Kolda uzun süre oturma veya yatma sonrasında geçici uyuşma ve karıncalanma olabilir. Ancak uzun süreli, şiddetli veya engelleyici uyuşma ve karıncalanma genellikle nörolojik durumların veya sinir hasarının bir işaretidir. Aşağıda, multipl skleroz (MS) dahil olmak üzere uyuşma ve karıncalanmanın yaygın nedenleri ve tedavileri hakkında bilgi verilmektedir.
İçindekiler
nedenler
Parestezi (duyum kaybı, azalması veya değişmesi) ve karıncalanma (garip bir karıncalanma hissi) geçici uyuşma türleridir. Bu hisler genellikle belirli bir pozisyonda oturduktan veya ayakta durduktan sonra hatta uzun süre dar giysiler giydikten sonra ortaya çıkar. Bu, sinirlere ve kan damarlarına baskı uygulayarak hissi azaltır. Semptomlar genellikle stres azaldıktan veya ortadan kalktıktan hemen sonra kaybolur.
multipl skleroz Uyuşma ve karıncalanma hissi, MS’in en yaygın ve erken belirtileridir. MS genellikle ciltte veya vücudun bazı kısımlarında hafif ila şiddetli uyuşma ve karıncalanmalara neden olur, örneğin:
• Beş veya
• bacaklar ve ayaklar
• Yüz
Vücut, genellikle vücudun bir grubundadır (bazen MS kucaklaşması olarak tanımlanır. MS’in uyuşma ve karıncalanma semptomları nadiren engelleyici veya kalıcıdır. Ancak şiddetli uyuşma, bir kişinin uyuşmuş vücut kısmını kullanmasını zorlaştırabilir; Günlük aktivitelere müdahale edebilir.
Örneğin, uyuşan eller nesneleri tutmayı, yazmayı veya kendi kendine bakmayı zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir. Bir kişinin ayaklarında veya bacaklarında uyuşma varsa, yürümek ve araba kullanmak tehlikeli olabilir. Yüz uyuşması ve karıncalanması olan kişiler yanlışlıkla dilini veya iç ağzını ısırırlar. Çok hareketsiz olmak, işler çok sıcak veya çok soğudukça yanmayı ve donmayı zorlaştırabilir.
Diğer durumlar
Merkezi sinir sistemini etkileyen uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilen diğer durumlar şunlardır:
• beyin krizi: Bir kol, bacak veya yüzde, özellikle vücudun bir tarafında ani uyuşma, inmenin erken bir belirtisidir.
• küçük tekmeGeçici iskemik ataklar veya mini vuruşlar yüzün bir tarafında uyuşmaya ve sarkmaya neden olabilir.
• Beyin iltihabı: Şiddetli vakalarda, beyin ve omuriliğin iltihaplanması vücudun bazı bölgelerinde his kaybına veya kol veya bacaklarda kısmi felce neden olabilir.
• enine miyelin: Miyelit, gövde boyunca çete benzeri bir duyumun yanı sıra bacaklarda ve bazen kollarda zayıflığa neden olabilir.
• tümörler: Tümörler omuriliğin ve beynin bazı kısımlarına baskı yaparak uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir. Serebral korteksteki (beynin dış bölgesi) tümörler vücudun bir tarafında uyuşmaya neden olma eğilimindedir. Kranial sinirlerin üzerindeki ve yakınındaki tümörler yüzde uyuşma ve güçsüzlüğe neden olma eğilimindedir. Omurilik tümörleri genellikle kol ve bacaklarda uyuşmaya neden olabilir.
• Sırt ve boyun yaralanması: Sırt ve boyun yaralanmaları sinirlere zarar verebilir veya sinirleri sıkıştırarak uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir.
• Magnezyum eksikliği: Magnezyum, uygun sinir fonksiyonu da dahil olmak üzere birçok vücut sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Şiddetli magnezyum eksikliği veya hipomagnezemi uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir.
Vücudun belirli kısımlarını hedef alan diğer koşullar da uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir. Vücut parçaları şunlardır:
Ayaklar ve bacaklar
Diyabetli kişiler, bir tür sinir hasarı olan diyabetik nöropatiden muzdarip olabilir. Diyabetin metabolik etkileri kan dolaşımında sinirler gibi zamanla oluşabilmektedir. Diyabetli kişilerin üçte biri ile yarısı arasında periferik nöropati vardır. Ayak ve bacaklarda veya daha az sıklıkla el ve kollarda uyuşma ve ağrıya neden olan bir formdur.
