En çok 6-12 yaş arası çocuklarda görülen hastalık uzmanlar tarafından tam olarak hastalık olarak nitelendirilmiş değil. Sorun şu ki, doğru uyku pozisyonu bilinmiyor. Bilim adamları uyurgezerliğin bir hastalık olmadığı konusunda hemfikirdir. Uyurgezerlik, rüyasız derin bir uykudan uyanmakta güçlük çekmenin sonucu olarak tanımlanır.
Uyuyamama probleminden çok uyanamama problemi olarak öne sürülen bu rahatsızlık, kişinin kendi isteğiyle kalkamaması ve uyandığında hareketlerini kontrol edememesi durumunu gösterir. Bu problemle karşılaşan kişi doğru uyku pozisyonunu alamadığı için rahatsız bir şekilde uyur ve sonrasında bilinçsizce uyanma problemini gerçekleştirir.
uyandırma yöntemi
Uyurgezerler genellikle gözleri açık hareket eder ve hareket ederler, böylece engelli alanlarda adımlarını kontrol edebilirler, ancak farkındalık tamamen yerinde değildir. Sohbetler görülür, soru sorulurken cevap almak mümkündür ancak çoğu zaman mantıklı cevaplar alınamaz. Uyurgezerliğin zorla uyandırılması onu en çok rahatsız eden şeydir. Uyurgezer belli bir süre titreyerek değil, adını söyleyerek uyanmalıdır. Onu takip etmek de onu rahatsız edecektir. Bundan sonra mesafenizi korumanız ve adını kısık sesle söylemeniz yeterlidir. Uyurgezer bir süre sonra durumun farkına varacak ve kendine gelecektir.
Çocukluk önemlidir
Uzmanlar birçok küçük çocuğun uyurgezer olduğunu belirtiyor. Yazının başında da belirttiğim gibi bu hastalıkta tek sorun doğru modun oluşturulmamış olmasıdır. Bebek sürekli olarak uygun pozisyondan çıktığı için uyurgezerlik yapması normaldir. Yetişkinlerde rahatsız bir pozisyon ya da aşırı stres bu rahatsızlığa neden olur. Gün içinde kafaya takılan her şey uyurgezerlik sırasında tekrarlanır ve saçma bir şekilde yorumlanır.
Tedavi gerektirmeyen bir rahatsızlıktır ancak ürkütücü boyutlara ulaşmışsa doktorlar uyku ilacı kullanımını tavsiye etmektedir.
katip:Ali Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]