Son yıllarda yapılan araştırmalarla üzüm çekirdeğinin şifalı olduğu kanıtlanmış ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. Üzüm tadı ve aromasıyla oldukça lezzetli bir meyvedir. Ancak üzümü yerken çekirdeklerini yememek, üzümün içerdiği şifaya erişmemizi engeller. Bazı Avrupa ülkelerinde üzüm çekirdeği tabletleri satılmakta ve geniş bir kullanıma sahiptir. Faydaları zamanla anlaşılan üzüm çekirdeği ülkemizde giderek daha fazla ilgi görmektedir. Sağlığımız ve insan sağlığı için oldukça faydalı olan üzüm çekirdeğinin mucizevi faydaları nelerdir hep birlikte öğrenelim.
üzüm çekirdeğinin faydaları
Kan damarlarını onarıcı etkisi olduğu bilinen üzüm çekirdeği sayesinde vücudun tüm dokularına kan akışı sağlanır. Üzüm Çekirdeğinin Sağlığımıza Faydaları Üzüm çekirdeği tüketimi ile kalp krizi riskleri azalır ve damar sertliğine karşı önlem alınmış olur. Damarların koruyucu etkisinden büyük ölçüde yararlanırız. Cildimizin genç ve taze görünmesini sağlar. Çünkü cildimizin bağ dokusunda bulunan kolajeni güçlendirerek kırışıklıkları önler ve cildi daha elastik hale getirir. Hücre yenilenmesini de sağlar.
Üzüm çekirdeği damarları güçlendirme avantajına da sahip olduğu için üzüm çekirdeğindeki şifa özellikle venöz yetmezlikte varis sorunu yaşayanlarda ve şeker hastalarında büyük faydalar gösteriyor.
Üzüm çekirdeği tüketmek kandaki kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olur.
Göz sağlığının korunması açısından faydaları oldukça önemlidir. Üzüm çekirdeği katarakttan koruduğu, kılcal damarları güçlendirdiği ve sarı nokta hastalığına karşı koruma sağladığı için göz sağlığı için büyük önem taşır. Özellikle görme gücünün yaşlanmaya bağlı olarak azalmasını engeller.
Özellikle iş hayatında olan veya sürekli bilgisayar başında vakit geçiren kişiler için tavsiye edilir. Üzüm çekirdeği kozmetik sektöründe de yaygın olarak kullanılmaktadır. Kırışık önleyici kremler, dudak ve cilt bakım kremleri, saç bakım ve vücut kremleri gibi pek çok üründe üzüm çekirdeği kullanılmaktadır. Bu ürünlerde üzüm çekirdeği koruyucu ve hücre güçlendirici özelliklerinden faydalanmak için kullanılmaktadır. Cilt kremlerinde kullanılan üzüm çekirdeği, solgun, mat, kuru ciltler ve kırışıklardan şikayetçi olanlar için etkili bir çözüm sunuyor.
Saç bakımında kullanıldığında saç hücrelerini çoğaltarak saçları güçlendirir. Ayrıca kepeği önlemeye ve saçı yumuşatmaya yardımcı olur. Üzüm çekirdeğinin belki de en önemli tedavisi kanseri önlemesidir. Ayrıca kanser tedavisi gören hastaların şikayetlerini azaltarak sürecin daha olumlu ilerlemesine yardımcı olur. Üzüm çekirdeğinin faydalarını saymakla bitiremeyiz.
Üzüm çekirdeğini kimler kullanmalı?
Damar sorunu olanlar ve risk altında olanlar, kırışık ve kuru cilt sorunu yaşayanlardır. Yaşlanma nedeniyle kullanılabilir. Ayrıca vücudunda ödem belirtileri görenler, yüksek tansiyon hastaları, kolay şişen ve moraranlar, şeker hastaları, hemoroit ve varis şikayeti olanların şifa için tavsiye edilen üzüm çekirdeği miktarı 100 gramdır. Günde 5 ila 10 gram. Üzüm çekirdeğini tablet olarak, aktarlardan tozunu alarak ya da kuru meyveyi çekirdeklerini ezerek çiğneyerek alabilirsiniz. 1 tatlı kaşığı üzüm çekirdeği tozunu yoğurt ve balla karıştırarak vücudunuza hem lezzetli yemekler hem de çok önemli bir fayda sağlamış olursunuz. Aktardan filizlendirdiğiniz üzüm çekirdeklerinin hava almamasına dikkat etmelisiniz. Hava ile teması halinde içeriğindeki etken maddelerin tıbbi özelliklerini kaybetmesine neden olabilir. Üzüm çekirdeğini kimler kullanmalı diye sorarsanız, sağlığı yerinde ve çeşitli hastalıkları olmayan her birey gönül rahatlığıyla üzüm çekirdeğinden yararlanabilir. Normal şartlarda üzümün ne kadar besleyici ve vitamin yönünden zengin olduğunu görebiliriz. Bu nedenle üzüm çekirdeğinin ne kadar az ilaç olduğunu bilmenizde fayda var. Özellikle cilt sorunu yaşayanlar ve saç dökülmesi yaşayan kişiler düzenli olarak bu tohumları tüketmelidir. Üzüm, başta çekirdeğinde bulunan ve neredeyse hiçbir gıdada bulunmayan vitaminler olmak üzere birçok hastalığa faydalı mucize bir gıda olarak kabul edilir.
yazar:Türkoğlu taraftarları
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]