Yazın sıcak havalara dayanamıyoruz, sürekli soğuk su ve içecekler tüketiyoruz. Böyle zamanlarda soğuk su inanılmaz derecede rahatlatıcıdır. Vücut ısısı düşer. Ancak aşırı soğuk su alımı boğaz ağrısına neden olur. Bu durum yaz aylarında pek etkilenmez. Ama kışa doğru aylarda almak insanı çok rahatsız edebilir. Elbette soğuk suyun faydaları vardır. Ancak burada tüketim miktarı ve yöntemi önemli rol oynuyor.Havaların ısınması ve gün içinde sıcak basıncının artmasıyla birlikte vücut soğuk şeyler yemek istiyor ve soğuk su içmek en doğal insan hakkı. Sıcaklık yükseldikten sonra vücut ısıyı dengelemek için sizi soğuk içeceklere yönlendirir. Bazı insanlar yaz kış dinlemeden soğuk su içerler. Soğuk su içmek zararlı değildir. Soğuk su dikkatli tüketilirse faydalıdır. Hastalıklara neden olan soğuk su ve soğuk içecekler değil, bakteriler, virüsler ve mikroplardır. Peki soğuk su insanı nasıl hasta eder?
Soğuk su hasta etmez
Soğuk su insanı hasta etmez. Alerjiler su ile temas eden doku ve organlarda meydana gelir. Hücreler zayıflar. Doğal olarak tüm vücudumuzu saran zararlı organizmalar devreye girer ve kişi hastalanır. Bu yüzden soğuk suyu suçlamak haksızlık olur. Soğuk suyun sakinleştirici ve yatıştırıcı bir özelliği vardır.
Doktorlar neden soğuk su içilmemesi gerektiğini söylüyor?
Doktorlar soğuk su tüketilmesini önermezler. Özellikle yaz aylarında tehlikelerden bahsediyorlar. Terlerken soğuk su içmek hastalığa davetiye çıkarır derler. Aslında hastalıklar, zaaflarımızdan faydalanan minik canlıların işidir. Bağışıklık sistemi ne kadar güçlü olursa, o kadar az hasta olur. Doktorlar risk almayı sevmezler. Yararlı olduğunu bildikleri bir şeyi bile önermezler, insanların doğru dürüst hareket edemeyeceklerine inanırlar. Hastaların sağlık sorunlarını etkili bir şekilde çözmek isterler. Bu yüzden soğuk su içmenin herkes için kötü olduğunu söyleyip kesmişler.
Soğuk su sizi nasıl hasta eder?
Soğuk su sizi nasıl hasta eder? Şimdi sorunuzun cevabına geçelim. Soğuk su ağız, boğaz ve yutak yoluyla mideye ulaşırken geçtiği yerlerdeki doku ve hücreleri şok eder. Bir an için görevleri sekteye uğrayan organlarımız virüslere, bakterilere ve mikroplara karşı koyamaz. Bu nedenle hastalık su ile temas ettiği noktalardan vücuda yayılır. Güçlü bedenlerde böyle bir şey olmaz. Soğuk su insanların alışık olmadığı bir içecektir. Çocukluğumuzdan beri kaçındığımız bu alışkanlık zaman zaman başımıza bela oluyor. Soğuk su içmek ve hasta olmamak istiyorsanız suyu yavaş içmelisiniz. Soğuk su neden zararlıdır? Sorularının cevabı soğuk suyun yok edilmesinde gizlidir. Buna karşı dikkatli olunmalıdır.
Soğuk su nasıl içilir?
Soğuk su yavaş yavaş içilmelidir. Baş üstü değil, oturarak içmelidir. Hazır su veya başka herhangi bir suyu bir bardaktan içmek en iyisidir. Yudumlanmalı, yutulmalı, sindirilmeli ve aceleye getirilmemelidir.
soğuk suyun faydaları
Su insanı ruhen rahatlatan ve sakinleştirici özelliği olan bir içecektir. Vücut ısısını düşürür ve insana dinginlik verir. Vücudumuzun %70’inin sudan oluştuğunu düşündüğümüzde aslında susuz bir hayat düşünemiyoruz. Özellikle yaz aylarında sıcak su içmek mide bulantısına neden olabilir. Vücudumuzun tepki verdiği ve kabul etmediği hiçbir şey insan için doğal değildir. Vücut büyük bir zevkle soğuk suyu arzu ettiği için sağlığını ve ritmini suda bulmuş demektir. Bu nedenle soğuk su alımından dikkatli yararlanmakta bir sakınca yoktur. Soğuk su zararı kullanım şeklinden etkilenir. Acele su tüketenler zarar görür ve hastalıklara yenik düşer. Soğuk suyun yararları ve zararları anlatılmaya çalışılsa çok şey yazılması gerekirdi. Aslında suyu, bileşimine ve faydalarına bakarak tam olarak tanımlayamayız. Su ve ruh, su ve beden birbirinden ayrılamaz ve su ile insan huzur ve mutluluk bulur. Soğuk su korkusu asılsızdır. Yaz aylarında dilediğiniz kadar soğuk su içebilirsiniz. Bu aylarda vücut buna direnç gösterir ve buna daha çok ihtiyaç duyabilir. Sağlıklı günler.
kaynak:
sağlıkvakti.com
yazar: Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]