Eller ve bacaklar
B12 vitamini eksikliği veya pernisiyöz anemi, düşük kırmızı kan hücresi seviyeleri ve zayıf oksijen dolaşımı nedeniyle sinir hasarına neden olabilir. Bu periferik nöropatiye neden olabilir. Alkolden kaynaklanan karaciğer hasarı, elleri ve ayakları etkileyen periferik nöropatiye yol açabilir. Bazı ilaçlar da periferik nöropatiye neden olabilir. Bu ilaçlardan bazıları şunlardır:
• Tansiyon veya kalp ilaçları
• Kemoterapi ve kanser ilaçları
• HIV ve AIDS ilaçları
• Alkol önleyici ilaçlar
• Antikonvülsanlar
Cilt tedavileri
Enfeksiyon kontrol ilaçları
parmaklar
Kalsiyum, uygun sinir fonksiyonu ve kan akışı için hayati öneme sahiptir. Hipokalsemi veya kalsiyum eksikliği parmaklarda uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir. Karpal tünel sendromu ayrıca ellerde ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve ağrıya neden olabilir. Koldaki ana sinir olan median sinirin bilekten geçtiği bölgede sıkışması sonucu oluşur.
veya
Panik ataklar veya gerçek bir tehlike olmaksızın ani korku ve endişe dönemleri, ellerde uyuşma veya karıncalanma gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.
Yüz
Diş ağrısı ve enfeksiyonlar yüz sinirlerine baskı uygulayarak yüz ve ağızda uyuşmaya neden olabilir.
kişileştirmek
Uyuşma ve karıncalanmanın nedenini teşhis etmek için doktor, kişinin tıbbi geçmişini gözden geçirecek, fizik muayene yapacak ve semptomlar hakkında sorular soracaktır. Ardından, olası nedenleri doğrulamak veya dışlamak için kan testleri gibi laboratuvar testleri isteyebilirler. Bazı durumlarda, doktorlar MRI veya diğer görüntüleme testleri gibi daha fazla test isteyebilir. Elektromiyografi çalışmaları ve sinir iletim çalışmaları, özellikle nöropati seğirmeye neden olduğunda, sinir hasarının boyutunu ve tipini değerlendirmede yararlı olabilir.
tedavi
Uyuşma ve karıncalanma tedavisi nedene bağlıdır. Tedavi yöntemleri şu şekildedir:
Hanım
Multipl skleroz ile ilişkili uyuşma genellikle nispeten zararsız ve ağrısızdır. Bir B-kompleks vitamini olan Niasin, enflamasyonu ve buna bağlı uyuşukluğu azaltmaya yardımcı olabilir. Şiddetli uyuşma veya ağrı durumunda, tedavi iltihabı azaltan ve iyileşmeyi hızlandıran kısa bir kortikosteroid kürü içerebilir. Farklı durumları tedavi etmek için tasarlanmış birkaç ilaç da MS ile ilişkili uyuşma ve karıncalanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu ilaçlardan bazıları şu şekildedir;
• Gabapentin
• Pregabalin
• Karbamazepin
• Fenitoin
• Amitriptilin, İmipramin ve Nortriptilin
Diğer durumlar
Birkaç farklı tedavi planı, MS ile ilişkili olmayan uyuşma ve karıncalanmanın azaltılmasına veya yönetilmesine yardımcı olabilir, örneğin:
• beyin krizi: İnme için pıhtıları tedavi eden ilaçlar (ilk semptomlardan sonraki 3 saat içindeyse) ve hemorajik inme için cerrahi veya endovasküler prosedürler.
• enine miyelin: Ağrı kesici ilaçlar, antiviraller, intravenöz immünoglobulin veya plazma değişim tedavisi.
• Menenjit: Antibiyotikler antikonvülsanlar ve kortikosteroidlerdir.
• tümörler: Cerrahi, radyoterapi, kemoterapi ve diğer ilaç tedavileri
• Diyabetik nöropatiFiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, diyabet tedavi planlarını takip etmek, ayaklardaki değişiklikleri günlük olarak kontrol etmek ve düzenli ayak muayeneleri yapmak.
