Eller, ayaklar, burun ve kulakların vücudun diğer bölgelerinden önce soğuması normaldir. Bunun nedeni, özellikle soğuk havalarda kanın ekstremitelere ulaşmasının uzun zaman almasıdır. Bir kişi çeşitli nedenlerle üşütebilir. Çoğu zaman, bu endişe nedeni değildir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir.
* Soğuk algınlığı neden olur?
Bir kişinin soğuk algınlığına yakalanmasının birkaç nedeni vardır.
Vücudun soğuğa tepkisi
Burun çok fazla yağ içermez ve vücudun üşüdüğünü ilk hisseden yerlerden biri olacaktır. Soğuk hava veya hava koşullarında vücut ekstremitelere giden kan akışını azaltarak ısı ve enerji tasarrufu sağlar. Bunun yerine kan, onları sıcak tutmak ve düzgün çalışmasını sağlamak için hayati organlara yönlendirir. Ellere, ayaklara, kulaklara ve buruna giden kan akışının azalması, üşümelerine neden olur. Burun, sıcaklık düştüğünde ilk üşüme olasılığının en yüksek olduğu yerdir. Çünkü kıkırdaklı dokudan oluşur ve fazla yalıtıcı yağ içermez.
* Tiroid
Hipotiroidizm veya hipotiroidizm, tiroid bezinin vücudun enerji kullanımını kontrol eden hormonlardan yeterli enerji üretmediği bir durumdur. Metabolizma, bu hormon olmadan ısı ve enerjiyi korumak için yavaşlar. Soğuk algınlığına duyarlılığın yanı sıra diğer hipotiroidizm semptomları şunları içerir:
* Yorgun
* Kas ağrısı ve zayıflığı
*kilo artışı
* Kuru ve pul pul cilt
* Saç ve tırnak kırılması
Yavaş hareketler ve düşünceler
Ellerde ve parmaklarda ağrı, uyuşma ve karıncalanma
Hashimoto hastalığı adı verilen otoimmün bir hastalık tiroid bezine zarar verir ve hipotiroidizmin en yaygın nedenidir.
Hipotiroidizmin diğer nedenleri şunlardır:
*Tiroid bezi iltihabı
Raynaud hastalığı
Raynaud hastalığı, kan damarlarının aşırı daralmasına neden olarak ekstremitelere çok az kan akışına neden olur veya hiç kan akışı olmaz. Genellikle soğuk algınlığı veya hatta stres tarafından tetiklenir. Hastalık genellikle el ve ayak parmaklarını etkiler ancak burun ve kulaklarda da görülebilir. Cilt bir saldırı sırasında beyaza dönebilir ve ardından maviye dönebilir. Etkilenen bölgeler kırmızıya dönebilir ve kan akışı geri geldiğinde zonklama, karıncalanma veya uyuşukluk olabilir. Raynaud hastalığının nedeni net değil. Ancak lupus veya romatoid artrit gibi hastalıklar, Raynaud fenomeni adı verilen durumun daha ciddi bir biçimine neden olabilir.
* Aşırı soğuğa maruz kalma
Soğuk havalarda olmak soğuk algınlığına neden olabilir. Uzun süreli maruz kalma, vücudun üretebileceğinden daha hızlı ısı kaybetmesine neden olur ve sonuç hipotermidir. Bu, vücut sıcaklığı normal vücut sıcaklığı olan 37°C’den düşük olduğunda meydana gelir.
Erken belirtiler şunları içerir:
*sallamak
* Yorgun
* Koordinasyon kaybı
*şaşkınlık, tereddüt
Vücudun üşüyebilecek diğer bölgeleri ayaklardır. Soğuk bir burun, aşırı soğuğa ve rüzgar gibi sıcaklıklara uzun süre maruz kaldıktan sonra donmanın erken aşamalarını gösterebilir.
Donma belirtileri şunları içerir:
*uyuşma
* El ve ayaklara kan akışını azaltır.
Karıncalanma veya batma
*Ağrı
* Soluk mavimsi, mumsu cilt
Hipotermi, donma ve donma ciddi durumlardır ve meydana gelmeleri halinde derhal tıbbi yardım almak önemlidir.
*Stres
Soğuk bir burun, sıkı çalışmanın bir işareti olabilir. Bir çalışma, yüz sıcaklığı ile ağır iş yükünden kaynaklanan stres arasında doğrudan bir bağlantı buldu. Bilim adamları 14 gönüllünün nörolojik fonksiyonlarını incelediler. İnsanların karşılaştığı zihinsel baskılar burunlarını üşüttü. Zihinsel görevler zorlaştıkça burun ısısı ortalama 1 °C azaldı. Araştırmalar bunun kanın yüzden buruna kanalize edilmesinin bir sonucu olabileceğini göstermiştir.
Tedavi seçenekleri nelerdir?
Şapka ve eşarp takmak yüzü sıcak tutabilir. Havalar soğuduğunda burnu soğuk olan kişiler aşağıdakileri yaparak burunlarını sıcak tutabilirler:
* Ekstra sıcaklık için giysiler
Baş ısı kaybını azaltmak için şapka takın
*Burnun soğuğa maruz kalmaması için eşarp takmak
Sıcak tutan çoraplar, eldivenler ve uygun ayakkabılar kullanın
Tüm bu yöntemler vücudun sıcak kalmasına ve burun da dahil olmak üzere ekstremitelere kan akışının sürdürülmesine yardımcı olur.
* Düşük vücut ısısı
Hipotermi veya donma belirtileri gösteren kişiler derhal tıbbi tedavi almalıdır. Birisi hipotermi belirtileri gösteriyorsa, derhal sıcak bir odaya veya barınağa götürülmelidir. Islak giysiler çıkarılmalı ve kişi kuru tutulmalı ve sıcak bir battaniyeye sarılmalıdır. Vücut ısısının yükselmesine yardımcı olması için sıcak bir içecek alınmalı ancak alkol içermemelidir. Donma olan veya donma belirtileri gösteren kişilerin yürümesine izin verilmemelidir çünkü bu, ayaklarının veya ayak parmaklarının dokularına zarar verebilir. Soğuk vücutları ovuşturulmamalı veya masaj yapılmamalı, ısıtma yastıkları veya ısı lambaları kullanılmamalıdır.
Soğuk bir burun çoğu durumda endişe nedeni olmamalıdır. Soğuk havalarda burnun üşümesi normaldir.
Bununla birlikte, sürekli bir burun çekme, sıcak havalarda bile altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir. Semptomlar devam ederse ve ağrı ve rahatsızlığa neden olursa, bir doktora görünmeniz önerilir. İnsanlar sigara içmekten kaçınmalıdır çünkü bu, arterleri daraltır ve pıhtılaşma sorunlarına, kalp krizine veya felce neden olabilecek pıhtıların oluşmasına neden olur.
yazar: Osman Okkar
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]