Tendinit, tendonların zayıflığından ve incelmesinden kaynaklanır. Sıklıkla omuzlarını ve kollarını zorlayan yaşlı ve genç işçilerde görülme olasılığı daha yüksektir.
Ani eklem ağrıları bu hastalığın en belirgin özelliğidir. Omuz ve dirseklerde sık görülen ve tendonlarda görülebilen ağrılı bir durumdur. Bu hastalık tedavi sürecine dahil edilmezse tendonlara yani kas demetlerine zarar verir. Kasların tendonlarında kalıcı hasar vakaları da vardır. Genellikle tek bir site kullanan kişilerde görülür.
Tendinit tedavisinde sorunlu bölgeyi fazla çalıştırmamak, düzenli ve düzenli istirahat etmek esastır. Uzun süre hareketsiz kalan bölgelerde donma meydana gelir. Dondurma işlemi sonunda bölge hiçbir şekilde hareket ettirilemez bu da daha büyük sorunlara neden olur. Dinlenme bilinçli yapılmalı, dinlendikten sonra problemli bölge hafif hareketlerle fizyoterapi yapılmalıdır.
Ağrı için ağrı kesiciler ve aspirin kullanılabilir. İlaç kullanımı şikayeti ortadan kaldırmaz ancak geçici bir çözüm sunar. Doktorlar gerekirse kortizon adı verilen bir sıvı enjekte ederek bölgeyi rahatlatabilirler. En doğal yöntem olarak düzenli dinlenme ve düzenli egzersiz ile kalıcı çözümler sağlanabilir.
Yaşlı insanlarda tendinit, genç insanlara göre daha uzun süre iyileşir. Yaşlı kişiler gerekli bölgelere düzenli olarak egzersiz uygular ve sorunlu bölgeyi zorlamazlarsa ağrıları azaltarak yaşamlarına devam edebilirler ancak kalıcı bir çözüme ulaşamazlar. Tendinitli kolun veya omzun sıkı oturan kumaş ürünlerle veya bandajlarla sarılması da iyileşme sürecini olumlu etkiler.
katip: Sinan Uza
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]