• karpal tünel: Bileklikler, reçetesiz satılan ilaçlar, sinir kaydırma egzersizleri veya ameliyat. Tetikleyici faaliyetlerden kaçınılmalıdır.
• Pernisiyöz anemi: B12 vitamini enjeksiyonları, hapları veya spreyleri
• Hipokalsemi ve hipomagnezemi: Enjeksiyonlar veya takviyeler, diyet değişiklikleri, tetikleyicilerden kaçınma, altta yatan nedenlerin tedavisi.
koruma
Uyuşma ve karıncalanmayı önlemenin en iyi yolu nedene bağlıdır. Bununla birlikte, farklı yaşam tarzı alışkanlıkları MS ile ilişkili uyuşma ve karıncalanmayı önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir, örneğin:
• Yağ oranı düşük ve lif oranı yüksek bir diyet
• yeterli miktarda D vitamini ve biotin (bir B vitamini) almak
• Düzenli egzersiz yapmak
• Sıcak ve soğukla başa çıkmak için stratejiler öğrenin
• Düzenli bir uyku programına bağlılık
• Alkol ve sigarayı sınırlayın veya bunlardan kaçının
• Stresi yönetin ve azaltın
Uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilecek multipl skleroz dışındaki durumlar için önleme stratejileri şunları içerir:
• Yağ oranı düşük, lif oranı yüksek ve meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet
• Tuz (sodyum) alımını sınırlayın
• Sağlıklı bir kiloyu ve vücut kitle indeksini (BMI) koruyun
• Haftada 2,5 saat orta yoğunlukta aerobik egzersiz
• Alkol alımınızı sınırlayın ve sigarayı bırakın
• Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla yıkayın
• Bulaşıcı koşullara maruz kalabilecek kişilerle yiyecek veya diğer öğeleri paylaşmaktan kaçının
• Aşıları takip edin
• Radyasyona maruz kalmaktan kaçının
• Tekrarlayan el veya bilek hareketlerini azaltma
• B12 vitamini, D vitamini, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin yiyecekler yiyin veya besin takviyeleri alın
• Sırt ağrısını erken tedavi edin ve ağrıyı kötüleştiren aktiviteleri sınırlayın
• Psikolojik tedavi görmek
• Stresle başa çıkmak
ne zaman doktora görünmeli
Uyuşma veya karıncalanma kalıcıysa, görünürde bir neden yokken veya aşağıdaki belirtilerden herhangi biri eşlik ediyorsa bir doktora danışmalısınız:
• Yorgun
Görüş problemleri
• Kas zayıflığı ve spazmları
• Mesane ve bağırsak sorunları
• Ağrı
• Ciddi endişe
Sırt veya boyun ağrısı
• iştahsızlık
Uyuşma ve karıncalanma ile birlikte belirli semptomlar yaşayan kişilerin acil tıbbi yardıma ihtiyacı olabilir. Bu semptomlar şunları içerir:
• Vücudun bir tarafında semptomlar
• Kafa karışıklığı, konuşma güçlüğü veya geveleyerek konuşma
• Kaynak
• güçlü Baş ağrısı
ani ateş
Kasılmalar
• Kusma ve mide bulantısı
Boyun tutulması
• ışığa duyarlılık
Soluk veya sarımsı cilt
• aritmi
MS dahil birçok durum uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir. Genel olarak semptomların şiddeti, sıklığı ve yerleşimi nedene bağlıdır. Bazı nedenlerin tedavisi olmasa da birçoğunun semptomları geçici, ağrısız veya evde bakıma yanıt verir. Çeşitli yaşam tarzı alışkanlıkları, ilaçlar ve terapiler semptomları azaltmaya veya önlemeye yardımcı olabilir. Açıklanamayan uyuşma ve karıncalanma yaşayan kişiler en kısa sürede bir doktorla konuşmalıdır. Çoğu uyuşma ve karıncalanma vakası için, erken tedavi ile görünüm düzelir. Örneğin, MS’i erken tedavi etmek, özellikle sakatlık olmak üzere ciddi komplikasyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
kaynak:
kanser.org
onlar kim
orthoinfo.aaos.org
ulusalmssociety.org
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]