaklaşık 1,5 inç genişliğinde tek bir çiçeğe sahipken, yabani marul sadece yarım inç genişliğinde çok sayıda küçük çiçeğe sahiptir. Bundan sonra yapraklara daha yakından bakmak önemlidir. Karahindiba yer seviyesinde yaprak üretir. Uzun saplı, yapraksız rozet demetleridir. Yabani marul, sapın sonuna kadar yapraklar üretir.
dikenli marul
Bilimsel adı Lactuca serriola olan dikenli marul, yabani marula çok benzer ve çiçekleri neredeyse aynıdır. Yabani marul yaprakları daha geniş, daha yuvarlak ve daha az bölünmüştür.
Yan etkiler ve güvenlik
zehirlenme riski
Yabani marul zehirli olabilir. Bununla birlikte, çiğ yabani marul tüketildikten sonra en az 8 yan etki vakası bildirilmiştir. Yan etkiler de dahil olmak üzere zehirlenme belirtileri aşağıdaki gibidir:
• Endişe etmek
• Ateş
Titreme veya terleme
• karın ağrısı
Sırt ve boyun ağrısı
Baş ağrısı ve baş dönmesi
• Kusma ve mide bulantısı
• bayılmak
• Bulanık görme ve/veya ışığa aşırı duyarlılık
• Terlemek
halüsinasyonlar
idrar retansiyonu
Kalp komplikasyonları
• Hafif karaciğer komplikasyonları
Bununla birlikte, yukarıdaki sekiz vakanın tümü, zehirli olduğu bilinen taze yabani marul yemeyi içeriyordu. Bitki tıbbi kullanım için uygun şekilde hazırlanmalıdır. Ayrıca bitki, toksisitesini artırabilecek olan Temmuz veya Ağustos aylarındaki olağan hasat zamanı yerine Mayıs ayında hasat edilmiştir. Yabani marul yapraklarını yemek veya içmek halüsinasyonlara neden olur. Yabani marul iyice yıkanmadığında, sıçan akciğer kurdu hastalıklarına yakalanma riski altındadır. Ancak yabani marul veya takviyeleri ile ilgili herhangi bir çalışma olmadığı için diğer potansiyel yan etkileri bilinmemektedir. Bütün bunlar, yabani marulun dikkatli bir şekilde hazırlanması ve kalifiye uygulayıcıların gözetiminde kullanılması gerektiğini gösterir.
kontrendikasyonlar
duyarlı
Papatya, karahindiba, kadife çiçeği ve pelin gibi papatya ailesinden (Asteraceae) bitkilere alerjisi olan kişiler yabani maruldan kaçınmalıdır. Onu yemek ciddi alerjik reaksiyonlara neden olur.
Gebelik ve emzirme
Hamile ve emziren kadınlar, güvenlik verilerinin olmaması ve bitkinin psikoaktif özellikleri nedeniyle yabani maruldan kaçınmalıdır.
Diğer sağlık sorunları
Kesin bir bilimsel kanıt olmamasına rağmen, bazı kaynaklar glokomu ve prostat büyümesi olan kişilerin yabani marul ürünlerinden uzak durması gerektiğini öne sürüyor. Bunun nedeni muhtemelen yabani marulun büyümüş prostat, idrar yolu hastalığı ve glokomu şiddetlendirebilen bazı tropan alkaloidleri içermesidir.
İlaç etkileşimi
Takviye, bitkisel, gıda ve ilaç etkileşimleri ciddi ve hatta nadir durumlarda yaşamı tehdit edicidir. Yabani marul ile ilaç etkileşimleri vardır ve bu etkileşimler şu şekildedir:
yatıştırıcı ilaçlar
Yabani marul sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve uykusuzluğa neden olur. Sakinleştiricilerle birlikte alınması aşırı uyku hali veya uyuşukluğa neden olabilir. Yabani marul ürünlerini klonazepam, lorazepam, fenobarbital ve zolpidem gibi yatıştırıcı ilaçlarla birlikte almaktan kaçınmanız önerilir.
Opioid bağımlılığı
Halihazırda opioid bağımlılığından mustarip kişiler yabani marulu hafife almamalıdır. İlaçlarla tehlikeli etkileşimlerden kaçınmak için doktorunuza danışmalısınız. Etkileri hafiftir ve opioid bağımlılığı veya yoksunluğu için çalışılmamıştır. Yabani marul, uygun şekilde hasat edilir, hazırlanır ve dozlanırsa güvenli kabul edilir. Risklerden kaçınmak için, kullanmadan önce kalifiye bir şifalı bitki uzmanına danışmanız önerilir.
Sınırlamalar ve Uyarılar
Yabani marulun faydaları ile ilgili araştırmalar son derece azdır. Klinik çalışmalardan ziyade hayvan verilerine veya tarihsel belgelere dayanmaktadır. Yabani marulun sağlık yararları ve riskleri hakkında daha yeni araştırmalara da ihtiyaç vardır.
kaynak:
gaiaherbs.com
İlaçlar.com
otlar.co.uk
walgreens.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]